問老年人骨質疏松怎么預防骨折
病情描述：
老年人骨質疏松怎么預防骨折
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老年人骨質疏松如何補鈣老年人骨質疏松發(fā)病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應該積極的去補鈣。補鈣分為食補，就是在飲食方面多吃一些含鈣質比較高的飲食；再有就是補充鈣劑，有的老年人說我一直就吃著鈣，鈣片、營養(yǎng)品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補上去。因為隨著年齡的增加，機體的吸收能力，轉換能力降低了。我們現(xiàn)在的飲食比二十年前要強得多，補品也比那時候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因為我們的機能在退變，所以我們還要加一些增強鈣轉移的藥物，增強鈣的吸收，再運用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補鈣分為食補、藥補。藥補西藥分為直接補鈣，還有減少鈣流失，增強鈣吸收的三種藥物。同時可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調節(jié)鈣吸收，調節(jié)身體機能，干預骨鈣的吸收轉換。
02:01
張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-01-23 14969次
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老年人骨質疏松痛如何緩解疼痛老年人骨質疏松出現(xiàn)疼痛，主要是有幾個原因造成的：第一，就是由于骨質疏松造成骨骼的一個微結構，或者骨小梁的稀疏、變少，造成了局部的微骨折，所出現(xiàn)骨質疏松的骨痛。第二，就是由于骨質疏松以后，造成了脊柱的一些，比如還有骨骼的變形，造成了局部的軟組織牽拉的疼痛。首先對于治療疼痛，目前我們主要：第一，對癥治療，可以給予消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，包括外用的藥物，膏藥或者藥膏，同時給予休息，避免負重。第二，藥物方面，目前國家的骨質疏松指南推薦，是用脊柱降鈣素，同時有抗骨質疏松的作用，也有達到止疼的目的。當然從根本上，還是要進行加強抗骨質疏松治療，從根本上緩解，患者骨質疏松性的骨痛，同時也會防止減少骨折的風險，而減少骨骼變形的概率。
01:31
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 12914次
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老年人骨質疏松骨折老年人骨質疏松骨折，因明白骨質疏松是以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨變，隨著年齡的增長骨中的鈣會不斷流失，出現(xiàn)骨質疏松容易引起骨折，在進入更年期前后就應該注意骨質疏松的預防，別是女性。目前已有多種藥物應用于骨質疏松，可在醫(yī)生的指導下選用，如飲食鈣量不足者，服用鈣片補充，目前常用的鈣片劑型很多，用藥：謹遵醫(yī)囑，病情較重的不能單用鈣劑，因配合其他藥物治療，維生素d有利于鈣片吸收，可選用活化維生素d對老年人有更佳的效果。語音時長 1:36”
杜柏
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-31 3401次
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老年人如何預防骨質疏松骨質疏松是一種老年人發(fā)病率非常高的慢性退行性疾病，它的預防和治療都非常重要，比如說老年人首先要加強營養(yǎng)，合理膳食，適當?shù)倪M食高鈣、低鹽和適量的蛋白質的含量的飲食。另外，要保證充足的日光照射時間，這樣可以促進維生素d的合成。同時，老年人要適當?shù)倪M行體育鍛煉。這樣可以增加肌肉的力量，也可以改善骨密度。同時也可以增加身體的敏捷性，預防跌倒。同時，老年人要盡量的少喝咖啡，少喝濃茶，戒煙、限酒，避免服用一些影響骨密度，或者是造成骨質疏松的藥物。語音時長 1:19”
郭寶強
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-20 3444次
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老年人如何預防骨質疏松骨質疏松的嚴重后果是發(fā)生骨質疏松性骨折，亟待受到輕微創(chuàng)傷或日?；顒又邪l(fā)生的骨折，危害很大，致殘率和死亡率非常高。發(fā)病原因主要有幾個方面，內(nèi)分泌營養(yǎng)，物理免疫及遺傳因素。當然主要是通過均衡膳食，攝取足量的鈣和維d，參加恰當?shù)捏w育鍛煉，避免吸煙和過度飲酒，并制定預防摔倒的措施。
秦美靈
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-10 2402次
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老年人怎樣預防骨質疏松病情分析：老年人預防骨質疏松，首先應注意調整飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，增加鈣質和維生素d的攝入，如奶類，豆制品，小魚，小蝦等。其次應保持良好的生活習慣，適當進行運動，保持充足日曬。意見建議：老年人應定期進行體檢，如果發(fā)現(xiàn)缺鈣，應在醫(yī)生指導下口服藥物進行補鈣治療，日常生活中注意少喝濃茶和咖啡，居住環(huán)境和運動時都要注意安全，防止跌倒發(fā)生骨折。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2023-11-11 2001次
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老年人如何預防骨質疏松性脊柱骨折老年人如果要預防骨質疏松骨折的話，建議注意以下幾個方面：第一，老年人飲食上應該多吃一些含鈣量比較豐富的食物，并且保持充足的日曬，適當?shù)难a充維生素d，有助于促進鈣類的吸收。第二，行動不便的患者可以使用拐杖等輔助工具，要注意避免摔倒，防止骨折的
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
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老年人吃什么預防骨質疏松老年人主要是吃鈣片或者是活性維生素d，再就是加強一個營養(yǎng)來預防骨質疏松癥，所以，老年患者可以吃，我們市面上賣的一些普通的鈣片，或者是活性維生素d，或者是富含活性維生素d的鈣片來達到預防骨質疏松癥的目的。再就是可以保證一個營養(yǎng)的攝入，因為營養(yǎng)的攝入均衡的話，可以達到一個食物補鈣的目的，從而預防骨質疏松
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 186次
