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• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏停瑹崃烤秃芨吡?，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 6102次

• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內(nèi)的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個(gè)70公斤的一個(gè)人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時(shí)候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應(yīng)該不是有很大?？梢栽趦刹椭g進(jìn)行水果的補(bǔ)充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

  01:02
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4615次

• 糖尿病患者增加如此之快的原因是什么
  隨著生活水平的提高，糖尿病患者的發(fā)病率逐年提高，和人們飲食結(jié)構(gòu)，運(yùn)動鍛煉方式和生活壓力密切相關(guān)，進(jìn)食過多的熱量，運(yùn)動減少，長期久坐，熱量消耗不出去，社會心理壓力過大，同時(shí)如果再結(jié)合一定的遺傳因素，就是導(dǎo)致糖尿病增加的主要原因。得了糖尿病以后，我們首先要學(xué)習(xí)一下糖尿病的相關(guān)知識，知道什么樣的癥狀是哪些并發(fā)癥，同時(shí)學(xué)會怎么吃飯，我們需要限制每天進(jìn)食的總熱量，并且搭配各種營養(yǎng)成分的比例，同時(shí)要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉方式，消耗熱量，調(diào)整好情緒波動，必要的時(shí)候選擇合適的降糖藥物。
  語音時(shí)長 01:11”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-25 1683次

• 糖尿病患者容易骨折的原因是什么？
  糖尿病患者容易骨折的原因：一，糖尿病與無機(jī)鹽、骨質(zhì)代謝紊亂的關(guān)系非常復(fù)雜，有人認(rèn)為胰島素是軟骨和骨生長的調(diào)節(jié)因子，對軟骨和骨的形成有直接刺激效應(yīng)，能激發(fā)糖蛋白及膠原蛋白的合成，還參與骨礦化效應(yīng)。它對鈣的吸收和骨礦化，可能間接起作用，因此胰島素缺乏是造成糖尿病骨質(zhì)疏松的主要原因之一。二，糖尿病患者長期處于高血糖狀態(tài)時(shí)，大量鈣、磷、鎂從尿中排出，此外糖尿病患者尿鈣丟失的主要原因是腎小管對鈣等無機(jī)鹽的重吸收減少。腎臟在丟失鈣磷的同時(shí)，骨皮質(zhì)中的鎂也同時(shí)丟失，呈低血鎂狀態(tài)，可刺激甲狀旁腺，使其功能功能相對活躍，引起骨質(zhì)吸收增加，骨量減少。三，谷代謝紊亂還與維生素d代謝異常，鈣調(diào)節(jié)激素，降鈣素等的影響有密切的關(guān)系。
  語音時(shí)長 1:29”
  呂潔 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 2788次

• 糖尿病患者運(yùn)動應(yīng)持之以衡嗎？
  病情分析：患有糖尿病的患者需要堅(jiān)持運(yùn)動。持之以恒的參加一些體育鍛煉，對于糖尿病的患者是有利的。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，可以增加肢體血流量，使血管側(cè)支開放，改善肢體供血。另外多運(yùn)動還能夠降低血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化，從而減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。意見建議：當(dāng)然患有糖尿病的患者運(yùn)動也不宜強(qiáng)度太大，以免引起患者勞累。除了運(yùn)動以外還要控制飲食，科學(xué)規(guī)范的用藥。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-03 1202次

• 糖尿病患者的運(yùn)動原則是什么？
  病情分析：糖尿病患者運(yùn)動的時(shí)候，要經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)，綜合的評估一下心肺功能，結(jié)合個(gè)人的體力，選擇合適的運(yùn)動時(shí)間，運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動的方式，運(yùn)動前和運(yùn)動后要加強(qiáng)血糖監(jiān)測，及時(shí)調(diào)整運(yùn)動量和飲食，避免發(fā)生低血糖。意見建議：建議運(yùn)動過程中，如果出現(xiàn)頭暈，饑餓，手抖，胸悶等癥狀，立刻停止運(yùn)動，觀察病情或者及時(shí)就醫(yī)。運(yùn)動之前應(yīng)該做準(zhǔn)備活動。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-03 901次

• 糖尿病患者尿量增多的原因是什么
  糖尿病患者尿量增多的原因主要由于糖代謝異常導(dǎo)致的。葡萄糖經(jīng)過腎小球?yàn)V過，在腎小管不能100%的重吸收，隨尿排出，產(chǎn)生滲透性利尿，排糖的同時(shí)帶走大量的水分，所以就會出現(xiàn)尿量增多的現(xiàn)象。發(fā)生糖尿病時(shí)機(jī)體胰島素絕對或者相對不足，葡萄糖代謝發(fā)生障礙，血中葡萄糖濃度過高，經(jīng)過腎小球?yàn)V過時(shí)就會在腎中出現(xiàn)，腎小管
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-27 769次

• 糖尿病患者尿量增多的原因是什么
  糖尿病患者尿量增多，這一癥狀的背后隱藏著多重復(fù)雜因素。主要原因包括血糖水平升高、飲水量增加、以及可能的腎臟功能受損等。血糖升高是導(dǎo)致糖尿病患者尿量增多的核心因素。由于胰島素分泌不足或作用障礙，患者血糖水平上升，超過腎糖閾值。這時(shí)經(jīng)腎小球?yàn)V出
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次