問利于減肥的食物有哪些
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利于減肥的食物有哪些
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有利于骨折愈合的食物骨折愈合在臨床上往往需要有足夠的營養(yǎng)、足夠的鈣質(zhì)，鈣質(zhì)的沉積有利于骨骼的愈合。在臨床上可以經(jīng)常見到吃骨頭湯來補鈣，建議不要過量食用骨頭湯，骨頭湯里邊實際上補的鈣往往不一定太多，而在臨床上骨折的患者建議多喝奶或者是多吃蔬菜、水果，增加維生素、礦物質(zhì)。建議患者早起或者晚上盡量多喝些奶，因為奶本身可以提供日常生活生理代謝必須的鈣，肉類、蛋類也可以增加營養(yǎng)，增加鈣質(zhì)的沉積，也是有利于骨折愈合的食物，加強營養(yǎng)是必要的。
01:11
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-05-28 5598次
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減肥的方法有哪些減肥的方法有很多，比如有飲食控制法、運動法、手術吸脂法。如果只是輕度的肥胖，一般就可以通過飲食控制，減少過度的營養(yǎng)攝入的方法進行減肥。另外，對于重度的肥胖，還可以通過脂肪抽吸的方法將皮膚表面多余的脂肪吸出，吸出之后需要瘦的位置就會瘦下去，達到快速有效減肥的目的。在實際應用中可以多種方法聯(lián)合使用，比如通過吸脂手術配合適當運動，還有營養(yǎng)師的正規(guī)的營養(yǎng)指導，使肥胖得以很好的解決。
01:22
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-06-09 3579次
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不利于傷口恢復的食物有哪些不利于傷口愈合的食物，包括以下幾種：是辛辣刺激的食物，比如說辣椒，燒烤，這些食物可以產(chǎn)生炎癥因子，不利于刀口的愈合。就是脂肪含量較高的食物，這種食物增加胃腸道的負擔，降低身體的免疫力，對刀口愈合不利。就是腌制燒烤的食物，這類的食物，對刀口恢復也是受影響的。對于傷口恢復期，我們以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜，因為新鮮的蔬菜里面還還有大量的維生素和纖維素，這樣可以提高我們的免疫力，來補充我們身體所需要的營養(yǎng)，從而促進刀口的愈合。當然在刀口愈合的過程中，肯定是禁煙禁酒。因為這種不良的生活習慣也會延緩刀口的愈合。語音時長 01:13”
趙琨
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-02-06 7362次
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什么食物熱量低有利于減肥一般情況下，減肥的患者可以多吃一些熱量比較低的一些食物，熱量低的食物，比如說像高粱米，或者是玉米面，蕎麥，這些都是熱量比較低的，這些食物還含有非常豐富的膳食纖維，能夠增加腸道的蠕動，有助于排便，對于減肥也有一定的好處。另外也可以適當?shù)某砸恍┏茸踊蛘呤菣幟?，西瓜，這些含糖量比較低的一些水果，這些水果有非常豐富的維生素，熱量比較低，適量的吃也有利于身體的健康，對于減肥也有一定的幫助。想要減肥的患者一定要注意，除了在飲食上吃一些熱量低的食物之外，還需要通過運動來促進脂肪的燃燒，可以在飯后一個小時之后進行戶外活動，鍛煉身體，來達到減肥的目的。語音時長 01:13”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-03-16 8462次
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什么食物熱量低有利于減肥病情分析：一般來說綠色的蔬菜熱量比較低，這樣的食物有利于減肥，如芹菜，菠菜，西蘭花，白菜。這些食物還含有豐富的膳食纖維，多種微量元素以及維生素，想減肥的人可以多吃一些綠色的蔬菜。意見建議：想減肥的人還要注意，避免吃脂肪含量比較高的食物，要注意飲食，營養(yǎng)搭配均衡。另外，要多參加一些體育鍛煉。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-25 2001次
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減肥不能吃的食物有哪些減肥一定要選擇科學合理的方法，當然不能吃的食物有很多，例如速成的雞肉，鴨肉以及碳酸飲料，糖類，咖啡，這些都不能吃的，吃多了很容易發(fā)胖，平時一定要注意選擇低熱量的食物，還有飽腹感的東西，這樣可以科學合理的飲食均衡營養(yǎng)。
劉萬里
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-20 2802次
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不利于傷口恢復的食物有哪些傷口恢復期間患者的飲食選擇至關重要。某些食物因其特性，可能會對傷口愈合產(chǎn)生不良影響。高糖、辛辣、發(fā)物、煙熏燒烤及高脂食物均屬于此列。1、高糖食物，如糖果和甜點，攝入后會導致血糖升高，影響傷口愈合。過多的糖分還會干擾身體內(nèi)的白細胞功能，不利于
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2024-12-20 0次
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不利于傷口恢復的食物有哪些不利于傷口愈合的食物，包括以下幾種：是辛辣刺激的食物，比如說辣椒，燒烤，這些食物可以產(chǎn)生炎癥因子，不利于刀口的愈合。就是脂肪含量較高的食物，這種食物增加胃腸道的負擔，降低身體的免疫力，對刀口愈合不利。就是腌制燒烤的食物，這類的食物，對刀口恢復也是受影響的。對于傷口恢復期，我們以清淡飲食為主，多吃新鮮
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2021-11-29 1682次
