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• 怎么提高性能力

  首先一個(gè)身心健康的人一般性能力都是比較好的，因此在生活中身心健康受到干擾的時(shí)候，性能力就不會(huì)太好了，優(yōu)先建議保持良好的身體素質(zhì)，保持良好的生活習(xí)慣，盡可能減少抽煙、喝酒、熬夜，把社會(huì)、生活等各方面壓力都降低。另外對(duì)于久坐等情況也要受到限制，建議積極的參加體育運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，像游泳、慢跑等都是有非常有幫助的。同時(shí)也建議服用一些在中醫(yī)里有一定壯陽(yáng)作用的食品，如牛、羊肉，對(duì)性能力提高都是非常有幫助的，身體素質(zhì)好，身心健康，性能力才會(huì)保持良好的狀態(tài)。如果持續(xù)出現(xiàn)性能力不足，建議去醫(yī)院積極的檢查一下。

  

  01:21
  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-15 6439次

• 腰椎病會(huì)影響性能力嗎

  腰椎病在一定程度上是會(huì)影響性能力的，腰椎病患者常表現(xiàn)為腰痛或腰腿痛，腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，會(huì)使生殖器以及肛門(mén)周?chē)霈F(xiàn)麻木的感覺(jué)，這些不適容易導(dǎo)致性生活時(shí)狀態(tài)不佳，影響性能力，時(shí)間久了甚至?xí)霈F(xiàn)陽(yáng)痿、早泄等。所以有腰椎病的患者應(yīng)當(dāng)要及時(shí)進(jìn)行治療，如果是已經(jīng)出現(xiàn)了陽(yáng)痿、早泄等癥狀，需要及早干預(yù)改善。目前治療陽(yáng)痿的常用藥物是5型磷酸二酯酶抑制劑，如（金戈）枸櫞酸西地那非片，服藥后在性刺激下自然起效，維持陰莖勃起，提高性生活質(zhì)量。治療早泄的方法一般是通過(guò)口服達(dá)泊西汀，并配合動(dòng)-停結(jié)合的性生活行為訓(xùn)練。除腰椎病容易影響性能力外，身體過(guò)度勞累、精神壓力過(guò)大、性生活頻繁、飲食不節(jié)制也是引起男科疾病的因素。所以日常生活中要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度消耗身體，保持健康的生活方式才是保持性能力關(guān)鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:28
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-29 6253次

• 降壓藥會(huì)傷害性能力嗎
  有些降壓藥物是可以傷害性能力的，主要包括以下藥物：一，利尿劑。例如呋塞米、托拉塞米、螺內(nèi)酯、吲達(dá)帕胺，氫氯噻嗪等。這些藥物有一定的利尿作用，可以達(dá)到降壓的目的。但是對(duì)男性的性功能可能會(huì)有一定的損害，導(dǎo)致男性性功能的下降。二，β受體阻滯劑。比如美托洛爾片、比索洛爾片，阿替洛爾片，這些藥物都可以引起性功能的下降，所以盡量的減少應(yīng)用。但是對(duì)于其他藥物引起性功能下降的是比較少見(jiàn)的。例如鈣離子拮抗劑，常用藥物包括硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、苯磺酸左旋氨氯地平片。血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，對(duì)性功能也是沒(méi)有什么影響的，可以應(yīng)用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-03-16 3230次

• 如何鍛煉性能力
  鍛煉性能力的首要措施是和諧雙方情感，如果由于情感矛盾，會(huì)直接影響性功能正常發(fā)揮，容易導(dǎo)致出現(xiàn)勃起障礙，射精過(guò)快等性功能低下的表現(xiàn)。另外，可以堅(jiān)持每天安排適度的提肛訓(xùn)練，通過(guò)增強(qiáng)盆底肌張力促使性神經(jīng)功能正常發(fā)揮。在性過(guò)程中做好性感受交流，總結(jié)性經(jīng)驗(yàn)，可以有效提高性愉悅感受，提高性能力。在日常生活中可以適度安排散步，跑步以及籃球運(yùn)動(dòng)等，由于適度的鍛煉可以促使性激素旺盛分泌，增強(qiáng)自身體質(zhì)，從而達(dá)到提高性能力的鍛煉效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-07-11 1983次

• 怎樣提高性能力
  首先要加強(qiáng)身體的鍛煉。鍛煉能增強(qiáng)人體的性反應(yīng)，增加陰部肌肉的協(xié)調(diào)性。鍛煉能夠加速機(jī)體的血液循環(huán)，有利于陰莖局部微循環(huán)狀況的改善，這對(duì)于維持其勃起的能力是有益的。也可以多吃一些壯陽(yáng)的食物。比如動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽(yáng)之品。
  劉喜軍 副主任醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院

  2018-12-21 4506次

• 怎么提高性能力
  病情分析：通過(guò)以下方法可提高性能力：一，飲食上適當(dāng)多進(jìn)食，提高性能力的食物，比如生蠔，核桃，杏仁，栗子，韭菜等增強(qiáng)性欲，提高性功能。二，適當(dāng)服用補(bǔ)藥，比如淫羊藿，菟絲子，枸杞，山藥等。三，男性必要時(shí)服用萬(wàn)艾可，金戈，神度等藥物，提高陰莖勃起功能。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：建議提高性能力應(yīng)避免抽煙喝酒，避免勞累熬夜，避免進(jìn)食高脂食物。男性避免熱水坐浴。避免長(zhǎng)期手淫，避免縱欲過(guò)度。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-08-22 3504次

• 如何提升性能力
  性能力的提升是許多人關(guān)注的焦點(diǎn)，這不僅關(guān)乎個(gè)人幸福，也影響家庭和諧?？茖W(xué)的方法能幫助我們有效改善性功能，提升生活質(zhì)量。以下是一些建議：首先，調(diào)整飲食是基礎(chǔ)。適當(dāng)增加對(duì)山藥、韭菜、海參等食物的攝入，它們富含的營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)體質(zhì)，從而間接提
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 怎樣提高性能力
  可以通過(guò)調(diào)整作息時(shí)間、調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等方式提高性能力。1、調(diào)整作息時(shí)間：如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，會(huì)影響體內(nèi)激素分泌，導(dǎo)致性欲下降，首先需要調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，并且睡眠的時(shí)間應(yīng)控制在6個(gè)小時(shí)到8個(gè)小時(shí)左右，對(duì)提高性能力有一定的幫助。2、調(diào)整飲食：當(dāng)性能力出現(xiàn)降低的情況時(shí)，和不良
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-26 0次