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問(wèn)怎么引起高血脂的

女, 40歲

2020-07-02 1420次

病情描述:

怎么引起高血脂的

醫(yī)生回答

病情分析:

引起高血脂的原因有一是遺傳基因。二是糖尿病,高血脂,肥胖癥異常等疾病引起的脂代謝紊亂。三是吃過(guò)于油膩甜膩和腌制的食品,過(guò)度的吸煙,喝酒,喝碳酸飲料。四是長(zhǎng)期熬夜,不運(yùn)動(dòng),精神壓力大等導(dǎo)致內(nèi)分泌代謝失調(diào)。

意見(jiàn)建議:

出現(xiàn)高血脂要少鹽低脂。不吃油炸食品和快餐類(lèi)食品。合理飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果。不熬夜,不吸煙,少喝酒,保持良好的睡眠狀態(tài)。少吃蛋糕,巧克力含糖高脂量食物。多運(yùn)動(dòng),提高自身免疫力。進(jìn)行增肌運(yùn)動(dòng),減少腹部脂肪。

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