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晚上吃地瓜能減肥嗎

女, 27歲

2019-02-19 4894次

病情描述:

晚上吃地瓜能減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

晚上吃地瓜,并沒有減肥的功效,雖然地瓜的纖維素含量比較高,有促進腸道動力的作用,也可以增加飽腹感,但是地瓜的淀粉含量是特別高的,提供的熱量也是特別多的,尤其晚上吃淀粉含量高的食物,會造成肥胖的現(xiàn)象,所以不可以吃。

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