一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

孕婦怎么緩解不安腿

女, 28歲

2019-01-23 2519次

病情描述:

孕婦怎么緩解不安腿

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦出現(xiàn)不安腿時,可以在洗腳后用手搓腳心,按摩局部肌肉,直到發(fā)熱發(fā)紅為止,這樣有助于改善腿部血液循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài)。注意加強(qiáng)腿部鍛煉,睡覺期間要注意保暖,還有要多吃一些新鮮蔬菜水果,睡覺時可以使用枕頭或被子,將腿抬高,促進(jìn)下肢血液循環(huán),減輕不適。

意見建議:

為你推薦