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• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環(huán)境溫度過低會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉受涼，所以會(huì)出現(xiàn)急性的痙攣緊張等表現(xiàn)為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松也會(huì)出現(xiàn)腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發(fā)現(xiàn)自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類似的表現(xiàn)，就需要注意缺鈣的問題，可以通過口服鈣劑或者是飲食補(bǔ)鈣來(lái)改善。第三、小腿肌肉過度損傷或者是由于白天過度勞累、運(yùn)動(dòng)量過大，造成腿部肌肉較長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，得不到有效的放松，在夜間就會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應(yīng)該避免過度勞累，適當(dāng)休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，睡覺的時(shí)候應(yīng)該保持正確的姿勢(shì)，還應(yīng)該定時(shí)的調(diào)整睡姿。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 3726次

• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個(gè)年齡段都會(huì)有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說(shuō)叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實(shí)際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學(xué)上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說(shuō)鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說(shuō)自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時(shí)候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進(jìn)行分類，如果說(shuō)老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號(hào)給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

  

  01:22
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 57132次

• 小腿肚老抽筋怎么回事
  小腿出現(xiàn)抽筋在臨床上特別的常見。引起小腿抽筋的原因特別多，日常生活中患者不注意保暖，小腿部位暴露在外，受到風(fēng)寒的刺激就會(huì)導(dǎo)致腿部的肌肉收縮和血管突然痙攣。另外一些原因是白天運(yùn)動(dòng)量或者是體力勞動(dòng)出汗比較多，身體內(nèi)鹽分，水分流失的比較多，未能及時(shí)補(bǔ)充而造成出現(xiàn)了腿抽筋。另外一些原因就是由于身體內(nèi)缺鈣，然后鈣離子濃度比較低的時(shí)候，肌肉容易異常的興奮而引發(fā)出現(xiàn)痙攣。除了上述的原因，也可能是由于下肢出現(xiàn)了一些病變而造成出現(xiàn)了小腿經(jīng)常性的抽筋，發(fā)生這種情況建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-19 5105次

• 右腿老抽筋怎么回事
  右腿抽筋的原因有很多：第一，寒冷刺激，如果在冬天寒冷的環(huán)境中鍛煉，準(zhǔn)備活動(dòng)不充足或者夏天游泳水溫比較低，都會(huì)引起腿抽筋。晚上睡覺被子沒有蓋好，小腿受到寒冷的刺激，也會(huì)抽筋。第二、肌肉收縮過快，劇烈是運(yùn)動(dòng)時(shí)全身處于緊張的狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快，放松的時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)生乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿痙攣。第三、出汗過多，運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)量大、出汗多，又沒有及時(shí)補(bǔ)充鹽分，體內(nèi)液體和電解質(zhì)的大量流失，代謝廢物堆積，使肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。還有就是過度的疲勞，使小腿產(chǎn)生勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 11276次

• 小腿老抽筋是怎么回事
  小腿老是抽筋，大部分情況下應(yīng)該考慮是由于鈣離子的缺乏所引起的，鈣離子缺乏就容易導(dǎo)致肌肉容易收縮，從而會(huì)引起腿抽筋。腰椎間盤突出癥或者梨狀肌綜合征會(huì)壓迫神經(jīng)并也會(huì)引起神經(jīng)的異常放電，出現(xiàn)腿抽筋。長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致肌肉的疲勞以及酸性產(chǎn)物的堆積，也會(huì)引起腿抽筋。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-10 2001次

• 小腿肚老抽筋怎么回事
  小腿肚老抽筋，那么鑒于受涼和缺鈣，或是有腰部疾病。建議先去醫(yī)院拍一個(gè)CT檢查，看是否有腰部疾病，平時(shí)要注意避免久坐久站注意腰部的運(yùn)動(dòng)，可以多吃一些富含豐富維生素營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，冬天的話要注意四肢和腰部的保暖。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-29 5204次

• 小腿抽筋怎么回事
  患者小腿抽筋有可能是過度勞累造成的，還有可能是因?yàn)檠甸g盤突出癥的原因。1、過度勞累：如果患者做了重體力的勞動(dòng)或劇烈的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)過度勞累的情況，當(dāng)患者身體過度勞累就有可能會(huì)引起小腿肌肉的過度收縮，產(chǎn)生肌肉疲勞的情況，而且也會(huì)使乳酸、二氧化碳等產(chǎn)物在肌肉部位堆積，使患者出現(xiàn)小腿出筋的情
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 51501次

• 最近老抽筋是怎么回事
  患者最近老抽筋可能是由于骨質(zhì)疏松、低鈣血癥等疾病導(dǎo)致，可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物治療。1、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松通常是一種代謝性骨病，主要是由于骨形成減少，骨吸收增加引起，也可能是由于日照減少、缺鈣、缺維生素D、高鈉飲食等因素導(dǎo)致，患者通常會(huì)出現(xiàn)乏力、腰背容易疼痛、肌肉痙攣等，可引起患者出現(xiàn)最近老抽筋的情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 310次