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• 怎么去濕氣

  第一、去濕氣首先可以從自身方面來進(jìn)行，要注意飲食調(diào)節(jié)，禁吃肥甘厚味，要清淡一點(diǎn)。另外情志要舒暢，憂思太過或者是想的太多很容易損傷人的脾胃，影響體內(nèi)水濕的運(yùn)化，使?jié)裥巴趦?nèi)，所以一定要保持心情的舒暢。第二、外界條件，居住的地方應(yīng)該通風(fēng)干爽，不冒雨、涉水，保持身體的干爽。第三、濕氣的產(chǎn)生主要和脾虛有關(guān)，人體脾臟是喜燥惡濕的，當(dāng)出現(xiàn)脾虛的時(shí)候往往會出現(xiàn)體內(nèi)濕氣較重的情況，去除濕氣需要健脾燥濕，可服用具有健脾燥濕的食物和藥物。另外運(yùn)動是可以去除濕氣的好方法，運(yùn)動不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助食物的消化，還可以促進(jìn)汗液排出，帶走體內(nèi)濕氣，加強(qiáng)體質(zhì)。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 3383次

• 如何去濕氣

  第一，飲食排濕法，體內(nèi)有濕氣可能是由于長期的飲食不注意造成的，比如長期進(jìn)食大魚大肉。飲食上如果不加以注意也會導(dǎo)致脾胃損傷，所以要想排濕，最好是從飲食上加以調(diào)節(jié)，可以做到清淡飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排濕法，因?yàn)槿梭w上的穴位是很多的，有些穴位經(jīng)常按摩刺激也能夠起到非常不錯的排濕效果。第三，還可以用運(yùn)動排汗去濕法，流汗可以使?jié)駳庥行У呐懦鲶w外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，還可以用中藥排濕，具體要結(jié)合患者的舌苔脈象來進(jìn)行辨證施治。

  

  01:15
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 2872次

• 吃什么排濕氣最好最快
  排除濕氣最好最快的方法，還是采用中藥食療的方法，采用一些藥食同源的中藥往往能夠起到非常好的效果，安全有效，比如常用的紅豆，薏米，山藥和苦瓜效果都是不錯的。紅豆既可以補(bǔ)血，也可以除濕，可以直接熬粥，效果是非常好的。山藥具有補(bǔ)脾滲濕的功效，既可以作為中藥，也可以用來熬粥，同樣效果顯著?？喙暇哂星鍩岢凉竦墓π?，特別在夏天食用，除濕效果更加明顯。而薏米作為常用的中藥，具有利水消腫，健脾祛濕的功效，同樣可以用來食療熬粥，起到除濕的效果。
  語音時(shí)長 01:36”
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-05 200888次

• 去痰最好最快的藥
  痰是由于呼吸道分泌出的黏液，可以通過咳嗽把痰排除喉嚨口，這樣才能保持呼吸道的潔凈和通暢。對于患有慢性氣管炎的患者來說，痰液特別多的時(shí)候一定要盡快的把痰咳出體外，否則很有可能會誘發(fā)呼吸道阻塞，從而引起肺炎，并且如果長時(shí)間的咳嗽的話，這種情況不及時(shí)的治療，很有可能會引起哮喘和氣管炎。一般來說有痰的患者可以吃一些類似川貝止咳露，強(qiáng)力枇杷露之類的藥物，但是值得注意的是，強(qiáng)力枇杷露偏寒，因此不適合風(fēng)寒咳嗽的患者服用，一般來說由于細(xì)菌引起的咳嗽和痰多，可以用抗生素來進(jìn)行治療，但是對于病毒性的感冒來說，抗生素是不起作用的，但是記住要攝取大量的水分，有助于稀釋痰液。
  語音時(shí)長 1:32”
  馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 109165次

• 去濕氣什么藥最好最快
  建議服用中藥，體內(nèi)有濕氣多與脾、胃、肺、腎等臟器有關(guān)，脾胃虛弱者可以服用參苓白術(shù)散，可以補(bǔ)脾益肺，還有清熱祛濕顆粒等，祛濕沒有特別快捷的藥物，需要藥物，食物，生活習(xí)慣相互配合，慢慢調(diào)理，比如可以多喝些紅豆薏米水，適當(dāng)運(yùn)動排汗。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-29 391209次

• 怎樣補(bǔ)水效果最快最好
  補(bǔ)水效果最快最好的方法是注射水光針，水光針是通過注射的方式將透明物質(zhì)注射到皮下的真皮層，能夠使皮膚變得水潤光亮，可以給皮膚補(bǔ)充所需要的水，從而起到補(bǔ)水保濕，增加皮膚彈性的效果。水光針的主要成分是高濃度的小分子玻尿酸，它能與皮膚中心的水分相結(jié)合，以達(dá)到補(bǔ)水效果。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1806次

• 什么藥去濕氣最好最快
  并沒有什么藥去濕氣最好最快的這種說法，去濕氣的藥一般有參苓白術(shù)散、藿香正氣水、二妙丸、香砂平胃丸、柴胡疏肝散等。用藥前需要先咨詢醫(yī)生，不可私自增減藥物劑量。1、參苓白術(shù)散：其中含有人參、白術(shù)、茯苓、山藥、蓮子肉等成分，諸藥合用，可以健脾益氣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 去濕氣最好最快的方法
  并不存在去濕氣最好最快的方法，因?yàn)槊總€人的病情不同，所以去除濕氣的方法也不同，一般可以通過調(diào)理飲食、運(yùn)動鍛煉、拔罐、艾灸、服用中成藥等方法去除濕氣，一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。1、調(diào)理飲食：患者在平時(shí)應(yīng)避免吃生冷、油膩的食物，可以吃紅豆、芡實(shí)、冬瓜等食物，對輔助去除體內(nèi)的濕氣有幫助。2、運(yùn)動
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-26 0次