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• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以?xún)?nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89364次

• 有什么方法治療腰椎間盤(pán)突出癥？

  腰椎間盤(pán)突出癥的治療方法很多，比如說(shuō)我們根據(jù)，我們門(mén)診或者臨床的經(jīng)驗(yàn)，我們講比較輕的腰椎間盤(pán)突出癥，我們通過(guò)一些保守治療的方法，都可以得到緩解。比如說(shuō)局部的理療、牽引，甚至局部的沖擊波治療等等。如果是中度的，出現(xiàn)了神經(jīng)癥狀，但是是短期出現(xiàn)的，這時(shí)候我們可以在神經(jīng)根的周?chē)?，注射一些消炎?zhèn)痛的藥物，去緩解這種癥狀。同時(shí)把引起癥狀的原因給消除了，如果是比較重的，出現(xiàn)的壓迫神經(jīng)癥狀，超過(guò)了一個(gè)月，出現(xiàn)了注射治療無(wú)效的情況下，我們可以做一些微創(chuàng)介入治療。這一類(lèi)的治療，可以把絕大多數(shù)的情況得到緩解。

  

  01:18
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 3558次

• 腰椎間盤(pán)突出手法治療的周期多久
  首先明確一點(diǎn)的是作為西醫(yī)的醫(yī)生，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出不建議采取手法治療，有一些醫(yī)生對(duì)于手法治療腰椎間盤(pán)突出是非常排斥的，所以這種情況下，并不存在腰椎椎間盤(pán)突出手法治療的周期。首先要積極的明確腰椎椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，它不會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，所以這個(gè)時(shí)候沒(méi)有必要采取手法治療。另外還要明確的是對(duì)于腰椎間盤(pán)突出，不管采取哪種保守治療方法，都不可能使突出的椎間盤(pán)，恢復(fù)到正常的位置，因?yàn)樽甸g盤(pán)突出是機(jī)體老化的表現(xiàn)，隨著年齡的增加，隨著腰椎使用的增加，椎間盤(pán)突出只會(huì)越來(lái)越重，不管哪種方法，都不可能恢復(fù)到以前的正常的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候積極的注意休息，避免久坐，避免彎腰負(fù)重，要睡硬板床，積極的進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，在一定程度上可以減輕腰椎間盤(pán)突出的速度以及程度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-18 1530次

• 腰椎間盤(pán)突出癥的手法治療
  既往設(shè)計(jì)的腰椎間盤(pán)突出癥的手法治療主要是針對(duì)如何還納突出的髓核組織，無(wú)論是動(dòng)作的設(shè)計(jì)還是機(jī)制的研究，都是圍繞是否可以還納突出的髓核來(lái)進(jìn)行的，但是近些年發(fā)現(xiàn)無(wú)論何種的脊柱手法治療，都不會(huì)將突出的髓核進(jìn)行還納?，F(xiàn)在CT和磁共振的臨床觀察都明確的證實(shí)了這一點(diǎn)，有效的非手術(shù)治療前后，突出的髓核并不會(huì)有任何的明顯改善，也就是手法治療或者是其它非手術(shù)治療都不會(huì)將突出的髓核本身的形態(tài)產(chǎn)生影響，手法治療并不是像以前所認(rèn)為的那樣，可以通過(guò)還納髓核組織來(lái)達(dá)到治療的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-25 1345次

• 腰椎間盤(pán)突出手法治療的周期多久
  病情分析：要根據(jù)病的程度來(lái)決定，也要根據(jù)年齡的大小有關(guān)系。如果是比較輕的患者10天左右就可以得到緩解，比較重的可能要2~3個(gè)月才能得到緩解。意見(jiàn)建議：建議患者每天要早睡早起，合理的安排作息時(shí)間。飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物過(guò)多的攝入量。平時(shí)要多睡硬板床。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-21 801次

• 腰椎間盤(pán)突出癥的禁忌癥是什么
  腰椎間盤(pán)突出的主要誘發(fā)因素，就是我們用腰的一些習(xí)慣，還有一些長(zhǎng)期的腰部的勞損，誘發(fā)的椎間盤(pán)的退變，從而引起的一系列的疾病。這樣來(lái)講的話(huà)，在日常生活中我們需要注意的就是要學(xué)會(huì)科學(xué)的用腰，需要注意用腰的保護(hù)。 那么具體來(lái)講，一個(gè)我們?cè)谌粘Ｉ钪校F(xiàn)在最常見(jiàn)的就是長(zhǎng)時(shí)間的久坐、久站，引起了腰椎的一個(gè)長(zhǎng)期的勞損，椎間盤(pán)的退變。那么還有一些從事體力勞動(dòng)的人，長(zhǎng)期需要彎腰去工作，那么前屈位的這種彎腰活動(dòng)，對(duì)我們的椎間盤(pán)也是有傷害的。 還有一些特殊的職業(yè)，比如說(shuō)從事出租車(chē)行業(yè)或者是卡車(chē)司機(jī)，這些帶有長(zhǎng)期需要做或者是帶有震動(dòng)的這種對(duì)于椎間盤(pán)也是有傷害的。還有一個(gè)因素就是懷孕的婦女，因?yàn)檫@個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的這個(gè)腰椎腰部的負(fù)重增加，它會(huì)造成腰椎的一個(gè)勞損退變傷害。還有就是抽煙的患者，這些患者來(lái)講長(zhǎng)時(shí)間的大量的抽煙，也會(huì)引起椎間盤(pán)的退變，這都是造成椎間盤(pán)突出的一些因素。我們?cè)谝陨线@些方面進(jìn)行有效的注意和控制，就能夠在一定程度上避免椎間盤(pán)突出的發(fā)生。
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-17 1002次

• 腰椎間盤(pán)突出手術(shù)
  腰椎間盤(pán)突出手術(shù)是針對(duì)嚴(yán)重腰椎間盤(pán)突出癥患者的一種有效治療手段。通過(guò)手術(shù)，可以有效緩解神經(jīng)壓迫，恢復(fù)患者的正常生活和工作能力。一、手術(shù)治療的必要性腰椎間盤(pán)突出，即腰椎間盤(pán)的髓核向外突出，壓迫神經(jīng)根，引發(fā)腰腿疼痛、麻木等癥狀。當(dāng)藥物、物理治療
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 腰椎間盤(pán)突出檢查手法
  這個(gè)是腰椎間盤(pán)突出的物理檢查方法存在一個(gè)檢查手法，影像學(xué)檢查方法不存在這個(gè)問(wèn)題。腰椎間盤(pán)突出檢查的手法主要包括叩診和量診以及觸診，觸診看看腰椎有沒(méi)有前凸后突或者是側(cè)彎的情況，同時(shí)進(jìn)行叩診看看棘突部位有沒(méi)有疼痛，對(duì)于這個(gè)部位的疼痛，可能腰椎間盤(pán)突出的部位就在這一塊。同時(shí)也可以進(jìn)行直腿抬高試驗(yàn)和加強(qiáng)試驗(yàn)
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 226次