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• 女性必吃的6大除濕食物.

  濕氣重是現(xiàn)在很普遍的一個現(xiàn)象，尤其是在女生中表現(xiàn)更為突出，主要表現(xiàn)為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發(fā)腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，纏綿難愈，需要及時調(diào)理。女生濕氣重，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。在平時可以泡薏米、赤小豆、竹葉、荷葉、橘皮、蒲公英等中藥喝，還可以直接煮薏米粥吃，或者直接泡薏米茶喝，像常用的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 54967次

• 暖宮孕子丸有什么作用功效

  暖宮孕子丸的成分主要有熟地黃、香附、當(dāng)歸、川芎等中藥。它對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、性功能減退及抗精子抗體有特效。暖宮孕子丸可激活子宮內(nèi)壁細(xì)胞活性，加速局部細(xì)胞的分裂與代謝，定向修復(fù)人流對子宮內(nèi)壁的創(chuàng)傷，增加子宮壁厚度，使卵巢排卵和孕激素分泌能力得到全面恢復(fù)。多食富鋅食物。植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、大白菜等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外牛肉、雞肝、蛋類、豬肉等含鋅也較多。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 60912次

• 女人經(jīng)期吃什么暖宮
  對于宮寒的女性常?？梢栽谠陆?jīng)期吃溫經(jīng)活血的藥物來暖宮，比如常見的少腹逐瘀丸或者是艾附暖宮丸，而且還可以專門找中醫(yī)面診開溫經(jīng)散寒止痛的中藥來進(jìn)行調(diào)理，只是由于每個女性的具體情況不同，所以服用的中藥類型會有很大差異。同時還建議女性在月經(jīng)來潮前一周就可以艾灸下腹部，也具有很好的溫經(jīng)暖宮作用，而且特別適合小腹冷痛月經(jīng)量過少的女性。同時還建議在月經(jīng)期不要吃生冷的食物，既不要吃冰淇淋，也不要吃雪糕，同時最好不要吃冰箱冷凍的水果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-23 3547次

• 失眠必吃的幾種食物
  一：香蕉能平穩(wěn)血清素和褪黑素，其中的鎂元素有肌肉松弛的效果。二：菊花茶具有鎮(zhèn)靜效果。三：溫牛奶，含有一些色氨酸，色氨酸是具有鎮(zhèn)靜作用的氨基酸，鈣有利于大腦充分利用色氨酸。四：蜂蜜，在溫牛奶中或者是香草茶中放入少量的蜂蜜，其中的葡萄糖能促使大腦產(chǎn)生進(jìn)食素，進(jìn)食素近期發(fā)現(xiàn)的一種與保持清醒有關(guān)的神經(jīng)傳遞素。五：土豆，能清除掉對可誘發(fā)睡眠的色氨酸起干擾作用的酸，為了達(dá)到這種效果，只要將土豆搗碎后摻入溫牛奶中食用即可。六：燕麥片，誘使產(chǎn)生褪黑素，一小碗就能起到促進(jìn)睡眠的效果，與牛奶一起使用效果會更佳。七：杏仁，含有色氨酸和鎂，似于肌肉的松弛劑。八：亞麻籽，亞麻籽富含不飽和的脂肪酸，可以在燕麥粥中撒入兩大湯匙的亞麻籽使用。九：全麥面包在飲茶或者是蜂蜜水時，吃上一塊全麥面包，可促進(jìn)血清素的分泌，血清素有助于改善睡眠。
  語音時長 1:48”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-11 16202次

• 哪些食物暖宮
  病情分析：常見的溫?zé)崾澄锞信瘜m的作用，如牛肉，羊肉，韭菜，茴香，當(dāng)歸，桂圓，大棗，黑木耳等。建議平時應(yīng)該多吃一些暖宮的食物，少吃辛辣、生冷、寒涼的食物。意見建議：女性朋友平時一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，穿舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲，飲食溫軟、易消化，適當(dāng)鍛煉身體。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-15 1502次

• 女人經(jīng)期吃什么暖宮
  病情分析：對于有宮寒的女性，在月經(jīng)期間可以吃艾附暖宮丸，或者是少腹逐瘀丸來進(jìn)行暖宮，還可以直接找中醫(yī)面診開溫經(jīng)散寒止痛的中藥來進(jìn)行調(diào)理，也可以在月經(jīng)期間艾灸下腹部也具有暖宮的作用。意見建議：建議這類女性在月經(jīng)期的時候，可以多喝紅糖生姜水，并注意腹部的保暖，避免吃生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕，以免加重疼痛癥狀。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1101次

• 女人必吃10款暖宮食物
  女人想要暖宮可考慮食用桂圓、紅糖、生姜等常見食物。雖然選擇不超十種，但這些食材都相當(dāng)普遍。除食物外，女性還可考慮使用溫經(jīng)止痛膏等藥物治療。1、桂圓：桂圓肉富含鐵質(zhì)，可用于治療貧血，對女性暖宮有一定的作用?？梢灾苯邮秤?，或者與紅棗、梗米等一同
  魏增濤 主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2024-10-15 0次

• 女人必吃10款暖宮食物
  宮寒是許多女性常見的問題，選擇適當(dāng)?shù)氖澄镞M(jìn)行調(diào)理，可以輔助改善這一狀況。以下是一些女性可以吃的暖宮食物，希望能對大家的健康有所幫助，雖然不到10款那么多，但是也都是比較常見的食物。桂圓：桂圓肉富含鐵質(zhì)，可用于治療貧血，對女性暖宮有一定的作用
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-06 0次