一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

問(wèn)怎樣防止痔瘡

女, 32歲

2022-03-13 737次

病情描述:

怎樣防止痔瘡

醫(yī)生回答

病情分析:

防止痔瘡,要注意保持肛門局部的清潔,勤換洗內(nèi)褲,避免穿一些窄小的劣質(zhì)內(nèi)衣褲,減少外來(lái)因素的影響,另外,也要避免久坐,久蹲,久站的情況,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,最好能夠做到每天定時(shí)排大便,排便以后不要用力擦拭,可以使用溫水進(jìn)行清洗。

意見建議:

建議在日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)的練習(xí),加強(qiáng)肛門周圍肌肉的力量,再者也要避免從事一些重體力的勞動(dòng)以及過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

為你推薦