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早上起來腳后跟落地疼怎么回事

女, 68歲

2020-07-05 2091次

病情描述:

早上起來腳后跟落地疼怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

考慮與足底脂肪墊炎以及腱膜炎有關(guān)。是因為平時負(fù)重活動時,對足跟的壓力過大所造成的。主要采取保守治療,減輕對足跟部的壓力來緩解癥狀。

意見建議:

如果體重過大,對足跟的壓力就會增加,所以應(yīng)該減肥控制體重。行走的時候注意姿勢,重心盡量前移,不要過多的落在足跟上。也與下肢的肌肉力量有關(guān),如果下肢肌肉力量差,行走時重心就容易靠后,所以還應(yīng)該注重小腿肌肉力量的鍛煉。對足跟部進(jìn)行手法按、摩熱敷等物理治療方法可以有效減輕疼痛。因疼痛影響睡眠休息的,可以服用非甾體類抗炎止痛藥物。

病情分析:

早上起床后腳后跟落地疼痛,可能是晚間睡覺受涼,或者是長期受壓,導(dǎo)致腳跟部位的血液循環(huán)不好,引起的疼痛,可能存在腳跟部位骨質(zhì)增生,腳底筋膜炎的癥狀,如果要確診原因,可以進(jìn)行CT檢查??梢韵冗M(jìn)行物理治療,幫助緩解癥狀,可以進(jìn)行理療熱敷或者外用貼膏。

意見建議:

首先要減少一些誘發(fā)因素,比如避免睡覺長期受壓,避免受涼,睡覺前可以用熱水泡腳,舒緩肌肉緊張,如果是骨質(zhì)增生,或者是腳底筋膜炎,要積極的治療原發(fā)病。

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