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• 來月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

  生理期是可以適當(dāng)?shù)某泽π返?，螃蟹中所含的營養(yǎng)價值比較高，一般不會影響到身體健康，但是中間有一個量的問題，不建議長期或者大量的吃螃蟹。因為螃蟹是屬于寒涼的食物，容易形成寒和瘀，導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者小腹疼痛以及月經(jīng)顏色發(fā)黑，甚至有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。如果對螃蟹產(chǎn)生過敏，不建議吃螃蟹，防止誘發(fā)過敏的癥狀，月經(jīng)期間可以選擇吃溫補類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過于緊張，多注意休息，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫?zé)岬慕鑱砭徑獍Y狀。

  

  01:33
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 2550次

• 來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經(jīng)的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

  01:37
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 149751次

• 來月經(jīng)能不能吃醋
  女性月經(jīng)的時候是可以吃醋的。醋做一種調(diào)味品，可以增加食欲也助于胃酸的分泌，促進食物消化，但是吃醋要適量，不要過量，否則也會影響身體的。在來月經(jīng)的時候飲食方面不要吃過于辛辣刺激性，寒涼的食物，尤其冰激凌，冰鎮(zhèn)飲料一類的，這些食物會影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)血排出不通暢，出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，在來月經(jīng)的時候可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水有利于經(jīng)血的排出，每天用清水清洗外陰，保持外陰的清潔，這樣可以避免感染，也要注意保暖，不要受涼。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-05-11 5587次

• 來月經(jīng)可以健身嗎
  在來月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)慕∩恚诮∩淼臅r候需要注意，不要過于勞累，也不要動作幅度過大，劇烈的運動，否則會影響月經(jīng)的，來月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)幕顒?，比如慢跑或者外出散步等等，月?jīng)期間要注意保暖，不要受涼，否則會影響經(jīng)血的排出，甚至引起痛經(jīng)。來月經(jīng)的時候也需要注意個人衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，不要清洗陰道，勤換衛(wèi)生巾，否則會增加逆行感染的機率，飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物。
  語音時長 01:11”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-01 1805次

• 來月經(jīng)能不能吃醋
  病情分析：在月經(jīng)期間是可以吃醋的，但是應(yīng)該少量的吃，不應(yīng)該食用過多，食用過多可能會引起胃部的不適，還應(yīng)該注意不要吃太多的辛辣刺激性的食物，不要吃太多的甜食。意見建議：月經(jīng)期間一定要注意做好保暖工作，同時要注意保持心情愉快，不要過多焦慮，多放松心情，早睡早起，不要熬夜。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-26 1303次

• 來月經(jīng)可以跳舞嗎
  病情分析：月經(jīng)期間最好不要跳舞，因為月經(jīng)期間盆腔充血，子宮內(nèi)膜脫落，如果是高強度的運動，容易經(jīng)期延長，月經(jīng)量增加，痛經(jīng)，嚴(yán)重會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要做劇烈運動，規(guī)律生活飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經(jīng)期間不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-26 2702次

• 來月經(jīng)能不能吃醋
  來月經(jīng)是可以吃醋的，但是不要過量。女性在來月經(jīng)之前，可能會出現(xiàn)精神抑郁，焦慮，失眠，乳房脹痛等癥狀。所以在近期，患者一定要保持心情舒暢，不能過度緊張，并且要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在月經(jīng)期也要注意衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤換洗，衛(wèi)生巾也要勤換。建
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 來月經(jīng)能不能吃醋
  女性月經(jīng)的時候是可以吃醋的。醋做一種調(diào)味品，可以增加食欲也助于胃酸的分泌，促進食物消化，但是吃醋要適量，不要過量，否則也會影響身體的。在來月經(jīng)的時候飲食方面不要吃過于辛辣刺激性，寒涼的食物，尤其冰激凌，冰鎮(zhèn)飲料一類的，這些食物會影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)血排出不通暢，出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，在來月經(jīng)的時候可以多喝一
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 919次