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• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫(yī)臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現(xiàn)了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發(fā)的其他病癥，有一定的預防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養(yǎng)的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要?？茖W的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亞玲 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-04-30 12042次

• 吸脂減肥的效果

  我們所說的吸脂，實際是通過整形外科脂肪抽吸的方式，將體內(nèi)，尤其是皮下部位多余的脂肪，通過負壓吸引的方式，把它抽吸出來。脂肪實際上是一種油脂，但是它的密度比水要低，因此通過吸脂的方式，達到減重的目的，其實是比較困難的。你可能抽出2000毫升脂肪，也就是2升的油脂，2升的脂肪比2升的水重量要少。所以其實通過脂肪抽吸的方式，或者是吸脂的方式，達到的目的是體形的雕塑，比如上臂比較粗，或者是大腿、小腿比較粗大，或者是下腹部有脂肪堆積，可以通過脂肪抽吸的方式，來進行這些位置的塑形。而不是通過大量的吸脂，而達到降低體重的目的。

  

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  楊喆 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2019-11-20 4789次

• 碧生源減肥茶有減肥的效果嗎?
  首先碧生源減肥茶是利用高濃度的茶多酚和荷葉素聯(lián)合在一起。作用于體內(nèi)的皮下脂肪和游離脂肪，通過加快代謝促進脂肪分解，把脂肪轉化成熱量消耗掉或者是分解排出體外，從而控制熱量的吸收，減少發(fā)胖的機會，讓人體瘦下來。但是它也有讓人產(chǎn)生腹瀉的作用，所以還是有副作用的，這個時候有輔助減肥的作用，如果你正常吃喝，但是減肥的效果就比較弱了，一定要結合節(jié)食，也就是控制飲食，和運動才能達到減肥的效果。也就是少吃主食，含糖量比較高的食物，油膩的食物，盡量是不要吃的，尤其是油炸的食物，主食的量一定要減少，像米飯和饅頭，多吃一些青菜和含糖量比較低的水果，來代替主食，減肥效果才是比較好的。
  語音時長 1:16”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-17 90848次

• 減肥茶能減肥嗎
  市場上的一些減肥茶，對于減肥也能夠起到一定的效果。但是如果單純的想靠減肥茶來減肥，效果一般不會太理想，如果想要減肥在日常生活當中應該要注意飲食。做到少吃多餐，不要一次性吃得太多，也不要暴飲暴食。同時還應該要杜絕高熱量、高脂肪的食物攝入。另外還應該適量的進行戶外活動，鍛煉身體，對脂肪有消耗的作用。另外一些減肥茶當中含有的一些芳香化合物，可以溶解脂肪，化濁去污，防止脂肪沉積在體內(nèi)，而維他命b1和咖啡因等都可以促進胃液的分泌，幫助消化和吸收，而且減肥茶當中的茶多酚，具有提高新陳代謝，抗氧化，清除自由基等作用，能夠減少脂肪細胞的堆積，因此達到減肥的效果。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-04-28 14521次

• 減肥茶可以減肥嗎
  對于減肥者，尤其在這個減肥藥品滿天飛的時代，選擇減肥藥物一定要慎重，這很可能帶來一系列的副作用而且對減肥的效果不一定就好。減肥離不開運動，尤其是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃得過飽。平時飲食以清淡為主。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-19 2203次

• 中醫(yī)減肥茶效果怎樣
  病情分析：中醫(yī)減肥茶有一定的效果，中醫(yī)減肥茶對減肥是有作用的，主要的減肥原理是通過中藥達到阻礙脂肪吸收，促進脂肪分解，加速新陳代謝的作用，從而達到減肥目的。因此對于肥胖人群而言，的確是可以達到減肥效果。意見建議：但是不是每個人都能喝的，有的人可能適得其反，出現(xiàn)水腫的情況，過度飲用減肥茶會引起營養(yǎng)失調(diào)和腹瀉。所以要選擇正規(guī)的中醫(yī)院開減肥中藥茶，避免對身體造成傷害。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-10-09 2302次

• 減肥茶真的減肥嗎
  有一些減肥茶是能夠促進機體糖原、脂肪的燃燒，起到減肥的作用，但是這種減肥一般是不徹底的，在進食一些油膩性食物之后可能就會反彈。想要減肥就要減少生冷油膩刺激性食物的攝入，可以適當?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，比如說跳舞，游泳，短跑等，養(yǎng)成一個良好的生活作
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 減肥茶有哪些？揭秘
  ??在追求健康和美麗的道路上，減肥茶成為了許多人的首選。然而，喝減肥茶并非毫無講究，正確的飲用方式和后續(xù)的護理措施同樣重要。下面，我們就來揭秘這些減肥茶的秘密，以及喝減肥茶后的注意事項和護理措施。??減肥茶通常有以下幾種：1、山楂茶：山楂果實制成的茶飲，能夠促進消化、降低脂肪吸收，減少脂肪堆積，是消化不
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-12-24 0次