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頸椎病犯了不能動怎么辦

女, 20歲

2020-06-29 1354次

病情描述:

頸椎病犯了不能動怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)這種情況之后一定要停止運(yùn)動,有條件的情況下最好是采取仰臥位休息。另外還可以利用熱毛巾來熱敷頸椎,促進(jìn)頸椎部位血液循環(huán),而且熱敷也可以舒緩頸部肌肉,減輕肌肉痙攣,也能夠起到止痛效果。

意見建議:

建議頸椎病患者經(jīng)常做頸部訓(xùn)練,比如利用下巴寫米字或者是做頸椎操。還有平時生活中也要注意,頸椎病患者不適合參加激烈運(yùn)動。

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