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• 早上空腹吃蘋果好嗎

  一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來的時(shí)候，胃里邊是排空的，這時(shí)候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對胃黏膜、胃腸是一個(gè)刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對胃的刺激就小一些。

  

  01:12
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-11 211570次

• 晚上吃蘋果相當(dāng)于吃“毒蘋果”

  我們說啊在不該吃的時(shí)間吃進(jìn)去，會起反作用。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，晚上吃蘋果的確不如早上吃得好，對于胃腸功能差的人睡前吃不利于消化，空腹吃生冷食物又會刺激腸胃不適，所以建議早餐后兩小時(shí)或睡前兩小時(shí)，這樣影響較小！對于身體健康的人來說睡前一小時(shí)吃蘋果，能消除口腔細(xì)菌，改善腎臟功能，還有助于睡眠，不易失眠。蘋果里含有糖分，鋰和溴元素是一種有效鎮(zhèn)靜的安眠藥，無副作用。對于失眠的人有一定的改善作用。

  

  01:23
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 96391次

• 慢性胃炎吃蒸蘋果好嗎
  這是可以吃的。蘋果屬于營養(yǎng)豐富的食品，但生吃的時(shí)候是比較發(fā)硬，蒸熟以后可以有部分的營養(yǎng)物質(zhì)被破壞，但是比較柔軟。如果有胃病的患者應(yīng)該檢查胃鏡，如果有胃炎或者是消化道潰瘍，可以服用奧美拉唑硫糖鋁和乳酶生藥物進(jìn)行調(diào)和。治療注意戒煙酒，少吃辛辣刺激性的食品，而對于一些熟蘋果來說是容易比較消化的，雖然某些營養(yǎng)成分被破壞，但是還是不影響，建議每天不要多吃，一天可以吃兩到三個(gè)熟蘋果，不要吃一些生冷油膩的食物。在吃蘋果的時(shí)候一定要注意，多喝一些水有助于促進(jìn)新陳代謝，蘋果里的一些含酸的物質(zhì)也是比較多的。在生吃的時(shí)候一定要注意，最多兩個(gè)就可以了。
  語音時(shí)長 1:23”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-06 19847次

• 早上吃蘋果好嗎
  早上吃蘋果是最好的，但是早上的一些營養(yǎng)物質(zhì)是要盡可能很多的吸收，所以早上也要配合一些有營養(yǎng)，高蛋白的食物是最好的，晚上最好要注意清淡飲食。蘋果如果只在早餐吃，可能會導(dǎo)致胃酸升高，對胃影響比較大，不僅可以吃一些水果，但是一定要配合一些主食，可以吃面包或者是饅頭，香蕉也不適合在空腹的時(shí)候吃，所以建議患者在吃任何東西都要學(xué)會搭配，不能盲目的吃一味的東西，而且在平日的生活中，建議可以在上午或者是下午各吃一個(gè)蘋果，這樣對身體保證一些營養(yǎng)物質(zhì)是很有必要的，同時(shí)建議患者要多注意休息，避免勞累，在日常生活中患者一定要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以進(jìn)行爬山或者是騎自行車或者是打太極都是很好的。
  語音時(shí)長 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 22355次

• 晚上吃蘋果好嗎
  如果是睡前兩小時(shí)吃蘋果還是沒有問題的，一個(gè)半斤的蘋果吃完半小時(shí)后就可以入睡，這個(gè)是安全健康的，所以晚上吃蘋果是有好處的，可以補(bǔ)充維生素，果膠和微量元素，量也不大，很快就能消化。建議不要吃別的東西，比如餅干、點(diǎn)心之類的，在睡前盡量都不要吃了。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-25 4804次

• 胃炎可以吃蘋果嗎
  慢性胃炎可以吃蘋果，不過飲食要控制，不吃生冷硬的食物，硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細(xì)作，富含營養(yǎng)。忌食烈性酒、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性食物。水果可以吃蘋果、梨、香蕉、橘子等。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 4402次

• 中午吃蘋果好嗎
  中午吃蘋果是否好，需要根據(jù)具體情況決定，如果偶爾少量吃一般好，如果長期大量吃，通常不好。一般人體可以通過攝取食物的方法獲取營養(yǎng)物質(zhì)和能量，而蘋果屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有身體所需要的多種維生素以及氨基酸成分，中午偶爾并且少量的吃蘋果，有助于維持機(jī)體的正常生理功能和新陳代謝，也有助于身體健康。如
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 睡前吃蘋果好嗎
  睡前吃蘋果是否好應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，少量的吃通常好，過量的吃通常不好。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、好：蘋果屬于一種常見水果，其中含有豐富的果糖、維生素C、維生素B2、維生素B2、纖維素以及礦物質(zhì)等成分，通常適合大部分人群食用。睡前少量的吃一些蘋果，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以防止在睡覺
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次