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腰椎輕度骨質(zhì)增生如何治療

男, 47歲

2021-11-07 2848次

病情描述:

腰椎輕度骨質(zhì)增生如何治療

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎輕度骨質(zhì)增生一般會出現(xiàn)勞累、過度活動后加重等現(xiàn)象,這種情況要盡量多休息,避免劇烈活動,避免過度彎腰負(fù)重,睡硬板床,同時可以局部熱敷、按摩、針灸緩解癥狀,也可以口服一些抗骨質(zhì)增生的藥物,如抗骨質(zhì)增生丸、骨刺平片等。

意見建議:

預(yù)防腰椎骨質(zhì)增生平時要注意糾正不良坐姿、站姿,適當(dāng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎周圍肌肉力量,增加腰椎穩(wěn)定性。適當(dāng)控制體重,多吃高鈣飲食,適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣片。

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