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• 女性貧血吃什么最補(bǔ)血

  女性貧血可以每天吃適量阿膠進(jìn)行補(bǔ)血，效果不錯。阿膠為補(bǔ)血佳品，女性朋友還能起到美容養(yǎng)顏，滋潤皮膚的作用，產(chǎn)后虛弱的女性，還可以促進(jìn)機(jī)體造血功能，使體力盡快恢復(fù)。阿膠還能夠治療和預(yù)防各種婦科疾病，比如月經(jīng)紊亂，畏寒怕冷等癥。人體血液不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)，也不能維持正常的精神活動。輕者影響面色，精神和美觀，嚴(yán)重者會出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導(dǎo)致流產(chǎn)。阿膠作用緩和，能改善人體內(nèi)鈣平衡，對于缺鐵性貧血，婦女經(jīng)期出血等出血病癥都會得到有效的改善，而且對于孕婦有很好的安胎作用。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此阿膠用于補(bǔ)血，可以配伍當(dāng)歸、黃芪等補(bǔ)氣血藥同用，氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)血效果更好。另外阿膠含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，從而延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:51
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-25 2509次

• 補(bǔ)血吃什么

  缺血中醫(yī)認(rèn)為是血虛，大致相當(dāng)于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān)，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進(jìn)鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合。當(dāng)然中醫(yī)認(rèn)為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進(jìn)行治療。如嚴(yán)重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補(bǔ)血。

  

  01:30
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7707次

• 女生補(bǔ)血吃什么好
  由于生理的特點，女生每月都有一次月經(jīng)的來潮，有些女生月經(jīng)量比較多，丟失了大量的血，而在飲食結(jié)構(gòu)搭配上又不合理，沒有給出所需要的鐵元素會引起貧血。所以在平時的飲食中應(yīng)該合理的飲食結(jié)構(gòu)的搭配，多進(jìn)食一些含血有鐵元素的食物，如動物的肝臟、動物的全血以及瘦肉、魚類，或者某些蔬菜、油菜、菠菜、萵苣等這些蔬菜，都含有很高的鐵的元素，可以補(bǔ)充丟失或需要的鐵元素，以達(dá)到糾正貧血的效果。
  語音時長 01:37”
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-13 16801次

• 小孩補(bǔ)血吃什么好
  小孩補(bǔ)血首先要在飲食方面多補(bǔ)充鐵質(zhì)，可以常吃一些雞蛋黃或者動物的肝臟，谷類，紅棗，以及含有蛋白質(zhì)高的瘦肉，奶制品等，還可以服用鐵之緣片，也是能夠提高微量元素鐵的吸收的，而且小孩吃是沒有副作用的，能夠有效地改善小兒貧血。平時要養(yǎng)成不挑食，不厭食的好習(xí)慣，還可以多參加體育運動來增強(qiáng)體質(zhì)，以及抵抗力。
  語音時長 1:02”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-04 15183次

• 男人補(bǔ)血吃什么好
  男人補(bǔ)血可以通過藥物或者食物，平時可以用兩片紅棗,一片黃芪,三粒枸杞泡水喝,大概就是這樣的比例就可以了,不要多放,因為多了會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,臉上還可能會起痘痘，花生燉豬腳是很好的補(bǔ)血食療法,花生皮一定不能丟,因為它才是花生中最最補(bǔ)血的精華。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-30 4203次

• 孕期補(bǔ)血吃什么好
  多吃含鐵多的食物，如果孕媽媽貧血了，應(yīng)該多吃動物血和肝臟，這些食物都含有豐富的鐵物質(zhì)。同時還含有其它的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進(jìn)身體對鐵質(zhì)的吸收。多吃新鮮的蔬菜，新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸參與紅血球的生成，算是輔助造血。葉酸如果缺乏，也會造成細(xì)胞貧血。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-03 1601次

• 女性補(bǔ)鐵補(bǔ)血吃什么好
  女性補(bǔ)鐵補(bǔ)血吃含有鐵元素以及補(bǔ)血的食物比較好，也可以吃一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的藥物比較好。1、含鐵元素的食物：女性補(bǔ)鐵補(bǔ)血是由于體內(nèi)平時攝入鐵元素過少，導(dǎo)致體內(nèi)缺鐵貧血，一般會出現(xiàn)頭暈、渾身乏力、食欲下降等癥狀，這種情況可以在飲食中改善，多吃一些含鐵元素和補(bǔ)血的食物，比如動物肝臟、雞蛋、黑芝麻、海帶、豆類等，
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-04-24 643次

• 女性補(bǔ)鐵補(bǔ)血吃什么好
  對于女性而言，補(bǔ)鐵補(bǔ)血是維持身體健康的重要環(huán)節(jié)，尤其對于預(yù)防和治療缺鐵性貧血至關(guān)重要。那么，女性應(yīng)該吃哪些食物來有效補(bǔ)鐵補(bǔ)血呢？以下是一些建議。富含鐵元素的食物是首選，如紅肉、動物肝臟以及海鮮中的貽貝、蝦米等。這些食物中的鐵質(zhì)較容易被人體吸
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-11 0次