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• 帕金森病怎么鍛煉

  帕金森病的鍛煉是終身的過(guò)程，就是在整個(gè)疾病過(guò)程中都需要運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。在疾病早期，帕金森患者可以在病情較輕時(shí)，堅(jiān)持原有的興趣愛(ài)好，增加社交活動(dòng)，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，如太極拳、散步、老年操。到了中晚期，如果出現(xiàn)肌肉僵直或姿勢(shì)障礙，可能需要一些平衡的訓(xùn)練，目的是在于增強(qiáng)肌肉的力量，增強(qiáng)平衡的功能，以免出現(xiàn)摔跤。帕金森病人整個(gè)的訓(xùn)練，都要根據(jù)自己的情況制定不同的治療方式，如患者可能出現(xiàn)步態(tài)的問(wèn)題，如慌張步態(tài)啟動(dòng)困難，需要患者做步態(tài)的訓(xùn)練，讓患者走路時(shí)收腹挺胸抬頭，腳跟著地，使患者重心在后腳跟，或在地上可以畫(huà)一些線，或穿戴具有提示作用的物體，都可以使帕金森病人的步態(tài)障礙得到很好的訓(xùn)練和改善作用。

  

  01:38
  徐欣 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-09-21 2269次

• 腎炎如何鍛煉

  咱們一般認(rèn)為慢性病不適合鍛煉，尤其是慢性腎炎，大家都認(rèn)為，慢性腎炎是不應(yīng)該進(jìn)行鍛煉的，但是我們認(rèn)為，慢性腎炎也需要鍛煉。鍛煉有什么好處，一個(gè)是增加體內(nèi)的肌肉量，可以增加體質(zhì)，然后增強(qiáng)抵抗力，另外一個(gè)，鍛煉也可以增進(jìn)食欲，那么增進(jìn)食欲對(duì)于腎炎的治療，也是有一定好處的。怎么鍛煉是一個(gè)比較嚴(yán)重的問(wèn)題，那么怎么鍛煉呢，首先是咱們病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己鍛煉的程度，我們要求，咱們腎炎的病人鍛煉，可以感覺(jué)到累，但是不能感覺(jué)到很累，或者是疲勞。那么咱們有一個(gè)什么樣的判斷，有一個(gè)什么樣的判斷標(biāo)準(zhǔn)呢，就是說(shuō)咱們，就像咱們平時(shí)跑步，跑完步以后病人可以說(shuō)話，但是不能唱歌。那么就表示，這個(gè)病人運(yùn)動(dòng)已經(jīng)基本到量了，那么對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)可以慢跑，也可以進(jìn)行一些球類活動(dòng)，那么對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，或者是身體不好的病人，我們要求慢步走或者是散步，這些都是有效的鍛煉方式。

  

  01:40
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 4610次

• 帕金森如何鍛煉
  帕金森的老年患者應(yīng)該如何進(jìn)行鍛煉，大致分為以下幾個(gè)方面：第一，帕金森的患者往往會(huì)出現(xiàn)手抖以及身體不協(xié)調(diào)的，這樣的情況。而在鍛煉方面，應(yīng)該在家屬的幫助下進(jìn)行一些手功能的訓(xùn)練，或者是言語(yǔ)的訓(xùn)練以及其他一些肢體功能的訓(xùn)練。第二，對(duì)于帕金森患者應(yīng)該進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如慢走或者是一些有益于身心健康的運(yùn)動(dòng)，包括一些中醫(yī)的運(yùn)動(dòng)也是可以的，其中包括太極拳，五禽戲以及八段錦等。第三，對(duì)于帕金森患者，在運(yùn)動(dòng)方面應(yīng)該根據(jù)自身的情況而定。而對(duì)于輕微的帕金森患者，可以微量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。而嚴(yán)重患者不能夠運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以借助一些儀器，包括一些能夠促進(jìn)肢體功能鍛煉的儀器，然后選擇一些合適的方法進(jìn)行小強(qiáng)度的鍛煉。所以，通過(guò)以上幾點(diǎn)分析，對(duì)于帕金森的鍛煉要結(jié)合人力和一些機(jī)器以及自身的條件進(jìn)行綜合的分析，選擇最適合自己的方法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-08-12 4014次

• 帕金森早期如何鍛煉
  帕金森病屬于一種運(yùn)動(dòng)障礙性疾病?；颊甙l(fā)病之后，應(yīng)該預(yù)防跌倒出現(xiàn)等，需要結(jié)合個(gè)人情況參加一定鍛煉。比如，有的患者可以步行，并且進(jìn)行平衡以及語(yǔ)言鍛煉等，有的患者也可以打打太極拳等。當(dāng)患者發(fā)病之后，必要的時(shí)候需要遵醫(yī)囑調(diào)整藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療，藥物口服仍然是該疾病的首選的治療方法。另外，還有其他的一些治療方法，比如手術(shù)治療，康復(fù)治療，心理治療等。不管是目前的哪種治療方法，都不能根治該疾病。該疾病是隱匿起病、緩慢加重的。到了疾病晚期，癥狀往往是比較嚴(yán)重的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-12 1395次

• 帕金森患者如何鍛煉
  可以進(jìn)行面部肌肉的鍛煉，例如皺眉動(dòng)作，用力睜閉眼，鼓腮鍛煉，進(jìn)行吹哨動(dòng)作，還能對(duì)著鏡子，讓面部表現(xiàn)出微笑、撅嘴等表情。也可以進(jìn)行腹部呼吸放松全身的肌肉，反復(fù)練習(xí)，達(dá)5～15分鐘。具體的動(dòng)作要領(lǐng)需要按照醫(yī)生要求來(lái)。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 1802次

• 帕金森早期如何鍛煉
  病情分析：帕金森病的早期患者需要進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，比如說(shuō)可以進(jìn)行面部的表情肌鍛煉，步行鍛煉，可以打打太極拳等。帕金森病是一種運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，多見(jiàn)于中老年患者，該疾病60歲之后多見(jiàn)，三四十歲之前較少見(jiàn)，男性略多。意見(jiàn)建議：帕金森病的患者平素應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些水果。蛋白質(zhì)類的適量攝取不能過(guò)多，需要限制膽固醇和脂肪的攝入，需要保證一個(gè)健康的生活方式。遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-03 401次

• 帕金森十種鍛煉
  一、放松和呼吸鍛煉。找一個(gè)安靜的地點(diǎn)，燈光調(diào)暗，將身體盡可能舒服地仰臥。二、面部動(dòng)作的鍛煉。帕金森患者由于面部肌肉的僵硬，導(dǎo)致表情呆板，因此要做一些鍛煉是必要的。三、頭頸部的鍛煉。有些患者非常僵硬，許多人以為是頸椎病造成的，如果不注意頸部的運(yùn)動(dòng)和康復(fù)很容易加重姿勢(shì)異常，表現(xiàn)為駝背日益加重。四、腰部的
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 988次

• 帕金森病患者如何做康復(fù)鍛煉
  第一，帕金森病的患者進(jìn)行康復(fù)鍛煉，首先要進(jìn)行平衡功能的訓(xùn)練，比如平時(shí)去打太極拳、打八段錦都是非常好的選擇，能夠鍛煉患者的平衡功能，鍛煉患者的肢體協(xié)調(diào)功能。第二，如果條件允許，患者可以在康復(fù)醫(yī)生和家屬的陪同下，進(jìn)行一些爬樓梯、下樓梯的訓(xùn)練，注意樓梯不要太高，一定要密切的看好患者，避免出現(xiàn)跌倒。通過(guò)這種
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 255次