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• 家庭鍛煉注意事項(xiàng)

  膝關(guān)節(jié)置換以后，在住院期間可能由大夫或者護(hù)士，指導(dǎo)進(jìn)行鍛煉，回了家以后主要是靠自己鍛煉，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一、要鍛煉膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，能屈能伸直，屈最少達(dá)到90度以上，伸直應(yīng)該完全伸直，這就是我們讓我們的膝關(guān)節(jié)，達(dá)到這個(gè)功能最大化。還有就是鍛煉股四頭肌的力量，讓直腿抬高等等，練股四頭肌的力量。第二、傷口的保護(hù)。傷口做完手術(shù)一個(gè)月之內(nèi)不應(yīng)該洗澡，洗澡容易傷口感染，如果傷口感染很麻煩。第三、我們?cè)阱憻挼倪^(guò)程中，一定要預(yù)防跟治療原發(fā)病，像控制血糖、控制血壓等等，第四、還有重要的一點(diǎn)，就是在鍛煉的過(guò)程，一定要注意下肢血栓的預(yù)防。下肢血栓的預(yù)防有幾種情況，第一、藥物預(yù)防；第二、物理預(yù)防。物理預(yù)防可以用靜脈泵，或者穿階梯化的彈力襪等等，這是很重要的，如果我們發(fā)現(xiàn)了肢體明顯腫脹了，我們應(yīng)該來(lái)醫(yī)院檢查做B超，看血管有沒(méi)有異常。還有整個(gè)在家里鍛煉的過(guò)程，我們也應(yīng)該減少很劇烈的活動(dòng)，有的人覺(jué)得恢復(fù)挺好了，劇烈活動(dòng)以后，出現(xiàn)整個(gè)膝關(guān)節(jié)的腫脹疼痛。應(yīng)該循序漸進(jìn)，整個(gè)有一個(gè)時(shí)間，去指導(dǎo)我們進(jìn)行鍛煉。

  

  02:07
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-09 2444次

• 縫過(guò)針的疤痕怎么去除

  如果是縫針的手術(shù)切口的瘢痕，而且是正常的瘢痕，不是增生或者是瘢痕疙瘩的這種縫針瘢痕，您是希望讓這個(gè)手術(shù)的切口以及縫針的這個(gè)點(diǎn)點(diǎn)更加不明顯，其實(shí)打點(diǎn)陣激光就是一個(gè)很好的選擇。而且點(diǎn)陣激光的種類其實(shí)挺多的，有修復(fù)的效率高的，有低一點(diǎn)但是比較不疼，或者是修復(fù)效率挺高而且又不疼，但是比較貴的這種也有。但是都是點(diǎn)陣激光類的治療，所以反復(fù)多次的點(diǎn)陣激光修復(fù)，肯定是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。如果您能在手術(shù)這個(gè)切口剛長(zhǎng)好之后的一個(gè)月就開(kāi)始修復(fù)，大部分會(huì)修復(fù)得更加不明顯，就是隱藏得更好，更不容易看的手術(shù)瘢痕很明顯，所以這也是一個(gè)策略。那當(dāng)然還有一個(gè)策略，就是您縫針的時(shí)候，縫合的時(shí)候直接就找整形外科縫。因?yàn)檎瓮饪瓶赡軙?huì)想各種辦法讓你的瘢痕處于一個(gè)張力比較小的狀態(tài)，或者是讓你的瘢痕隱藏在一些比較不明顯的部位。所以這都是讓手術(shù)瘢痕，更加不明顯的這些辦法。

  

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  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-09-17 15963次

• 肺炎家庭怎么消毒
  對(duì)于已經(jīng)確診的新型冠狀肺炎的家庭，首先要把患者送往醫(yī)院進(jìn)行隔離的治療，其余密切接觸的家屬必須進(jìn)行隔離的觀察。家里可以使用75%的酒精進(jìn)行擦拭，或者是噴灑一些含氯的消毒液進(jìn)行消毒，一定要開(kāi)窗通風(fēng)，通風(fēng)的時(shí)間越長(zhǎng)是比較好的。對(duì)于普通的家庭，要進(jìn)行消毒，最主要的方法就是開(kāi)窗進(jìn)行通風(fēng)，這個(gè)時(shí)候外出回家之后要把衣物放在陽(yáng)臺(tái)上暴曬，而且要注意勤洗手，要使用流動(dòng)水洗手，而且需要使用肥皂，或者含有酒精的洗手液進(jìn)行洗手，效果會(huì)更好一些。必要的時(shí)候，可以采用一些含氯的消毒液來(lái)進(jìn)行擦拭，但是酒精和消毒液絕對(duì)不可以一起使用，消毒液也不可以和潔廁劑一起使用，是非常危險(xiǎn)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-10 2152次

• 為什么體重過(guò)輕也會(huì)導(dǎo)致不孕癥
  女性體重過(guò)輕也可以導(dǎo)致不孕癥，因?yàn)榇贫贾饕怯刹G酮所轉(zhuǎn)化來(lái)的，而睪酮的合成需要膽固醇，對(duì)于偏瘦體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，由于體內(nèi)的脂肪含量少，相應(yīng)的膽固醇的含量就會(huì)低，有可能會(huì)導(dǎo)致雌二醇合成減少，從而出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，甚至于卵巢沒(méi)有排卵的現(xiàn)象。所以對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律，同時(shí)又體重偏輕的患者，一定要積極的檢查自己的女性激素，做彩超看一下女性內(nèi)生殖器官是否發(fā)育正常。所以對(duì)于體重過(guò)輕的女性患者來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)了月經(jīng)不規(guī)律，甚至于卵巢或者是子宮發(fā)育過(guò)小的情況，一定要及時(shí)的治療。如果不治療，有可能會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)的不孕，所以女性來(lái)說(shuō)也不要過(guò)度減肥，這也就是體重所導(dǎo)致的一個(gè)月經(jīng)的變化，甚至于導(dǎo)致不孕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  朱露云 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-01-16 1582次

• 不孕家庭怎么辦
  病情分析：不孕的家庭應(yīng)該積極的進(jìn)行查找不孕的原因，然后再根據(jù)不孕的原因選擇治療方案。臨床上女性不孕的原因主要包括輸卵管堵塞，排卵功能障礙，慢性婦科炎癥，膜下子宮肌瘤，子宮腺肌病等。意見(jiàn)建議：不同的原因治療方案也是不同的，輸卵管堵塞可以選擇輸卵管通液術(shù)或者宮腹腔鏡聯(lián)合cook導(dǎo)絲通液術(shù)。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-29 1202次

• 不孕不育家庭有多少
  病情分析：中國(guó)不勻率大約在10%左右，不孕的原因有多方面的，其中女性占40%，男性占20~30%，雙方的因素占10%到20，結(jié)婚后無(wú)防護(hù)措施，排卵期同房，一年不懷孕的，可以診斷為不孕不育。意見(jiàn)建議：結(jié)婚沒(méi)有防護(hù)措施，一年沒(méi)有懷孕，就可以診斷為不孕不育，建議去正規(guī)不孕不育?？漆t(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑積極治療，注意休息，不要過(guò)度勞累，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-02-28 2003次

• 何謂“家庭療法”？
  家庭療法又稱家庭治療，是以家庭為對(duì)象而實(shí)行的心理治療方法。家庭療法與以一個(gè)人為對(duì)象而實(shí)行的個(gè)體心理療法有所不同。家庭療法的特點(diǎn)是不太注重個(gè)人內(nèi)在心理構(gòu)造與狀態(tài)，把重點(diǎn)放在家庭各成員之間的人際關(guān)系上。家庭療法認(rèn)為要改變病態(tài)的表現(xiàn)和行為，不能單從治療對(duì)象著手，而是應(yīng)該以整個(gè)家庭系統(tǒng)作為她的治療對(duì)象。如果
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 3458次

• 怎么檢查不孕
  不孕主要是指夫妻雙方在正常進(jìn)行性生活，超過(guò)一年的時(shí)間，女性還沒(méi)有懷孕的現(xiàn)象，可以去醫(yī)院檢查一下女性的卵巢、子宮、輸卵管等或者是男性精子的情況。對(duì)于不孕癥的患者來(lái)說(shuō)，一定要積極主動(dòng)的配合醫(yī)生進(jìn)行治療；同時(shí)，不要給自己太大壓力，順其自然；此外，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-05 0次