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• 想要補(bǔ)腎可以吃哪些食物

  想要補(bǔ)腎可以食用黑芝麻，有補(bǔ)肝腎，潤五臟的作用；黑豆，被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；黑米，具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效；鴿子、鵪鶉等可溫補(bǔ)腎陽；生蠔、海參等可補(bǔ)腎精、腎陰；鹿肉、牛羊肉可補(bǔ)腎陽，秋冬更適合；患者當(dāng)對癥按需選用，都可以提高人體的腎臟功能。補(bǔ)腎的方法有很多種，腎對人體的作用是多方面的，想要保養(yǎng)好腎就要注意，調(diào)理腎并不是只靠一種方式，而是由多種方式相搭配，除了日常飲食調(diào)理外，藥物療法，亦或是運(yùn)動(dòng)等方式都要相搭配。藥物療法，若是腎陽虛或腎陽虛伴腎陰虛者可以應(yīng)用同仁堂鎖陽固精丸對證治療，鎖陽固精丸方中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等藥具有增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能，可以促進(jìn)性腺機(jī)能，促精液生成與分泌。二十多味藥物聯(lián)用，溫腎固精，適用于腎陰陽兩虛證型，同補(bǔ)陰陽，調(diào)理更全面，以達(dá)到改善腎虛的目的。單純腎陰虛患者，可以應(yīng)用天福康六味地黃丸、仲景左歸丸等藥物調(diào)理。運(yùn)動(dòng)療法，可以每天抽出45-60分鐘以上的時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng)，最好在戶外通過曬太陽等方式，還可以補(bǔ)充人體的鈣，同時(shí)可以強(qiáng)壯腰膝，對治療腰酸也有很大的好處。

  

  02:18
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-07-14 137042次

• 脾氨肽可以減少感冒的發(fā)生次數(shù)么

  季節(jié)交替最容易引起感冒，服用免疫調(diào)節(jié)藥物脾氨肽可以減少感冒的發(fā)生次數(shù)么？脾氨肽口服溶液是具有雙向免疫調(diào)節(jié)功能的免疫調(diào)節(jié)劑，可增加機(jī)體免疫因子當(dāng)量，提高機(jī)體免疫力，減少感染類疾病的發(fā)生次數(shù)。并且脾氨肽在感染期服用，有助于縮短病程，減輕癥狀，降低復(fù)發(fā)率，減少常規(guī)藥物作用時(shí)間。季節(jié)交替時(shí)天氣逐漸降溫，白天溫度較高，夜間溫度降低，此時(shí)如果恰好免疫力不足又不注意增減衣物很容易引起感冒，因此一定要做好預(yù)防措施。飲食上要注意攝入均衡的營養(yǎng)，保持豐富營養(yǎng)攝入，食材盡可能廣泛，避免單一，包括加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好睡眠等。盡管感冒藥目前市場上的品種繁多，名稱各異，但是其主要組成成分相同或相近，作用大同小異，因此對于復(fù)方制劑的感冒藥選擇一種即可，如兩種或過多就會造成重復(fù)用藥、超量用藥而導(dǎo)致藥物不良反應(yīng)的發(fā)生。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問題，歡迎關(guān)注評論留言。

  

  02:07
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-05-12 8561次

• 吃哪些食物可以減少雀斑的發(fā)生
  吃某些食物并不能夠減少雀斑的發(fā)生，雀斑的發(fā)生與飲食沒有相關(guān)性。避免雀斑發(fā)生首先應(yīng)該避免日光照射。雀斑是發(fā)生于面部的一種褐色點(diǎn)狀色素沉著斑，日光照射可以加重雀斑。雀斑具有遺傳傾向，是常染色體顯性遺傳。在接受日光照射、X線、紫外線照射后，都可以使表皮中黑素體迅速變成氧化型而使皮疹顏色加深，形態(tài)變大，數(shù)目增多。雀斑一般在3-5歲時(shí)出現(xiàn)，女性患者居多。好發(fā)于面部，特別是鼻和兩頰部，手背、頸部與肩部也可發(fā)生，非暴露部位和黏膜很少出現(xiàn)皮疹。
  語音時(shí)長 01:18”
  王珊珊 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-02-07 1978次

• 哪些食物減少尼古丁的危害
  一、含維生素C豐富的食物，維生素c有保護(hù)氣管黏膜作用，鮮棗，小白菜，白蘿卜，黃瓜，苦瓜等，都是富含維生C的食物。二、含胡蘿卜素豐富的食物，據(jù)調(diào)查常食含胡蘿卜素豐富的蔬菜，能大大減少吸煙者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。胡蘿卜素豐富的蔬菜有胡蘿卜，甘薯，番茄，紫菜，海帶，菠菜等。三、茶，常年喝茶不僅能分解尼古丁，而且茶葉里面的某些物質(zhì)能提神，興奮神經(jīng)使人減少吸煙的次數(shù)。四、含抗氧化物質(zhì)豐富的食物，新鮮的蔬菜水果中含有多種抗氧化物質(zhì)，能部分抵消由于吸煙造成的血壓升高。同時(shí)，常吃蘋果還可減少患肺癌的危險(xiǎn)性，蘋果中所含的黃酮類化合物，通過新陳代謝所產(chǎn)生的重要抗氧化物質(zhì)，是減少肺癌發(fā)病率的主要原因。五、多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多排汗，可以加速排除吸煙者體內(nèi)的尼古丁等有害物質(zhì)。六、研究顯示，吃魚可以削減吸煙對身體造成的部分損害，魚肉中含有的不飽和脂肪酸可防治動(dòng)脈硬化，減少吸煙的人死于心臟病及中風(fēng)的機(jī)會。
  語音時(shí)長 1:37”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-22 4494次

• 怎么減少雀斑
  如果雀斑比較多可以選擇進(jìn)行激光治療，激光治療相對來說效果比較好，對皮膚不會產(chǎn)生刺激。還有很多種比較好的方式，比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，同時(shí)還需要多吃含維生素C較多的食物，保持清淡飲食，這樣都能夠起到抗氧化的功效，可以減少雀斑的生成。建議選擇正規(guī)醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 怎么減少雀斑
  如果要想減少雀斑首先要注意防曬，因?yàn)闀裉栠^久或者紫外線過強(qiáng)會導(dǎo)致雀斑的加重。另外也要保持皮膚的濕潤，避免過于干燥，因?yàn)檫^于干燥也容易導(dǎo)致雀斑的形成。雀斑既然已經(jīng)形成建議患者應(yīng)用激光治療，有時(shí)候也可以考慮進(jìn)行果酸治療，比如果酸煥膚。除此以外，有時(shí)候也可以考慮進(jìn)行藥物治療，比如維A酸軟膏。建議選擇正規(guī)醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 吃哪些食物可以減少雀斑的發(fā)生
  一般需要吃一些西紅柿、獼猴桃、橙子等可以減少雀斑的發(fā)生，這些食物中含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)黑色素的代謝，也可以使皮膚出現(xiàn)美白的現(xiàn)象，從而可以減少雀斑的發(fā)生。雀斑可以涂抹維生素E并且口服抑制色素沉著的藥物進(jìn)行治療，可以起到淡斑的效果。平時(shí)
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 吃哪些食物可以減少嘔吐
  吃蘋果、葡萄、檸檬、山楂等食物可以減少嘔吐，如果嘔吐的癥狀比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素B6片、多潘立酮片、鹽酸氯丙嗪片等藥物進(jìn)行治療。1、蘋果：蘋果是一種堿性水果，能夠和胃部的胃酸中和，能夠輔助緩解惡心、嘔吐、食欲不振的癥狀，適量吃蘋果可以減少嘔吐的次數(shù)，應(yīng)注意不可一次性吃的過多，以免加
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次