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• 如何矯正骨盆前傾

  骨盆前傾常見于，青年人或者壯年人，表現(xiàn)為骨盆過度的前傾，腰前曲增大，下肢內(nèi)收內(nèi)旋，因此要矯正骨盆前傾，首先要矯正雙下肢，雙腿不能過度的內(nèi)收、內(nèi)旋，需要外旋髖關(guān)節(jié)，要使膝蓋同時外旋，使骨盆的髖關(guān)節(jié)打開，這時骨盆的前傾，才有可能糾正。在骨盆的后側(cè)，或者骨盆的上近端，同時要練習(xí)髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，這時才能從骨盆的遠端、近端，骨盆的后方、前方一起來矯正骨盆的前傾。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 13647次

• 骨盆前傾如何矯正

  骨盆前傾并沒有明確的概念，什么樣算前傾，你是看出來的，還是拍片子拍出來的，因為很多時候我們?nèi)プ稣侵委煟缓笳堑膸煾蹈氵@么說，或者你做瑜伽鍛煉，瑜伽的指導(dǎo)老師跟你說。歸根到底醫(yī)院里，一般不會出現(xiàn)這樣診斷，比如說給你出個診斷骨盆前傾，一般是沒有的，我們只有骨盆傾斜角的范圍。正常的我們骨骼，我們?nèi)绻桥墓桥璧钠?，它確實是有個角度，它跟水平面相比角度是多大。我們平時看娛樂新聞，像卡戴珊家族她們臀部非常翹，為什么呢，她們骨盆的傾斜角就特別大，她大難道就是有問題嗎，像她們這些人就屬于骨盆前傾的，難道這就算是病嗎，這肯定不是。這個只是一個范圍，比如說有的人平一些二三十度，有的人角度大一些，可能能達到五六十度，所以這只是一個范圍，跟我們高矮胖瘦一樣，每個人長成什么樣就是什么樣。所以不存在矯正、糾正的問題，而且也是不可能糾正的，因為你成年以后骨骼定型之后它就終身都是這個角度，它不會改變，除非你老化了脊柱變形了，它會出現(xiàn)改變，在正常的在你健康狀態(tài)下沒有糾正的空間，也沒有糾正的必要。

  

  02:00
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 417252次

• 如何判斷骨盆前傾
  骨盆前傾患者可以通過腰椎，骨盆的正側(cè)位x光來明確診斷。骨盆前傾主要指骨盆單側(cè)或雙側(cè)髂骨與骶骨的位置發(fā)生相對的向前偏移，較正常骨盆向前傾斜呈一定的角度，會引起腰椎的過度前屈以及生理曲度增大等表現(xiàn)。而患者自身也會引發(fā)一定的癥狀體征，比如下腹部前凸、臀部后翹，大腿前側(cè)肌肉豐厚，而一側(cè)髂骨前傾，引起同側(cè)大腿小腿內(nèi)旋，走路呈外八字。而患者在平躺或自然站立時兩側(cè)髂前上棘和恥骨聯(lián)合的位置出現(xiàn)偏移，這些癥狀表現(xiàn)都可以用來輔助判斷骨盆前傾。
  語音時長 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-01 16154次

• 躺下后怎樣判斷骨盆前傾
  躺下后判斷骨盆的前傾的方法為：建議躺在較硬的床上，背部、頭部、臀部及足跟都要緊貼床面，然后可用一只手塞到腰部與床面之間。如果空隙較大，一般多懷疑有骨盆前傾的情況。骨盆前傾是骨盆位置偏移的一種表現(xiàn)，可以骨科就診查體結(jié)合骨盆拍片來了解是否有骨盆前傾。從外觀上骨盆前傾，最明顯的癥狀是臀部后凸，站立的時候，有的前傾病人可以出現(xiàn)腰部疼痛，并習(xí)慣性的捶腰。有的病人站立的時候會不自覺的靠墻。通過檢查，如果確診為這種情況，需要進行佩戴矯形器具治療，配合康復(fù)鍛煉治療。
  語音時長 01:21”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-11 2753次

• 如何判斷骨盆是否正常
  病情分析：對于骨盆出現(xiàn)了相關(guān)癥狀的患者，醫(yī)生會通過一系列的體格檢查，并且配合相應(yīng)的輔助檢查來確認患者的骨盆是否正常。比如此時醫(yī)生首先要檢查一下骨盆周圍有沒有明顯的壓痛，叩擊痛，或者是有沒有明顯的畸形。在此之后，還需要進行一系列特殊的體格檢查。另外對于該類患者，可能需要拍攝x線平片，CT之類的檢查。意見建議：建議有骨盆疼痛，畸形或活動受限的相關(guān)患者，要及時去骨科就診，明確有無相關(guān)病變。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-14 2603次

• 如何矯正骨盆前傾
  病情分析：可以運用以下方法矯正盆骨前傾，首先建議患者以平躺姿勢躺于硬板床上，然后用雙手輕輕按摩盆骨部位，經(jīng)過一段時間的按摩觀察治療效果。如果效果不佳，則建議做盆骨矯正術(shù)，使盆骨恢復(fù)至正常位置。意見建議：盆骨前傾是常見現(xiàn)象，建議平時不要劇烈運動，尤其是不要經(jīng)常彎腰舉重物，否則會壓迫盆骨。盆骨前傾容易造成生殖泌尿系統(tǒng)黏膜水腫，所以建議定期做生殖泌尿系統(tǒng)超聲檢查。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-12 1901次

• 如何判斷骨盆外擴圖片
  骨盆外擴是指骨盆向外擴張，可通過觀察體態(tài)、水平線測試、測量骨盆前后徑的方式進行判斷骨盆外擴。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-07 0次

• 怎樣判斷自己骨盆前傾
  可以通過平時的一些習(xí)慣或癥狀初步判斷自己是否有骨盆前傾。一般骨盆前傾的人群在睡覺的時候喜歡選擇側(cè)臥位的姿勢，在平時喜歡盤腿的姿勢，在站立的時候身體會習(xí)慣性的向前傾。有骨盆前傾的情況在平時走路的時候容易出現(xiàn)摔跤的現(xiàn)象，而且稍微活動之后就容易出汗，骨盆前傾的人還容易出現(xiàn)O型腿或膝關(guān)節(jié)外翻的現(xiàn)象，還特別容
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-22 3031次