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• 脖子睡覺(jué)落枕了怎么快速恢復(fù)

  頸椎落枕以后要想快速的恢復(fù)，就是要向相反方向活動(dòng)，慢慢牽拉活動(dòng)頭和頸部，使緊張的肌肉松開(kāi)，松開(kāi)以后再向各個(gè)方向活動(dòng)，使頸椎保持正常的活動(dòng)范圍，落枕就會(huì)好轉(zhuǎn)了，甚至于起到立竿見(jiàn)影的作用。只要活動(dòng)開(kāi)了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來(lái)解決落枕的問(wèn)題。落枕是生活中常見(jiàn)的問(wèn)題，可能睡一宿覺(jué)早上起來(lái)脖子不能動(dòng)了，疼的不敢轉(zhuǎn)身了，頭也不敢動(dòng)了，僵了，這就是落枕。落枕其實(shí)就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續(xù)的收縮，使頸椎不敢動(dòng)了。越不動(dòng)，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 10830次

• 腎虛怎么快速調(diào)理

  想要快速調(diào)理腎虛，除了要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣外，還要在辨證的基礎(chǔ)上服用具有補(bǔ)腎功效的藥物。腎虛患者在生活中要房事有度，做好腰部保暖，多吃核桃仁、黑芝麻、桑葚等入腎補(bǔ)腎的食物。在用藥調(diào)理之前要先辨證，根據(jù)中醫(yī)理論把腎虛分為腎陽(yáng)虛、腎陰虛等證型，腎陽(yáng)虛的患者表現(xiàn)為畏寒肢冷、水腫、精神萎靡、夜尿頻多、大便久瀉不止等寒象，調(diào)理時(shí)要用溫腎助陽(yáng)藥，如神威健陽(yáng)片，全方由淫羊藿、蜈蚣、甘草、蜂王漿組成，其成分入腎經(jīng)，發(fā)揮補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效，全方組成規(guī)范，共奏補(bǔ)腎益精，助陽(yáng)興萎作用，在臨床上常用來(lái)調(diào)理因?yàn)槟I虛陽(yáng)衰引起的陽(yáng)痿、早泄等性功能低下癥。腎陰虛患者表現(xiàn)為腰膝酸軟，咽干口燥等熱象，調(diào)理時(shí)要用滋補(bǔ)腎陰的藥。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  趙鋒 副主任醫(yī)師宜昌市中醫(yī)醫(yī)院(三峽大學(xué)中醫(yī)醫(yī)院)

  2022-08-30 3636次

• 怎么知道腎虛恢復(fù)了
  如果患者有腎虛，經(jīng)積極治療腎虛的癥狀消失，說(shuō)明腎虛恢復(fù)了。下面具體進(jìn)行分析：如果患者有陽(yáng)痿，早泄，遺精遺尿，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉等腎虛的癥狀，用藥物治療，一般均可以得到恢復(fù)。如患者經(jīng)常出現(xiàn)陽(yáng)痿，早泄的癥狀，只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。腎虛的患者一般經(jīng)以上治療陽(yáng)痿，早泄，遺精遺尿，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉等癥狀消失。這時(shí)說(shuō)明腎虛恢復(fù)了。在做以上治療的同時(shí)，腎虛患者還應(yīng)該注意生活要規(guī)律，在治療期間忌煙酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-09 7077次

• 中暑了怎么快速恢復(fù)
  出現(xiàn)了中暑，可以通過(guò)一些方式，能夠盡可能的快速恢復(fù)。首先要脫離高溫，高熱，不透風(fēng)的環(huán)境，到相對(duì)清涼溫度低的，通風(fēng)的環(huán)境中，并且解開(kāi)衣物，使體內(nèi)的熱量能夠很好的散發(fā)出去。并且可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)冷的飲料，比如冰可樂(lè)。必要時(shí)，可以選擇服用一些降暑的藥物，比如十滴水，藿香正氣水等。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)的護(hù)送到急診科救治，維持正常的生命體征，給予靜脈點(diǎn)滴能量合劑，并且必要時(shí)可以選擇使用低溫的生理鹽水進(jìn)行灌腸。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-09-03 16716次

• 青年腎虛怎么快速恢復(fù)
  病情分析：青年患者腎虛可以服用中藥快速恢復(fù)。如果青年患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。溫腎蘇拉甫片是一種復(fù)方制劑，配方合理，對(duì)腎虛有較好的治療作用。意見(jiàn)建議：青年腎虛患者在應(yīng)用以上藥物治療同時(shí)，可以配合飲食治療，吃一些補(bǔ)腎的食物，如羊肉，狗肉，狗鞭，板栗，海參等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-25 903次

• 腎虛了要怎么恢復(fù)
  病情分析：腎虛了可以通過(guò)口服中藥恢復(fù)健康。腎虛屬于中醫(yī)范疇，口服中藥調(diào)理屬于對(duì)癥治療，建議可以口服中成藥溫腎蘇拉甫片進(jìn)行治療，能夠緩解腎虛導(dǎo)致的患者在性生活中不到一分鐘就射精的情況，還能緩解腎虛導(dǎo)致的尿頻、尿急、遺尿等。意見(jiàn)建議：患者在治療期間為了確保藥物的治療效果，一定要忌口，不能吃辛辣、刺激性的食物，不能吃生冷、寒涼的食物，不能吃魚(yú)腥等發(fā)物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-03-30 903次

• 腎虛如何快速恢復(fù)
  并沒(méi)有腎虛如何快速恢復(fù)的方法，腎虛可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、調(diào)整心態(tài)、應(yīng)用藥物、針灸等方式恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)加重，還需要立即就醫(yī)1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：腎虛通常是年老體衰或工作勞累等原因所導(dǎo)致，患者會(huì)出現(xiàn)容顏早衰、腰膝酸軟等癥狀?；疾∑陂g患者體質(zhì)較差，平時(shí)需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)進(jìn)食含高蛋白、高鈣的食物，比如
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-12-14 0次

• 怎么知道腎虛恢復(fù)了
  判斷腎虛是否恢復(fù)要從以下幾個(gè)方面觀察：１.患者臨床腎虛的癥狀消失了，比如腎陽(yáng)虛的患者形寒肢冷，腰脊酸痛，耳鳴耳聾，大便稀軟，尿頻，尿少，浮腫等癥狀消失了。腎陰虛的患者咽干盜汗，低熱顴紅，五心煩熱，夢(mèng)遺多尿的癥狀好轉(zhuǎn)了。2.從患者的脈象上可以感覺(jué)到患者脈搏搏動(dòng)有力，不浮不沉，從容和緩，柔和有力，節(jié)律一
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-15 12211次