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腎虛吃什么好

男, 65歲

2020-08-11 1301次

病情描述:

腎虛吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

腎虛是常見疾病,通常需要服用一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物來進(jìn)行改善,這些食物可以增強(qiáng)腎臟新陳代謝,提高腎功能,改善腎虛所引起的腰痛,腰痛等一系列不適癥狀,比如可以吃黑豆,黑芝麻,黑米,甲魚等。如果便秘且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀,比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ),因?yàn)槌煞葜杏薪∑⒌倪h(yuǎn)志等。注意:在服用方法上,飯前服用效果更好,請?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。

意見建議:

日常生活注意忌煙酒,不要熬夜,避免高溫,盡量避免頻繁性生活,頻繁手淫。每天可以參加晨練,比如慢跑,太極拳等活動。

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