問(wèn)高血壓高血脂能吃糖嗎
病情描述:
高血壓高血脂能吃糖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓高血脂的患者一定要控制食物中糖的攝入和鹽的攝入,否則是容易導(dǎo)致血糖增高引起并發(fā)癥的。而且還要積極的應(yīng)用藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療,包括降脂類的藥物和降壓藥。
意見(jiàn)建議:
患者在日常的生活中,一定要注意飲食起居的規(guī)律,避免熬夜和勞累,要增加運(yùn)動(dòng)量,每周做5~7天的運(yùn)動(dòng),而且還要注意飲食的調(diào)理,要控制食物中膽固醇的攝入以及脂肪的攝入。
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高血壓高血脂區(qū)別高血壓和高血脂是兩個(gè)疾病,完全不同的兩個(gè)疾病,高血壓是指血壓升高,血壓升高是動(dòng)脈硬化的一個(gè)表現(xiàn),一般在體檢測(cè)量血壓的時(shí)候,可以發(fā)現(xiàn),那么血壓如果大于等于140/90,我們就叫做有高血壓,高血脂指的是血液中,血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,和膽固醇的升高,一般也是在抽血化驗(yàn)的時(shí)候,才可以發(fā)現(xiàn),那么高血脂也是一個(gè),現(xiàn)在比較常見(jiàn)的一個(gè)疾病,但是高血脂和高血壓,雖然說(shuō)不是同一種病,但是他們的病因,可能有共同之處,或者容易合并存在,因?yàn)榭赡芨哐獕焊哐泄餐幕蚝瓦z傳的傾向,再有高血脂和高血壓,有共同的不健康的生活方式,比如說(shuō)缺乏運(yùn)動(dòng),過(guò)度地肥胖,過(guò)度油膩地飲食等等,都會(huì)導(dǎo)致高血脂和高血壓。
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高血壓高血脂的關(guān)系高血壓和高血脂這兩個(gè)病,現(xiàn)在都是發(fā)病率非常高的疾病,高血壓在中國(guó)成年人當(dāng)中可能能高達(dá)30%幾,預(yù)計(jì)到二零二幾年可以達(dá)到40%,所以高血壓的發(fā)病率特別的多。高血脂的發(fā)病情況也是越來(lái)越多,高血脂具體的數(shù)據(jù)可能沒(méi)有高血壓那么多,但是也是非常的常見(jiàn)。而且高血壓和高血脂也經(jīng)常同時(shí)存在,雖然說(shuō)高血壓并不導(dǎo)致高血脂或者高血脂本身,也不一定去導(dǎo)致高血壓。但是由于高血壓和高血脂都屬于生活方式病,都是不健康的生活方式導(dǎo)致的,所以說(shuō)高血壓和高血脂經(jīng)常容易同時(shí)存在。而且這種高鹽飲食、高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、過(guò)度肥胖都是導(dǎo)致高血壓和高血脂的原因。所以高血壓和高血脂同時(shí)并存的情況是非常多的。
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高血壓高血脂能吃糖嗎建議患有高血壓、高血脂的患者,一定要注意少吃糖。飲食原則盡量要以低鹽、低脂、低糖、低膽固醇的飲食原則為主,同時(shí)生活要有規(guī)律,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,同時(shí)注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度疲勞。另外還需要定期的去醫(yī)院做身體的檢查,及時(shí)監(jiān)測(cè)血壓,還有血脂。如果有條件,可以做血黏度的檢查,不是很嚴(yán)重的情況下可以暫時(shí)不用服用藥物,通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)整就可以。如果情況嚴(yán)重,就必須要配合醫(yī)生來(lái)進(jìn)行治療了。飲食上可以多吃新鮮的水果,蔬菜,補(bǔ)充維生素,也可以適當(dāng)?shù)某源旨Z,可以吃魚(yú)肉或者是瘦肉,以及豆制品,牛奶等。注意在治療期間放松心情,最好不抽煙不喝酒,積極配合醫(yī)生治療,緩解癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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高血壓高血脂能吃肉嗎患有了高血壓以及高血脂這兩類疾病之后,并不是代表著不能吃肉了,適量的食用瘦肉類的食物也是被允許的。而且需要注意的是,對(duì)于高血脂這類疾病的患者還建議患者每周要至少食用2次魚(yú)肉,每次食用的量可以達(dá)到200克左右,這樣有助于高脂血癥這類疾病的恢復(fù)?;加懈哐獕海哐@兩類疾病之后,也是需要營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入,否則如果是只吃青菜,不吃肉,也容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,而導(dǎo)致相應(yīng)的疾病出現(xiàn)的,所以是可以適量的進(jìn)食瘦肉類的物質(zhì)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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高血壓高血脂能吃紅棗嗎病情分析:高血壓高血脂的患者也是可以吃紅棗的,吃紅棗不會(huì)引起血壓升高。而且也不會(huì)引起血脂升高。紅棗含有豐富的蛋白質(zhì),碳水化合物,維生素以及微量元素。高血壓,高血脂的患者適量的吃一些紅棗也是有益的。意見(jiàn)建議:高血壓、高血脂的患者要避免吃肥肉,油炸食品等脂肪含量較高的食物,避免吃各種腌制的食品,多吃一些蔬菜水果,多吃一些粗糧,清淡飲食,均衡營(yíng)養(yǎng)。
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高血壓高血脂能吃雞蛋嗎病情分析:高血壓伴有高血脂患者是可以吃雞蛋的,但是盡量只吃雞蛋清,不要吃雞蛋黃,雞蛋黃里含有膽固醇較高,是容易導(dǎo)致高膽固醇血癥的。意見(jiàn)建議:平時(shí)一定要注意控制飲食,少吃高鈉鹽,高脂肪,高膽固醇的食物,每天的食鹽攝入量盡量控制在6克之內(nèi),要多吃蔬菜,多吃粗糧,而且要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,控制好體重,一定要戒煙戒酒。如果需要服用藥物的話,要按照醫(yī)生的要求堅(jiān)持用藥治療。
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高血壓高血脂能吃糖嗎建議患有高血壓、高血脂的患者,一定要注意少吃糖。飲食原則盡量要以低鹽、低脂、低糖、低膽固醇的飲食原則為主,同時(shí)生活要有規(guī)律,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,同時(shí)注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度疲勞。另外還需要定期的去醫(yī)院做身體的檢查,及時(shí)監(jiān)測(cè)血壓,還有血脂。如果有條件,可以做血黏度的檢查,不是很嚴(yán)重的情況下可以暫
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高血壓高血脂能吃糖嗎高血壓和高血脂患者可以適量吃糖,但需嚴(yán)格控制攝入量。糖是人體能量的重要來(lái)源,但過(guò)量攝入會(huì)導(dǎo)致體重增加,進(jìn)而加重高血壓和高血脂的病情。對(duì)于高血壓和高血脂患者,攝入過(guò)多的糖分可能帶來(lái)以下不良影響:1、增加體重糖分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致熱量過(guò)剩,進(jìn)而轉(zhuǎn)化
