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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內(nèi)的濕氣。首先運動，適當(dāng)?shù)倪\動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來調(diào)理。因為產(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7171次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學(xué)的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9587次

• 濕氣重容易懷孕嗎
  濕氣重是中醫(yī)的一種說法，西醫(yī)方面并沒有這樣的概念。濕氣重的人有可能身體比較肥胖，引起內(nèi)分泌失調(diào)就會影響懷孕。這種情況需要到中醫(yī)檢查之后喝一些中藥祛濕，改善肥胖，改善內(nèi)分泌，有利于懷孕。當(dāng)然也可以抽血化驗女性的激素水平，B超監(jiān)測排卵，子宮內(nèi)膜的情況，如果這些檢查沒有問題就不會影響懷孕，如果檢查有問題，西醫(yī)方面大部分情況下是應(yīng)用雌激素孕激素調(diào)整內(nèi)分泌，恢復(fù)到正常的情況就可以正常的懷孕，不影響受孕率。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-11 7699次

• 濕氣重的人容易懷孕嗎
  一般中醫(yī)認為，影響懷孕的因素主要是肝腎不足，血瘀、寒凝等因素，小部分婦女會因為痰濕或濕氣重等影響懷孕。尤其體型比較胖時，中醫(yī)有一種不孕癥的癥型就叫做痰濕阻滯胞宮，可能會導(dǎo)致不孕。這樣的人群需要多食用一些薏米，芡實，蓮子等健脾祛濕。平時飲食宜清淡且有營養(yǎng)、忌食辛辣，生冷，油膩等刺激性的食物。每天需要堅持運動，作息規(guī)律，避免熬夜等。如果是因為長期不能曬太陽引起的濕氣重，需要多參加戶外活動，多曬太陽。
  語音時長 01:26”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-05-16 9296次

• 易中暑是濕氣重嗎
  病情分析：易中暑跟濕氣重，沒有什么太大關(guān)系。意見建議：中暑是指因高溫引起的人體，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損，該病通常發(fā)生在夏季高溫，同時伴有高濕的天氣，遇到高溫天氣一旦出現(xiàn)大汗淋漓，神志恍惚時，要注意降溫，平時多喝水代謝，不要在高溫環(huán)境里作業(yè)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-03 2803次

• 濕氣重容易懷孕嗎
  病情分析：濕氣重的患者會影響懷孕的幾率，在懷孕之前可以服用中藥進行調(diào)理。意見建議：一般濕氣重的患者身體比較肥胖，有可能對內(nèi)分泌有影響，造成月經(jīng)不調(diào)，可能會影響懷孕?；颊咂綍r不要呆在潮濕的環(huán)境中，即使生冷刺激性食物，堅持鍛煉身體，通過出汗排出體內(nèi)濕氣。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院就診。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-26 2104次

• 身體濕氣重容易懷孕嗎
  身體濕氣重容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，這樣有可能影響懷孕，降低受孕率，這種情況最好到中醫(yī)，應(yīng)用一些湯藥祛濕，改善內(nèi)分泌，有利于懷孕。也可以通過西醫(yī)治療，抽血化驗激素水平，做B超檢查子宮附件的情況，如果有激素的失調(diào)，可以應(yīng)用雌孕激素調(diào)整，使激素恢復(fù)到正常的水平，恢復(fù)排卵，這樣有利于懷孕。用藥期間注意避孕，因為
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 216次

• 身體濕氣重容易懷孕嗎
  身體濕氣重，確實可能對懷孕造成一定影響，但并非決定性因素。濕氣，在中醫(yī)理論中，通常指的是體內(nèi)水液代謝失調(diào)，造成體液滯留。濕氣重可能表現(xiàn)為體重增加、浮腫、疲勞等癥狀，這些癥狀可能間接影響女性的生育能力。濕氣過重可能影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致月
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次