為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對(duì)正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 26304次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對(duì)了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對(duì)皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因?yàn)槲蘸}卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個(gè)例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個(gè)雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時(shí)候，總是加入很多油，會(huì)造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因?yàn)楹}卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡(jiǎn)單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 60461次

• 懷孕可以吃鴨血粉絲嗎
  女性在懷孕以后通常都可以吃鴨血粉絲，這是因?yàn)樵趹言衅陂g吃鴨血粉絲往往對(duì)身體沒有太大的不良影響，而且在懷孕期間吃鴨血粉絲，也不會(huì)影響胎兒的正常生長(zhǎng)，一般女性在懷孕期間都可以正常吃鴨血粉絲。同時(shí)，在懷孕期間還可以吃其他常見的食物來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，只是建議女性在懷孕期間要盡量清淡飲食，不要吃太多辛辣刺激的食物，一般女性在懷孕以后都要適當(dāng)多吃高蛋白類的食物，以間接促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-05 2502次

• 什么湯好喝又有營養(yǎng)
  下面我來介紹幾種，什么湯好喝又有營養(yǎng)。首先是玉米蘿卜大骨湯，其材料為玉米棒、紅蘿卜、排骨、紅棗、生姜，玉米刨切成段，紅蘿卜切好，排骨排好，生姜切片，再把紅棗洗干凈備用，把排骨去血水洗干凈后，拿出湯鍋洗干凈，湯鍋倒入清水，自己想喝多少湯就到多少斤水，不要過了預(yù)留一些，燒水之后，把玉米段排骨姜片，一起放進(jìn)去用大火煮開之后，改為小火煲上四十分鐘左右，耳紅棗蘿卜很容易熟，所以差不多到最后幾分鐘才可以放進(jìn)去。還有海帶豆腐湯，海帶豆腐湯材料，海帶、豆腐、姜蔥蒜、蝦皮，五香粉，豆腐蔥姜蒜蝦皮洗干凈切開備用，拿出鍋洗干凈放入油后，蔥姜蒜炒下去，再把海鮮和豆腐放進(jìn)去，加入一些水，把五香粉蝦皮放進(jìn)去煮幾分鐘就好了。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 102560次

• 做完雙眼皮可以吃鴨血粉絲湯嗎
  做完雙眼皮可以吃鴨血粉絲湯，鴨血粉絲湯里面含有的營養(yǎng)元素相對(duì)來說比較多，不僅含有較多的鐵元素、鈣元素，同時(shí)也含有其他的微量元素，也能夠補(bǔ)充身體缺乏的蛋白質(zhì)和維生素，因此適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)鴨血粉絲湯對(duì)身體是有好處的。做好雙眼皮手術(shù)之后最好不要吃辛辣的食物，以免對(duì)身體造成影響，平時(shí)需要保持清淡飲食。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 做完雙眼皮可以吃鴨血粉絲湯嗎
  手術(shù)完后可以吃一點(diǎn)鴨血粉絲湯的，因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)充氣血，但是里面會(huì)有一些刺激性的調(diào)料比如花椒，辣椒等刺激性食物所以在割完雙眼皮后盡量食用一些清淡食物，多吃些新鮮水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,有利于傷口的恢復(fù),多吃優(yōu)質(zhì)高蛋白食物，還要注意休息。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1202次

• 感冒可以吃鴨血粉絲湯嗎
  感冒可以吃鴨血粉絲湯，一般不會(huì)影響到病情恢復(fù)。感冒分為細(xì)菌性感冒和病毒性感冒，可以服用藥物治療。1、細(xì)菌性感冒：細(xì)菌性感冒是身體抵抗力下降時(shí)細(xì)菌侵入人體造成的感冒，會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、鼻塞等癥狀，同時(shí)還伴有咳痰、咽部異物感、咽喉腫痛、頭痛、咽喉干燥等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊治
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-07 1949次

• 感冒可以吃鴨血粉絲湯嗎
  感冒期間可以適量食用鴨血粉絲湯，但需注意個(gè)人體質(zhì)及湯品的烹飪方式。首先，鴨血粉絲湯中的鴨血含有豐富的鐵元素，有助于補(bǔ)充身體在感冒期間可能因食欲不振而缺乏的營養(yǎng)。鐵是造血的重要元素，能夠幫助身體維持正常的生理功能，對(duì)恢復(fù)體力有積極作用。其次，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-08-08 0次