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失眠需要住院治療嗎

女, 53歲

2019-10-15 2629次

病情描述:

失眠需要住院治療嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠不需要住院,主要是通過藥物以及平時的生活習慣來調整。如果情況比較嚴重,可以到醫(yī)院治療。

意見建議:

首先平時生活要規(guī)律,避免熬和勞累同時可以服用一些安神的藥物,來改善睡眠的,晚飯后可以散步,放松心情,這樣對入睡也有一些幫助。睡前可以和助失眠的百合蓮子粥和熱牛奶,保持良好的作息習慣。

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