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• 預防肩關節(jié)損傷的方法

  預防肩關節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節(jié)的損傷。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2780次

• 肩關節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發(fā)作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節(jié)的前上方，與肩關節(jié)的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節(jié)前方疼痛，主要是肩關節(jié)前方的疼痛，關節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關節(jié)會出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節(jié)在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 4033次

• 肩關節(jié)囊損傷多久才能好
  肩關節(jié)囊損傷這在臨床當中也是比較常見的，大部分情況下是由于急性外傷引起的，比如在摔倒的時候肩關節(jié)著地導致了肩關節(jié)的脫位，這種情況下就會引起肩關節(jié)囊的損傷，當然高處墜落傷以及嚴重的交通事故會引起肩關節(jié)囊的損傷更加嚴重。肩關節(jié)囊損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果關節(jié)囊損傷非常嚴重，需要積極的進行手術治療，手術能夠修復損傷的關節(jié)囊，能夠最大程度的保留以及恢復肩關節(jié)的功能，手術之后需要進行適當?shù)墓潭茏笥业臅r間才能夠恢復的比較好。如果肩關節(jié)囊損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是也需要進行適當?shù)墓潭?-4周的時間才能夠恢復的比較好，拿掉固定器材之后需要逐漸的進行肩關節(jié)的康復功能鍛煉。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-19 2405次

• 肩關節(jié)脫位要多久才能好
  肩關節(jié)有多種多樣，要根據(jù)它的發(fā)病原因和臨床表現(xiàn)，以及受傷機制等相關。大多數(shù)肩關節(jié)脫位，如果沒有合并骨折，血管，神經(jīng)等關節(jié)周圍重要軟組織的損傷。一般早期進行手法整復，復位外固定，通過外固定三周時間即可拆除固定，進行主被動的功能鍛煉，多數(shù)可以恢復較好。但如果合并有骨折，錯位，神經(jīng)血管的損傷，大多傾向于手術治療，恢復時間相對也要延長。
  語音時長 01:16”
  李紅波 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-03-31 2090次

• 肩關節(jié)囊損傷多久才能好
  肩關節(jié)的關節(jié)囊損傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行固定5到6周的時間才能夠恢復的比較好，如果損傷程度不嚴重，積極的進行固定，3到4周的時間就能夠恢復的很好了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-19 1902次

• 肩關節(jié)損傷多久能好
  肩關節(jié)損傷之后就要積極的完善檢查，明確診斷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果有骨折，一般來講至少三個月的時間才能夠恢復比較好。如果僅僅是軟組織的損傷，手術治療之后一般4到6周的時間就能恢復的比較好。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-07 2001次

• 肩關節(jié)軟骨損傷多久能好
  對于肩關節(jié)軟骨損傷以后的病人，通常積極的進行配合治療，如果軟骨損傷比較輕還是可以恢復的，大約需要2個月到3個月左右的時間。但是如果病人沒有積極的配合治療，并且如果軟骨損傷比較嚴重，那恢復的時間就不好估計了。對于肩關節(jié)軟骨損傷以后的病人需要嚴格的注意休息保護，才是病人恢復最好的條件，最好懸吊患肢注意保
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 106次

• 關節(jié)囊損傷多久才能好
  一般情況下，對于關節(jié)囊損傷以后的病人，一般需要嚴格的注意休息保護三周左右，大部分病人還是可以恢復正常的。但是，有一些病人可能損傷比較厲害，有可能需要適當延長一段時間，一般一個月以內(nèi)基本上都差不多。對于關節(jié)囊損傷以后的病人，首先需要嚴格地注意保護，制動很關鍵，一般保護到三周左右，然后開始適當?shù)幕顒印Ｈ?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 277次