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• 脾胃虛寒怎么調(diào)理

  脾胃虛寒可以通過(guò)中藥調(diào)理、情緒調(diào)理、飲食調(diào)理等來(lái)恢復(fù)脾胃正常的功能。首先是中藥調(diào)理，脾胃虛寒屬于中醫(yī)的稱謂，可以選擇中藥調(diào)理，因?yàn)槊總€(gè)患者病情不同，服用的藥物種類不同，具體的用量也是有所不同的。第二、情緒調(diào)理，對(duì)于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)，樂(lè)觀積極的情緒是非常關(guān)鍵的，能夠讓人體的陰陽(yáng)平衡、氣血暢通。第三、飲食調(diào)理，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉、鴿子肉等，另外生冷和冰?zhèn)食物最好遠(yuǎn)離或不吃，可以改善脾胃虛寒的癥狀。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 5339次

• 身體虛寒怎么調(diào)理

  主要從以下五個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：第一，情志調(diào)理，要鼓勵(lì)體質(zhì)虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個(gè)人長(zhǎng)期在房間里；第二，起居的調(diào)養(yǎng)，即在起床的時(shí)候或者在白天活動(dòng)的時(shí)候盡量多曬太陽(yáng)，減少夏季吹空調(diào)，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關(guān)元穴、氣海、百會(huì)、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，體質(zhì)虛寒的人適合做比較緩和的運(yùn)動(dòng)，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運(yùn)動(dòng)；第五，結(jié)合膳食進(jìn)行調(diào)理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

  01:46
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-15 6923次

• 體質(zhì)虛寒怎么調(diào)理
  虛寒體質(zhì)是指具有抑制、偏寒、多靜等特點(diǎn)的體質(zhì)類型，其特征為形體適中或者是偏胖但體質(zhì)較弱，容易疲勞，面色偏白欠華，平時(shí)的食量比較小，消化功能一般，具有虛寒體質(zhì)的人平時(shí)會(huì)胃寒喜熱或體溫偏低、唇舌偏白偏大，脈多遲緩，性格比較內(nèi)向，喜歡靜而且很少動(dòng)，精力偏弱，動(dòng)作遲緩，反應(yīng)也比較慢，性欲偏弱，容易生病。體質(zhì)虛寒的人吃性溫味甘辛，具有健胃補(bǔ)氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，比如一些羊肉、雞肉，牛肚、豬肚、鰱魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、干姜、生姜、花椒、小茴香、紅糖等，羊肉可以多吃一點(diǎn)，對(duì)自己的身體很有幫助，體質(zhì)虛寒的人不應(yīng)該吃一些性質(zhì)寒冷，損傷脾胃陽(yáng)氣的食物，如綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、香蕉、枇杷、冬瓜，梨，西瓜、苦瓜等這些味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運(yùn)化的食物如豬肉、鴨肉等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-08 20768次

• 體質(zhì)陰虛怎么調(diào)理
  體質(zhì)陰虛是由于體內(nèi)津液、血等陰液虧少，以陰虛內(nèi)熱為主要特征的一種體質(zhì)狀態(tài)，它的臨床特征主要有以下幾點(diǎn)：經(jīng)常感覺(jué)身體臉上發(fā)熱，耐受不了夏天的暑熱，皮膚干燥，手足心發(fā)熱，口咽干燥，容易失眠，大便干結(jié)，性情急躁。它的調(diào)理原則以養(yǎng)陰潤(rùn)燥為主，食物方面可多食用瘦豬肉、鴨肉、芝麻、沙參、玉竹、百合等滋潤(rùn)的食物，少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等性溫燥烈的食物。在生活起居方面應(yīng)當(dāng)早睡早起，保證一定時(shí)間的午休，避免熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)，在鍛煉方面，控制出汗量，及時(shí)補(bǔ)充水分，皮膚干燥的病人可多游泳，不適宜洗桑拿，情緒方面要多克制，遇事要冷靜，可以多練書法、下棋，平時(shí)多聽(tīng)一些曲調(diào)舒緩、輕柔、抒情的音樂(lè)，防止惱怒。藥物調(diào)理方面可酌情服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
  黃穎 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-10-22 4139次

• 體質(zhì)虛寒怎么調(diào)理
  病情分析：若患者體質(zhì)虛寒，可以做以下調(diào)理：一，中藥進(jìn)行調(diào)理。可以服用桂附地黃丸，右歸丸等中藥方劑給予補(bǔ)腎陽(yáng)。二，飲食調(diào)節(jié)可以吃一些補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，如韭菜，羊肉，狗肉等。以上食物有補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，平時(shí)可以多攝入。三，運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，平時(shí)可以多做戶外運(yùn)動(dòng)，達(dá)到健腎壯陽(yáng)的目的。意見(jiàn)建議：若患者有體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，患者脾胃功能較差，飲食應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性食品，以免刺激胃腸道，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-08 1701次

• 女性虛寒體質(zhì)怎么調(diào)理
  病情分析：女性虛寒，可以通過(guò)食療，艾灸的方式，進(jìn)行調(diào)理，多吃一些溫補(bǔ)性的食物，如牛肉，羊肉，枸杞，枸杞，生姜，紅棗，桂圓，銀耳，海蝦等，可以艾灸足三里和涌泉穴。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，每天晚上可以用溫?zé)崴菽_。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-11-12 3003次

• 寒濕體質(zhì)怎么調(diào)理
  寒濕體質(zhì)的患者可以通過(guò)物理調(diào)理以及口服藥物的方式調(diào)理。1、物理調(diào)理：患者出現(xiàn)寒濕體質(zhì)通常是由于長(zhǎng)期處于寒冷潮濕的環(huán)境中引起，患者經(jīng)常吃油膩性的食物，比如肥肉、炸雞、炸串等也會(huì)引起寒濕體質(zhì)，患者在日常生活中可以通過(guò)艾灸以及拔罐的方式進(jìn)行調(diào)理體質(zhì)，艾灸和拔罐能夠疏通患者的經(jīng)絡(luò)促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，能夠排除患
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 4531次

• 寒濕體質(zhì)怎么調(diào)理
  寒濕體質(zhì)是現(xiàn)代人常見(jiàn)的健康問(wèn)題，主要表現(xiàn)為手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛、容易疲勞等癥狀。針對(duì)這種體質(zhì)，有效的調(diào)理方法包括藥物治療、食療、艾灸、拔罐及生活方式調(diào)整。1、藥物治療：針對(duì)寒濕體質(zhì)，可采用中藥治療，如四逆湯、附子理中丸、金匱腎氣丸等。四逆湯能
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次