一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

問(wèn)骨質(zhì)增生吃什么蔬菜

女, 40歲

2021-04-08 2191次

病情描述:

骨質(zhì)增生吃什么蔬菜

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性變導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病,是骨骼老化的表現(xiàn)。飲食上只要盡量不吃少吃辛辣刺激食物就可以,可以多吃新鮮水果蔬菜補(bǔ)充機(jī)體所需維生素及礦物質(zhì)??梢赃x擇時(shí)令蔬菜,如白菜、油麥菜、芹菜、菠菜、西紅柿、西藍(lán)花、黃瓜等。另外,也需要多吃高鈣及高蛋白食物,如雞蛋、奶制品、豆制品、瘦肉等加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

意見(jiàn)建議:

建議患者日常注意休息,注意防寒保暖,將體質(zhì)控制在理想范圍,減輕膝關(guān)節(jié)壓力,避免劇烈活動(dòng),過(guò)度勞累,減緩關(guān)節(jié)磨損,適當(dāng)鍛煉增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

為你推薦