一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

問(wèn)吃什么緩解經(jīng)前綜合征

女, 41歲

2019-01-11 2028次

病情描述:

吃什么緩解經(jīng)前綜合征

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)前期綜合征的人要注意飲食均衡,有水腫者應(yīng)該限制鹽分,糖分,咖啡因,酒精。應(yīng)該多攝取富含維生素B6的食物,如豬肉,牛奶,蛋黃和豆類食品。要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如舞蹈,慢跑,游泳等,對(duì)于肌肉張力具有鎮(zhèn)定的作用。如果嚴(yán)重者可以找中醫(yī)診脈辨證調(diào)理一下。

意見(jiàn)建議:

為你推薦