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• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動(dòng)受到嚴(yán)重限制。但是，為促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，以避免骨折長期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進(jìn)行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3911次

• 手臂骨折后不鍛煉會(huì)肌肉萎縮嗎

  手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動(dòng)，從而導(dǎo)致患肢的肌肉發(fā)生廢用性的萎縮，這個(gè)是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉來恢復(fù)的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動(dòng)關(guān)節(jié)的時(shí)候，要加強(qiáng)患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動(dòng)關(guān)節(jié)的時(shí)候，要積極的進(jìn)行手臂關(guān)節(jié)的各個(gè)方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進(jìn)行中高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練。通過這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。

  

  01:06
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3667次

• 尺骨骨折后怎么鍛煉
  尺骨骨折如果是做了手術(shù)之后能夠達(dá)到穩(wěn)定的固定，一般是一個(gè)半月之后去除石膏逐漸的活動(dòng)。這個(gè)在鍛煉的過程中應(yīng)該主要鍛煉前臂的伸屈活動(dòng)，旋前旋后這種類似的運(yùn)動(dòng)，要鍛煉腕關(guān)節(jié)的伸屈活動(dòng)。在初期剛鍛煉的時(shí)候有可能鍛煉比較困難，如果鍛煉特別疼痛，可以熱敷之后再鍛煉。如果鍛煉的特別費(fèi)勁，這種情況應(yīng)該在專業(yè)的康復(fù)師或康復(fù)科進(jìn)行鍛煉指導(dǎo)，一般會(huì)達(dá)到更好的效果。
  語音時(shí)長 01:15”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-22 3913次

• 尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉
  尺骨鷹嘴骨折以后的鍛煉首先需要說明一點(diǎn)，鍛煉的時(shí)間一般要一個(gè)半月后，無論骨折是保守治療還是手術(shù)治療，骨折的愈合都是需要時(shí)間的。一般情況下如果骨折順利愈合，大約一個(gè)半月左右應(yīng)該就有骨痂生長。但是單純的通過時(shí)間來判斷，還有一點(diǎn)不妥當(dāng)，需要根據(jù)復(fù)查的片子才能決定的。如果拍片檢查已經(jīng)有骨痂生長了，那就證明骨折的地方相對(duì)來說比較穩(wěn)定，這時(shí)就需要加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)來恢復(fù)正常功能。一般的鍛煉方法就是囑咐病人可以燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，囑咐病人練習(xí)拉單杠或者提水鍛煉，盡量恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度就可以，一般關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)正常功能也就沒有問題。
  語音時(shí)長 1:23”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-12 6510次

• 尺骨骨折如何鍛煉
  病情分析：如果骨折還在固定期間或者手術(shù)后的早期，一般主要是多活動(dòng)沒有固定的關(guān)節(jié)為主，例如是肩關(guān)節(jié)、手指的關(guān)節(jié)，以及給予上肢的肌肉靜力性等長收縮。如果是骨折已經(jīng)達(dá)到臨床愈合，就可以多點(diǎn)活動(dòng)肘關(guān)節(jié)以及腕關(guān)節(jié)，可以適當(dāng)做些輕度的家務(wù)活等鍛煉。意見建議：骨折之后建議要定期回醫(yī)院找骨科醫(yī)生復(fù)查，并且在骨科醫(yī)師或者是運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療師的指導(dǎo)下做活動(dòng)功能鍛煉，才是最好的。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-08-24 1101次

• 骨折后怎么鍛煉
  病情分析：骨折在得到相應(yīng)處理，斷端較為穩(wěn)定的情況下，要遵循“早活動(dòng)、遲負(fù)重”的原則，盡早開始肢體不負(fù)重狀態(tài)下的關(guān)節(jié)活動(dòng)，以減少肌肉萎縮，減輕關(guān)節(jié)內(nèi)粘連，促進(jìn)功能的恢復(fù)。以下肢為例，在內(nèi)固定術(shù)后或拆除石膏后，要盡早開始膝、踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，可以坐在床邊盡力下垂小腿，或者整個(gè)腳掌輕輕踩地，盡力恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)的正常角度。意見建議：建議骨折患者在恢復(fù)過程中要適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣、高蛋白的食物如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、蝦皮、紫菜等，有利于骨折的愈合。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2021-01-25 1101次

• 尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉
  尺骨鷹嘴骨折以后的鍛煉首先需要說明一點(diǎn)，鍛煉的時(shí)間一般要一個(gè)半月后，無論骨折是保守治療還是手術(shù)治療，骨折的愈合都是需要時(shí)間的。一般情況下如果骨折順利愈合，大約一個(gè)半月左右應(yīng)該就有骨痂生長。但是單純的通過時(shí)間來判斷，還有一點(diǎn)不妥當(dāng)，需要根據(jù)復(fù)查的片子才能決定的。如果拍片檢查已經(jīng)有骨痂生長了，那就證明骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 981次

• 尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉
  尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉是恢復(fù)手臂功能的關(guān)鍵，應(yīng)結(jié)合藥物治療，以促進(jìn)骨折愈合和減輕疼痛。尺骨鷹嘴骨折是一種常見的肘部損傷，正確的康復(fù)鍛煉對(duì)于恢復(fù)手臂的正常功能至關(guān)重要。一、康復(fù)鍛煉在骨折愈合的初期，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行輕度的肌肉收縮練習(xí)，以促
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次