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• 產(chǎn)婦可以吃什么水果？

  產(chǎn)婦由于產(chǎn)后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯(cuò)的選擇。對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)的恢復(fù)有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過涼的食物對(duì)脾胃和子宮都有害處。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 10625次

• 產(chǎn)婦可以吃什么水果

  產(chǎn)婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營(yíng)養(yǎng)素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對(duì)于維生素C的攝入量，對(duì)于產(chǎn)婦來說需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產(chǎn)婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 61401次

• 產(chǎn)婦失眠吃什么
  產(chǎn)后失眠多屬于心脾兩虛證，可以用歸脾丸加減，具有補(bǔ)益心脾，養(yǎng)心安神的功效。亦可用西洋參，既能夠補(bǔ)充元?dú)?，兼能清熱養(yǎng)陰生津，可以用于大出血，或耗傷元?dú)庖鸬纳衿７α?，自汗盜汗，心煩口渴，小便短赤，大便干燥等癥狀。亦可用黃芪能夠補(bǔ)氣健脾，升陽舉陷，益氣固表，利水消腫，可以用于產(chǎn)后脾氣虛弱，氣虛自汗等癥狀。亦可以用阿膠，具有補(bǔ)血，滋陰，潤(rùn)肺的功效，適用于產(chǎn)后血虛證。亦可用黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾潤(rùn)肺益腎的功效，能夠延長(zhǎng)衰老，改善頭暈，腰膝酸軟等癥狀。亦可用枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎，益精明目。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-06 2910次

• 產(chǎn)婦貧血吃什么
  產(chǎn)婦由于身體內(nèi)的一些造血原材料的消耗比較大，常常會(huì)導(dǎo)致一些造血原材料缺乏，引起產(chǎn)婦發(fā)生貧血。產(chǎn)婦如果發(fā)生貧血，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的肉類制品。例如牛肉和羊肉以及豬肝，因?yàn)閯?dòng)物的肉類制品當(dāng)中含有大量的一些蛋白質(zhì)和鐵元素。蛋白質(zhì)可以快速的改善患者的乏力等一些臨床癥狀，提供患者足夠的能量，而鐵元素又可以刺激骨髓的造血功能，改善患者的貧血癥狀。同時(shí)，產(chǎn)婦還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜，例如菠菜和芹菜。因?yàn)樾迈r的蔬菜當(dāng)中含有大量的葉酸和維生素B12，也能夠促進(jìn)骨髓進(jìn)行造血，進(jìn)而改善患者的貧血癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-13 3189次

• 產(chǎn)婦失眠吃什么
  病情分析：懷孕早期的女性因?yàn)榧に厮降母淖?，從而可能?huì)出現(xiàn)失眠，孕晚期的女性也可能會(huì)因?yàn)樘旱脑龃?，擠壓到子宮后面的膀胱，導(dǎo)致夜尿頻繁，近而出現(xiàn)失眠的癥狀，這些都是正?，F(xiàn)象，一般不必太過擔(dān)心分娩之后就會(huì)消失。意見建議：因?yàn)樵袐D屬于特殊群體，一般不建議過多服用藥，愛失眠的孕婦可以在睡前喝一杯溫牛奶來促進(jìn)入睡。平時(shí)也可以通過改善飲食來改善睡眠，例如多吃鈣質(zhì)品，因?yàn)樵袐D缺鈣的話也會(huì)導(dǎo)致失眠，平時(shí)也要避免喝濃茶或者是咖啡等提神的飲品。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-10-24 1202次

• 產(chǎn)婦便秘吃什么
  多食用富含粗纖維的食物和水分粗纖維食物，是可以促進(jìn)消化液分泌，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，軟化大便，每天早上空腹喝一杯白開水，還要給身體補(bǔ)充足夠的水分以防止體內(nèi)缺水，而使糞便無法成形，有條件的話是可以喝蜂蜜水，多吃香蕉來有效的緩解，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1901次

• 產(chǎn)婦便秘吃什么
  產(chǎn)婦便秘應(yīng)攝取富含膳食纖維的食物，并在必要時(shí)合理使用藥物治療。產(chǎn)婦便秘是一個(gè)常見問題，由于產(chǎn)后身體恢復(fù)和激素水平的變化，很多新媽媽都會(huì)遇到排便困難的情況。為了緩解這一問題，合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬锸褂檬顷P(guān)鍵。一、飲食方面，產(chǎn)婦應(yīng)增加膳食纖維的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 產(chǎn)婦吃什么水果
  產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)某蕴O果、火龍果、桃子、榴蓮、草莓、木瓜等水果。產(chǎn)婦在生完孩子之后身體比較虛弱，可以適當(dāng)?shù)某砸恍匦曰蛘咂叫缘乃热缣O果、火龍果、桃子、榴蓮、草莓、木瓜等，這些水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維以及微量元素，可以補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助提高患者的機(jī)體免疫力。而且適
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-17 1426次