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• 祛斑小妙招

  色斑是困擾很多人的一個皮膚問題，一種色素沉著性皮膚病，常見的包括黃褐斑、雀斑等疾病，需要尋找病因，對癥治療。對于病情較輕的可以通過貼敷淡斑面膜或藥物治療，色斑較重的可以通過激光去除。同時，色斑患者在平時也要注意防曬，避免紫外線照射，臨床上常用景天祛斑膠囊，與外用藥千白氫醌乳膏，聯合治療。景天祛斑膠囊是一種祛斑消痤的中成藥，可以通過活血行氣，防止氣滯血瘀形成黃褐斑。它的組成中紅景天具有抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、抗紫外線的作用，可以抑制黑色素的生成。而千白氫醌乳膏可以通過絡合作用，抑制酪氨酸酶活性，控制黑色素細胞代謝過程，減少黑素細胞，從而產生可逆性的皮膚褪色。這樣內服外用，可以標本兼治，增強淡化色斑作用。同時，需要注意的是，使用千白之前先做下皮試，如果出現瘙癢、水皰等過敏反應需要避免使用。如需使用千白和景天，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯網醫(yī)院

  2020-09-02 1888次

• 兒童退燒小妙招

  關于兒童發(fā)熱以后退燒的一些小妙招什么的。因為兒童退燒由于機制，然后什么時候在家里處理，什么時候到醫(yī)院處理，當然我們在家里處理是有一定的方法的，有些家屬會問到能不能采取就是開空調，然后降低溫度進行退熱，就是使外界的溫度下降，然后使孩子退燒，這也是一種方法，但是我們需要知道，溫度過低，由于孩子退熱以后沒有注意好，會持續(xù)出現體溫降低的情況，所以說這一定要控制好，比如采取空調適當降低溫度，外界的溫度，然后孩子通過調節(jié)降溫，這是一種方法。然后我們還采取的就是一些擦拭，我們可以采取溫水進行擦拭降溫，由于外界蒸發(fā)，然后使孩子的體溫降低，這也是我們生活中比較常用的方法，主要我們需要的就是知道擦拭腋下，然后還有就是后背、四肢為主，然后進行適當的降溫，不要擦拭比較敏感的比如胸前，盡量不要擦拭，還有一些家屬會問到能不能用酒精擦拭，目前來說，不建議采取，因為酒精對皮膚，或多或少會產生一定的損傷，所以還是不建議用酒精或者酒的一些蒸發(fā)，然后進行降溫。然后就是我們生活中更為常用的，比如退熱貼、冰袋，這些方法是比較簡單的，因為家里我們都有一些冰袋，可以用毛巾包上，然后放在孩子的腋下，然后進行降溫，或者就是后背，然后進行降溫，這也是可以的，然后就是退熱貼，更是比較簡單的，直接貼于孩子的腦門，然后起到一定的降溫作用，當然我們在降溫的同時，必須需要觀察孩子的精神反應，還要繼續(xù)監(jiān)測孩子體溫，一旦說經過物理降溫沒有好轉的話，這種情況，如果說孩子持續(xù)升高，這種有可能是需要服用藥物進行處理的。

  

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  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 326586次

• 緩解頭痛的小妙招
  感冒發(fā)燒可引起頭痛，飲食不當也可引起頭痛，睡眠和疾病的困擾可引起頭痛，還有神經物理因素也可引起頭痛。針對以上引起頭痛的原因，我們制定了以下緩解頭痛的小妙招。一，毛巾熱敷頭痛處。三十分鐘左右可局部血液循環(huán)加速緩解頭痛。二，按摩。按摩頭痛處或者是太陽穴等部位，松弛局部肌肉緩解疼痛。三，休息。在安靜的房間躺在床上均勻呼吸，閉上眼睛休息半個小時也可達到緩解頭痛的作用。四，用冰袋敷頭部。用毛巾包好冰袋放在頭痛的部位過一會頭痛可自然緩解。五，喝綠茶或者是高糖飲料。綠茶中含有茶多酚，酯多糖，茶氨酸以及咖啡堿，服用這些物質可以緩解頭痛。六，替代療法。忘掉頭痛，想一想大自然里面的和睦景觀，聽一些安靜而又抒情的緩慢的音樂，或者做做瑜伽，慢慢跑步，均可起到止痛的效果。如果以上方式均不奏效，我們還可以臨時給止痛片或者是止痛栓來進行止痛。
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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-14 17517次

• 寶寶肛裂小妙招有哪些
  寶寶肛裂主要臨床表現為排便時和排便后肛門劇痛，寶寶因此而煩躁不安、哭鬧不止，處于生長發(fā)育最快時期的寶寶如果患了肛裂，父母只要采取措施，很快就可以治愈。一些我們常用的治療肛裂的小妙招現在介紹給大家：第一，每天利用幫寶寶洗澡時溫水坐浴五分鐘，同時用手指對寶寶的肛門做圓周式的按摩，可促進肛門的血液循環(huán)，加速肛裂傷口的復原。第二，溫水坐浴，即肛門按摩后將肛門擦干凈，并涂上一些香油。第三，如果寶寶在排便時就痛苦很用力的表情，可以用涂抹凡士林肛門劑的辦法幫助寶寶進行排便。
  語音時長 01:30”
  趙成彬 主任醫(yī)師牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-04-26 15575次

• 兒童發(fā)燒小妙招有哪些
  1、多喝溫開水、和水果汁?！?、溫水洗澡：水溫調節(jié)在27℃—37℃。注意不要給寶寶洗熱水澡。　3、溫水泡腳：泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解不適。4、冰敷：可以少量適當使用冰敷，在寶寶兒前額、頸部兩側、腋下、腹股溝等大血管位置冰敷。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-25 2103次

• 寶寶舌苔去除小妙招有哪些
  如你所說，孩子出現了舌苔的現象，這個是屬于消化不好，技術的一種，表現的可能性很大?？紤]是消化不良引起的，可以口服小兒健脾顆粒，媽咪愛試試。平時注意不要讓孩子一次吃得過多，可以按揉一下肚子，熱敷一下腹部。平時注意吃的清淡一些類，也可以使用健胃消食片。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-12-01 1802次

• 養(yǎng)生小妙招有哪些
  養(yǎng)生小妙招有好多，例如常做深呼吸、多喝水、多吃新鮮蔬菜、吃飯細嚼慢咽等，具體如下：1、常做深呼吸：在生活中，若是能夠經常進行一下深呼吸，不但能夠令換氣的效率提高，還能夠增加自身的肺活量，從而令肺部的功能加強，從而避免在生活中出現氣喘的癥狀。2、多喝水，少喝飲料：若是飲料喝太多很容易就會肥胖，還會身體
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 2047次

• 有哪些快速睡著小妙招
  一是呼吸調節(jié)法，大呼一口氣，閉嘴用鼻子吸氣，在心中從一數到四，然后停止吸氣，屏住呼吸，在心中從一數到七，呼一口大氣，同時心中從一數到八這樣重復幾次。二、是放松，自己默念放松從頭到腳到全身，身體與語言配合慢慢入眠。三、是冥想法，有三種：1、首先是數數、數羊或者間隔加減法。2、其次是想一個很黑很黑的地方
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-25 3502次