問大人魚肝油的正確吃法有哪些
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大人魚肝油的正確吃法有哪些
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女人吃魚肝油有什么好處魚肝油主要是由海魚類肝臟精煉的油脂，女人吃魚肝油還可以達到美容養(yǎng)顏的作用，同時還可以增強體抗力、預防感冒以及促進新陳代謝。魚肝油的主要成分是維生素A以及維生素D。維生素A對眼睛有很好的作用，可以緩解眼疲勞，同時還有預防夜盲癥的作用，維生素D還可以促進鈣的吸收?；颊呱眢w出現骨質疏松或者是皮膚干燥等情況時，建議在醫(yī)生指導下服用適當藥物來治療，因為魚肝油只是一種保健品，起不到治療的效果，以防延誤病情。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-06 7882次
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魚油和魚肝油的區(qū)別有哪些魚油和魚肝油是兩種不同種類的油，兩者的本質區(qū)別在于營養(yǎng)的不同。魚肝油是從從海魚肝臟中提出的一種脂肪油，其主要成分為維生素A和D?？梢灶A防嬰幼兒缺乏維生素AD，改善視力，預防佝僂病。而魚油是魚類的脂肪中提取而來的不飽和脂肪酸，富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸），是人體保健的良品，可以預防關節(jié)炎、老年癡呆癥、降低血脂等作用，能降低人體血液中膽固醇和甘油三酯，可防止血管中粥樣硬化斑塊形成，并且通過影響體內其他物質代謝而阻礙血小板凝聚，防止血栓形成致病。其含的DHA還具有健腦益智，改善記憶力等保健功能。
01:13
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-06-14 72572次
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大人魚肝油的正確吃法大人吃魚肝油直接吃就行了，吃完了以后曬曬太陽，因為魚肝油中富含維生素A、D，預防出現近視眼的情況，而且預防出現缺鈣，主要是有助于微量元素鈣的吸收。吃完之后曬太陽曬半個小時，這樣吸收更好，如果缺鈣可以吃點葡萄糖酸鈣和魚肝油，再結合食譜多吃一些富含鈣的食物，比如:魚塘、蝦皮、海帶、排骨湯。同時多吃維生素D，富含磷量豐富的食物，比如豬肝、羊肝、牛肝來促進鈣的吸收，但是魚肝油也不能隨便的吃，最好是根據醫(yī)生，根據病情指導用藥。語音時長 1:19”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-10-19 13997次
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魚肝油膠囊的正確吃法如果孩子年齡在一歲以下，那么再給孩子吃魚肝油的時候，要將其剪開，把里面的液體成分滴入到孩子的嘴里面，讓孩子服用，而魚肝油的膠囊皮則自己吃下去即可，因為膠囊皮本身也有一定的營養(yǎng)成分。要是孩子在兩歲以上，因為孩子的咀嚼能力提升了，所以可以嘗試讓孩子自己把魚肝油放到嘴里面嚼碎，然后一起吃下去，但是必須要在家長的監(jiān)督下進行才行，不然就可能會出現吞咽困難，而讓孩子受傷害的情況。語音時長 1:15”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-15 49819次
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鱈魚肝油軟膠囊的吃法有哪些吃法是每日一次，鱈魚肝油軟膠囊是一種保健品，里面含有維生素A和維生素D，含量是3:1，達到人體最佳的吸收比例，避免攝入過多的維生素而出現中毒。同時里面還含有豐富的DHA，這是一種不飽和脂肪酸，可以幫助寶寶視網膜及大腦的發(fā)育，使孩子更聰明一些。
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2018-11-27 4609次
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魚肝油的作用有哪些魚肝油它主要含有的成分是維生素A和維生素D,維生素A與維生素D都是屬于脂溶性維生素，維生素A也叫視黃醇，它主要有維持視力的作用，而維生素D調節(jié)我們體內的鈣磷代謝，如果維生素A缺乏，就容易引起夜盲癥、干眼癥，而維生素D缺乏在我們常人中會容易引起軟骨病，而在兒童就會引起佝僂病，因而維生素AD都是我們人體非常重要的一種脂溶性維生素。
郭紅枝
副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-11-19 3303次
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成人魚肝油的作用成人魚肝油的作用通常是補充維生素A、補充維生素D、促進鈣吸收、改善皮膚干燥、改善夜盲癥等，如果出現不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥。1、補充維生素A：成人魚肝油中含有豐富的維生素A，吃了以后能夠為身體補充維生素A，可以預防和治療維生素A缺乏。2、補充維生素D：成人魚肝油中也含有維生素D，
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-01-29 0次
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魚肝油和卵磷脂的正確吃法魚肝油和卵磷脂作為常見的保健品，對于維護人體健康有重要作用。正確的服用方法能確保其功效得到最大發(fā)揮，有助于預防心血管疾病、增強記憶力和免疫力。1、魚肝油的正確吃法魚肝油通常以軟膠囊的形式存在，建議每日服用一次，每次一粒，隨餐服用可提高吸收率
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
