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• 補血吃什么

  缺血中醫(yī)認(rèn)為是血虛，大致相當(dāng)于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān)，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進(jìn)鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合。當(dāng)然中醫(yī)認(rèn)為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進(jìn)行治療。如嚴(yán)重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7708次

• 吃什么水果補血

  補血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進(jìn)血紅蛋白的形成，從而達(dá)到補血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫(yī)的說法桑葚還有補腎的功效。人體缺乏維生素C也易導(dǎo)致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質(zhì)，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補血效果較好。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-24 14852次

• 抽血完吃什么補血
  在抽完血之后，其實我們進(jìn)行普通的抽血檢查，抽血的量是很少的，一般來說，每管血才兩到三毫升，如果檢查的多，就算是十管血也才二三十毫升，二三十毫升相比人體七到八升的血是可以忽略不計的。而且少量的抽血，對骨髓的造血功能是有幫助的，其實并不需要專門口服補血的藥物。在飲食上可以適當(dāng)?shù)募訌娨恍╇u鴨魚，瘦肉，蛋，豆制品等蛋白食物的補充，還可以適當(dāng)?shù)难a充一些豬肝，豬血等來獲得一些動物鐵來補鐵。
  語音時長 1:11”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-20 28855次

• 生完孩子有些貧血吃什么補血？
  很多女性在生完孩子以后有可能會出現(xiàn)貧血。這種情況多數(shù)是在孕期的時候，患者有可能就存在著貧血的現(xiàn)象，往往是以缺鐵性貧血為主，在分娩的時候有可能會存在失血，會進(jìn)一步加重貧血癥狀，所以很多女性在生完孩子以后是有可能存在著缺鐵性貧血的。這個時候可以盡量的多吃一些含鐵元素比較豐富的食物來進(jìn)行補血，比如說動物的內(nèi)臟以及動物的血液當(dāng)中，含鐵元素都是非常豐富的，可以多吃一些雞肝，鴨肝，豬血，鴨血，豬肚這一類的食物，這一類的食物當(dāng)中，含鐵元素不但非常的豐富，而且易于被人體所吸收。也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑?，雞蛋，或者是新鮮的水果，都有利于患者貧血的改善。
  語音時長 01:13”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-15 3766次

• 補血吃什么
  病情分析：補血平時可以多食用富含鐵質(zhì)，葉酸，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。 一般出現(xiàn)貧血，可以多食用動物的肝臟，動物血，瘦肉，烏雞，蛋黃，紅棗，桂圓，龍眼，紅豆，黑豆，黑芝麻，西洋參，黨參，黃芪，太子參，當(dāng)歸，熟地，菠菜，紫菜，黑木耳，紅糖等。 如果貧血嚴(yán)重，需要及時去醫(yī)院檢查，查找貧血的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療并糾正貧血。意見建議：貧血的人平時生活當(dāng)中要注意，盡量避免食用高脂肪，豆?jié){，堿性食物，茶，咖啡，含鞣酸多的蔬菜和水果，核桃，杏仁，海帶，胡蘿卜等，注意休息，不要太勞累，避免劇烈運動，改善生活方式，合理膳食。
  張春香 副主任醫(yī)師解放軍425醫(yī)院

  2020-08-22 4801次

• 孩子吃什么補血
  如果寶寶有缺鐵性貧血，如果輕度的缺鐵性貧血，可以用食療補充，可以吃動物肝臟，血制品，豆類，肉類，綠色蔬菜等含鐵量都比較高。如果寶寶貧血嚴(yán)重的話，可以口服葡萄糖亞鐵口服液，最好在兩餐之間口服，以免有胃腸道刺激的副作用。
  張雪蓮 主治醫(yī)師本溪鋼鐵(集團)公司總醫(yī)院

  2018-11-22 3002次

• 抽血之后吃什么快速補血
  抽血后，為快速補血，患者應(yīng)選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及維生素的食物，必要時可遵醫(yī)囑補充鐵劑、維生素類藥物或具有補血功效的中成藥。1、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如羊肉、牛肉、雞蛋等，這些食物不僅易于消化吸收，還能提供人體必需的氨基酸，有助于血紅蛋白的合成，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 抽血之后吃什么快速補血
  患者抽血之后食物上通?？梢猿詣游锏母闻K、豬血、羊血、雞蛋、牛奶、牛肉、烏雞等快速補血。一般抽血不會引起貧血的情況，所以無需吃藥物快速補血。抽血一般指采靜脈血，目的是為了檢查身體是否健康，或者是為了獻(xiàn)血。如果是抽血進(jìn)行化驗檢查，一般需要的血量比較少，大概是3到5ml左右即可。如果是進(jìn)行獻(xiàn)血，抽血量大概
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-23 1164次