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• 長短腿如何補(bǔ)救

  我們發(fā)現(xiàn)長短腿以后，也不用過分的擔(dān)心。一般來講的話，這種比較輕的長短腿，一般2厘米以內(nèi)的，我們通過一些保守治療的辦法就可以解決。比如說通過鞋墊或者是這種增高鞋。那么對于這種功能性不等長的話，通過康復(fù)鍛煉的方法，如果能矯正脊柱的側(cè)彎或者骨盆的傾斜也可以解決問題。那么對于這種比較嚴(yán)重的功能性不等長，通過保守治療沒有辦法，或者是相對的真性不等長，超過2厘米以上的，那么這個(gè)時(shí)候我們需要補(bǔ)救的話，有可能就要求助于這種延長的手術(shù)了?；蛘呤沁@種功能性不等長，也可能會(huì)求助于這種軟組織松解的手術(shù)。那么這種手術(shù)的干預(yù)，可以真正地改善下肢的不等長的情況，從而實(shí)現(xiàn)我們雙下肢長度的恢復(fù)。

  

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  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 7596次

• 如何判別長短腿

  長短腿的判斷，實(shí)際上對自我判斷來講，并不是一件特別特別容易的事。我們判斷的方法一般有兩種：第一，通過我們自然的行走，自身的感受來感覺。因?yàn)槿耸且粋€(gè)很敏感的，對下肢的長度會(huì)有很敏感的感受的。如果一側(cè)的肢體發(fā)生了變化，另一側(cè)的肢體短縮，那么很多時(shí)候在我們行走的時(shí)候，髖關(guān)節(jié)兩邊的應(yīng)力不一樣，骨盆的傾斜不一樣，我們自己能感覺出來。第二，靜態(tài)地觀察，可以對著鏡子自己來判斷。雙腳并攏，然后摸一摸自己雙側(cè)的骨盆，看看骨盆的高低，就能大致地判斷下肢的長度變化。

  

  01:05
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 17122次

• 長短腿能跑步嗎
  患者出現(xiàn)了長短腿，也就是出現(xiàn)了雙下肢不等長，建議放棄，避免進(jìn)行跑步，這樣會(huì)加重髖關(guān)節(jié)的磨損，有的時(shí)候會(huì)造成腰椎側(cè)彎的情況出現(xiàn)?；颊叱霈F(xiàn)了長短腿，特別是長短腿距離相差比較長，患者走路的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)跛斜的情況，所以患者要積極的進(jìn)行治療，避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果患者長短腿，距離相差一公分左右，可以使用增高鞋或者是增高墊。如果是大于三公分，這個(gè)時(shí)候，要建議患者進(jìn)行手術(shù)治療，可以做脛腓骨延長手術(shù)，使雙下肢等長。
  語音時(shí)長 01:08”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-21 5263次

• 長短腿適合跑步嗎
  如果病人出現(xiàn)了長短腿的情況是不適合跑步的。因?yàn)榕懿降倪^程中雙下肢會(huì)受力不均勻，一是容易導(dǎo)致下肢不韌帶肌肉損傷，再就是導(dǎo)致關(guān)節(jié)不受力不均勻引起關(guān)節(jié)部位磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛以及過度的出現(xiàn)退變，引發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，就會(huì)導(dǎo)致下肢部位疼痛情況的加重。所以，在病人出現(xiàn)長短腿情況以后一定要避免下肢部位過度受力的活動(dòng)，特別是對于蹲起、跑跳、登山、爬樓梯的活動(dòng)一定要少做，以免加重下肢部位的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致下肢部位軟組織損傷以及骨關(guān)節(jié)部位磨損，后期影響下肢部位的功能。
  語音時(shí)長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-28 6490次

• 長短腿能跑步嗎
  病情分析：長短腿最好不要跑步。長短腿在跑步過程中，雙下肢受力不均勻，容易導(dǎo)致韌帶肌肉損傷以及關(guān)節(jié)磨損，引起關(guān)節(jié)疼痛癥狀，引發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。意見建議：長短腿患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免下肢過度受力的活動(dòng)，如跑跳，爬樓梯，爬山，蹲起等，行走時(shí)建議使用手杖輔助，以免加重下肢部位負(fù)擔(dān)，加重雙腿骨關(guān)節(jié)磨損。肥胖者應(yīng)注意減重，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-11-04 2405次

• 如何矯正長短腿
  病情分析：一般情況下通過外科手術(shù)的方法，修復(fù)盆骨以及髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，矯正長短腿。另外，如果長短腿癥狀較輕，一般建議通過支具固定或者推拿，按摩，理療，針灸的方法恢復(fù)腿部正常位置，改善長短腿癥狀。在平時(shí)生活中，走路時(shí)注意前后腿用力要均勻，正確走路姿勢也可以矯正長短腿。意見建議：患有長短腿要保持腰部以及膝關(guān)節(jié)放松，預(yù)防盆骨，膝關(guān)節(jié)炎癥，定期完善相關(guān)檢查，明確下肢骨骼的發(fā)育狀況。積極預(yù)防四肢骨骼外傷，避免從事登高，舉重物等活動(dòng)。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-28 1201次

• 如何改善長短腿
  患者出現(xiàn)了長短腿要積極的進(jìn)行相關(guān)治療，首先要根據(jù)患者的病因進(jìn)行治療，其次要根據(jù)患者的癥狀進(jìn)行相關(guān)的處理，比如患者長短腿由于它的距離相差沒有超過一個(gè)公分，這種情況一般來講不用進(jìn)行手術(shù)治療，可以穿增高墊，或者是增高鞋，同時(shí)患者的骨盆稍微傾斜能夠達(dá)到雙下肢相對的等長，對患者的行走不會(huì)出現(xiàn)跛行。如果患者是出
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 119次

• 長短腿如何檢查
  患者出現(xiàn)了長短腿，也就是出現(xiàn)了雙下肢不等長，應(yīng)該進(jìn)行仔細(xì)的體格檢查。第一，測量雙下肢的長度，可以觀察雙下肢不等長的情況?？梢苑譃榻^對長度，以及相對長度。絕對長度是從患者的股骨粗隆到外踝，它的距離。還一種是相對長度，也就是從患者的肚臍眼，到內(nèi)踝間的距離，比較兩下肢之間的大小。如果出現(xiàn)了不等，說明出現(xiàn)了
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 60次