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• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養(yǎng)，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時(shí)服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:50
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 4638次

• 備孕期間要注意什么

  第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說按時(shí)的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個(gè)了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時(shí)去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個(gè)月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時(shí)去治療。

  

  01:35
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11042次

• 備孕期間喝什么奶粉好
  備孕期間喝奶粉并沒有什么特殊的牌子，只要是正規(guī)的奶粉就可以喝的。喝奶粉可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力的。喝奶粉對身體是有益處的。在備孕期間飲食方面不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜和水果，不要飲酒，也不要喝含有酒精的飲料。從備孕開始需要口服葉酸片，葉酸片具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，也要遠(yuǎn)離放射性的物質(zhì)，比如CT，X射線等，因?yàn)檫@些都是有放射性的，有可能影響卵子的質(zhì)量，萬一懷孕了，也會影響胚胎的生長發(fā)育。
  語音時(shí)長 01:11”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-01 4745次

• 備孕期間喝什么奶粉
  備孕期間喝什么樣的奶粉并沒有特殊的限制，只要是正規(guī)的奶粉，對身體都是有益處的，奶粉富含有蛋白質(zhì)，多種礦物質(zhì)，微量元素，可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于優(yōu)生優(yōu)育的。在備孕期間，飲食方面需要加以注意，不要吃辛辣，刺激性寒涼的食物，這些食物有可能會刺激胃腸道，出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹瀉的癥狀，這樣就會影響懷孕的。在備孕期間也需要開始口服葉酸片，葉酸片具預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。一直口服到懷孕后3個(gè)月，在備孕期間，禁止吸煙，禁止喝酒，這樣才有利于優(yōu)生優(yōu)育。
  語音時(shí)長 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-05-07 2726次

• 備孕期間喝什么奶粉
  病情分析：在備孕期間可以喝孕婦專用的奶粉，也可以喝普通的奶粉，只要是正規(guī)的奶粉都可以的。奶粉的營養(yǎng)豐富，含有蛋白粉，多種礦物質(zhì)，氨基酸等，可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，有利于優(yōu)生優(yōu)育。意見建議：在備孕期間要注意營養(yǎng)的多元化，平時(shí)多吃一些瘦肉，牛奶，雞蛋，多吃新鮮的瓜果，蔬菜。平時(shí)不要太勞累，保證生活規(guī)律，充足的睡眠，提高受孕幾率。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-18 1502次

• 備孕期間喝什么茶好
  病情分析：在備孕期間最好喝綠茶，綠茶含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對懷孕和身體健康有一定的好處，喝茶的時(shí)候一定要喝清淡的茶，不要喝濃茶，也不要喝咖啡。意見建議：建議在備孕期間應(yīng)該服用葉酸片，一直服用到懷孕后三個(gè)月內(nèi)，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還應(yīng)該注意不吸煙，不喝酒，不熬夜，盡量避免食用生冷辛辣的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-18 1804次

• 備孕期間喝什么奶粉好
  女性在備孕期間喝孕婦奶粉是比較好的，但是一定要適量。另外，在備孕前建議男女雙方到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的身體檢查，明確身體的健康情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)調(diào)理，以免影響受孕。另外，在備孕期間，女性一定要保持心情舒暢，避免過度勞累。建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 備孕期間喝什么奶粉
  女性在備孕期間可以喝孕婦奶粉，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，但是一定要適量，不可以過量飲用。另外，在此期間女性飲食一定要搭配合理，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，同時(shí)也要忌辛辣，不吃刺激性的食物。在備孕期間，建議女性養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，既可以放松心
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次