一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

女性內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好

女, 57歲

2018-12-27 1470次

病情描述:

女性內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

女生的內(nèi)分泌失調(diào),應(yīng)該改善日常生活的飲食調(diào)理,多吃青菜,菠菜,大白菜,胡蘿卜,甘藍等蔬菜,也可以吃魚蝦蛋類食物,而且平時多吃粗糧,紅薯,土豆,玉米,蕎麥等能夠有效的調(diào)理身體的抵抗力,也可以多吃一些豆類食物。

意見建議:

平時要注意放松精神壓力,不要有緊張焦慮的情緒,都是會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂失調(diào)的要做些有氧運動,自我調(diào)節(jié)心態(tài)保持心情舒暢,有良好的作息規(guī)律時間。

為你推薦