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• 胃炎患者日常飲食注意事項

  胃炎它分急性胃炎和慢性胃炎，我們基本上也要這樣分，急性胃炎比如說是病人患者，我們在生活中經(jīng)常遇到人，突然惡心嘔吐，甚至肚子不舒服了，那么這個我們叫急性胃炎發(fā)生了，往往這種大多數(shù)是和幽門螺桿菌感染有關的，另外和飲食不注意是有關的，所以說一旦發(fā)生這個情況，我們一般要進食半流食，吃軟的好消化的，避免生冷硬的，另外一個也要避免甜食，濃茶、咖啡、巧克力等等，這些食物的攝入，可以吃點半流食，比如說面條、大米粥這些，吃一些燴菜，爛糊的，容易消化的食物，大約一般這樣飲食管理3到7天，大多數(shù)急性胃炎就好了。對慢性胃炎甚至慢性萎縮性胃炎，它的飲食管理這也就涉及到腫瘤的預防或者一個健康的飲食習慣的一個什么，我們都提倡也是有胃食管反流病，或者萎縮性胃炎，這些飲食管理大多數(shù)是一致的清淡易消化，七分飽，盡量避免甜食、濃茶、咖啡、巧克力，有一些腹部不適癥狀的，要避免粗糧的一些攝入，比如說是導致胃酸分泌增加，那些粗糧、小米、紅薯這些，韭菜，這些食物的攝入，另外避免腌制食物的攝入，那么它這些食物除了容易導致胃部的一些癥狀，或者消化不良的癥狀，還是容易提高胃癌的發(fā)生風險，這些我們都不提倡，進食這種煎炒烹炸甚至腌制食物，提倡進食一些蔬菜，新鮮的蔬菜水果這些，但是也要適量，有胃病或者慢性消化病的人，水果生冷硬的吃的多了，他也會有不舒服的，原則上是以沒有不適，胃不舒服為原則。

  

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  李恕軍 主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-01-09 4896次

• “近視”如何預防？

  近視預防方法：第一，佩戴上合適的眼鏡。戴眼鏡越戴度數(shù)越深是錯誤的，戴合適的眼鏡讓孩子能夠清晰地看清物體是有效預防近視發(fā)展的重要方法。第二，多進行戶外運動。第三，有條件的人可以在醫(yī)生的指導下佩戴角膜塑形鏡。第四，點超低濃度的阿托品眼藥水。目前，這四個是有效預防近視的方法。

  

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  李駿 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-04-19 18266次

• 如何通過飲食預防孩子近視
  一般孩子兩到三歲時開始近視，三到四歲是近視發(fā)展的敏感期，八到十二歲近視的發(fā)展最為迅速，作為家長平時要如何保護孩子的眼睛？首先，需要給寶寶的食物一定要講究飲食均衡，含胡蘿卜素豐富的食物，胡蘿卜，蔬菜，各種綠色的蔬菜以及動物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等；含維生素b1，可由日常所食用的糙米、面粉及各種豆類中攝取；維生素B2、B6的天然食物，來源是動物的肝臟、牛奶、蛋黃、花生、菠菜等；維生素c則需要從各種新鮮的蔬菜和水果中獲得。第二，減少糖的攝入，糖會影響代謝過程中鈣的攝入，鈣少了會影響虹膜的韌性和硬度，所以會增加近視眼的發(fā)生和發(fā)展。第三，少吃糖果和含糖量較高的食物，多吃糙米、粗面，少吃豬油，限制高蛋白動物脂肪和精制糖的食品攝入，減少身體里鉻的排出，同時消除寶寶偏食的不良飲食習慣，多吃動物肝、蛋類、牛奶、蝦皮、豆類、瘦肉、蘑菇等。第四，減少看手機、電腦等電子產(chǎn)品的時間，一般兩歲左右的孩子每天不超過半個小時，每次十五分鐘左右，經(jīng)常帶孩子做一些戶外活動，有利于孩子眼睛的發(fā)育。
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  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-31 3544次

• 如何從日常飲食上預防冠心病
  對于冠心病的預防，從平時的日常飲食上要注意，要少吃動物脂肪、內(nèi)臟以及含有膽固醇高的食物，少吃甜食，戒煙戒酒，增加蔬菜、水果、豆類、豆制品以及瘦肉、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，尤其值得重視的是，適當?shù)亩喑砸恍┖ｔ~。目前研究表明，海魚對于冠心病的預防能夠起到一定作用，因為海產(chǎn)品中含有一些大量的微量元素。另外在一些海魚當中，有些成分能夠起到擴張血管以及抵抗血小板聚集的作用，能夠改善血管的通透性，同時能夠降低血脂。目前的研究表明，像生活在北極圈的一些居民，膽固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白都普遍較低，考慮跟吃海產(chǎn)品有一定關系，還有就是建議日常生活當中要規(guī)律的飲食，避免暴飲暴食，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素以及纖維素成分。
  語音時長 1:30”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 1388次

• 如何從日常飲食上預防冠心病
  冠心病患者應該控制膳食總熱量，以維持正常體重為度，40歲以上的患者尤其應該注意預防發(fā)胖。多吃一些低脂、低膽固醇的膳食，限制酒和含糖食物的攝入，提倡飲食清淡，多吃富含維生素c，以及植物蛋白的食物。少吃一些動物內(nèi)臟，奶油等食品。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-29 1603次

• 如何通過日常生活飲食預防肛腸疾病
  病情分析：第一，避免飲酒，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激飲食。第二，避免長時間蹲坐以及站立。第三，多吃蔬菜，多吃水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，多喝水多運動。第四，可以進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環(huán)，預防肛腸疾病。意見建議：很多肛腸疾病可以預防，但是如果肛腸疾病出現(xiàn)以后，建議要積極的進行治療，千萬別拖延。比如說痔瘡，肛裂，首先進行和保守治療，不緩解，在考慮外科手術治療。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-06-21 1003次

• 如何通過日常飲食控制預防近視
  通過以下的方面來通過日常飲食預防控制近視：一，預防近視眼可以吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花等等。二，多吃含鈣質(zhì)較高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉等等。三，吃一些抗輻射的食品，因為電腦電視雖然對人體的健康影響比較小，但是能預防，其中螺旋
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-25 274次

• 如何日常飲食調(diào)養(yǎng)預防腦梗塞
  一，適量增加蛋白質(zhì)，由于膳食中的脂肪量下降要適當增加蛋白質(zhì)，可由瘦肉、去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚。每天要吃一定量的豆制品如豆腐、豆干、對腦梗塞的預防有利。二，限制脂肪攝入量，每日膳食中要減少總的脂肪量，減少動物脂肪，烹調(diào)時不用動物油而用植物油如豆油、花生油、玉米油等，要限制飲食中的膽固醇，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 1147次