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• 哪些食物可以預(yù)防三高

  血液出現(xiàn)粘稠的話，會(huì)影響身體的多種情況，有可能出現(xiàn)血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復(fù)健康的身體呢!首先要多一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運(yùn)動(dòng)和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預(yù)防“三高”的保健食物。①絞股藍(lán)，本身具有抵抗動(dòng)脈硬化的功效，同時(shí)還能抑制血栓的形成，對(duì)治療心血管疾病有輔助治療作用，對(duì)高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防治療心血管疾病和動(dòng)脈硬化。③蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)，擴(kuò)張血管，疏通經(jīng)絡(luò)，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

  01:43
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 7258次

• 肝癌怎么預(yù)防

  談到預(yù)防得從娃娃抓起，媽媽比如說是乙肝，那她生下來的Baby，要采取母嬰阻斷，這一關(guān)非常重要。而且我們國家這項(xiàng)技術(shù)，已經(jīng)取得了成功也逐漸在推廣，那么從母嬰阻斷開始，這一代孩子沒有乙肝背景，就鏟除了肝癌的大部分致病原因。另外獻(xiàn)血，丙肝的主要傳播原因是輸血，因此血制品尤其是獻(xiàn)血，要把好關(guān)，這樣可以切斷丙肝的傳播途徑，也就保護(hù)了更多的無辜群眾免得丙肝。酗酒靠宣傳教育，因?yàn)楝F(xiàn)在最新的文獻(xiàn)報(bào)導(dǎo)，任何形式的喝酒，對(duì)肝臟都有傷害，這是毫無疑問的。因此即使沒有病毒性肝炎，酗酒本身也可以引起肝硬化。前兩年我一直在內(nèi)蒙工作，我們蒙古的朋友，他們每頓飯都有酒，那他們的肝臟尤其是成年以后，既有脂肪肝又有肝硬化，肝臟的形態(tài)就像一塊石頭，他們在這基礎(chǔ)上得了肝癌，幾乎預(yù)后都很差。因此要預(yù)防的話，要從健康教育這一關(guān)提前下手，讓老百姓都普及到知識(shí)，遠(yuǎn)離乙肝、母嬰阻斷、疫苗注射等等，包括獻(xiàn)血途徑的高級(jí)預(yù)防，包括對(duì)喝酒的健康教育，讓大家從這一環(huán)節(jié)，開始牢固的樹立自我保健意識(shí)，遠(yuǎn)離致病傷肝的因素。那么從長久來講，預(yù)防了肝硬化也就預(yù)防了肝癌，必須從提前下手，宣教科普宣教。

  

  02:41
  李常青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

  2019-01-08 4974次

• 哪些食物可預(yù)防肝癌
  要使用食物進(jìn)行預(yù)防肝癌，主要是多吃新鮮的蔬菜和水果，比如各種青菜，包括白菜，小白菜等等。另外，水果方便并沒有很多的要求，另外還需要注意合理搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，避免吃不新鮮的食物，避免吃霉變的食物。另外一定要注意，單純的通過食物來預(yù)防肝癌往往效果是不肯定的。目前一般認(rèn)為，肝癌的人群主要是存在慢性乙肝病毒感染，慢性丙肝病毒感染，長期飲酒或者存在非酒精性脂肪肝，或者存在各種原因所引起的肝硬化，所以如果存在這些疾病，首先應(yīng)該積極的評(píng)估病情，根據(jù)個(gè)人病情選擇合適的處理方式，如果病情控制理想，可以減少出現(xiàn)肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)要注意定期復(fù)查，篩查出現(xiàn)肝癌的可能性，一旦出現(xiàn)肝癌，要爭取早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，才可以取得更好的治療效果。
  語音時(shí)長 01:32”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-09-12 1926次

• 哪些食物可預(yù)防動(dòng)脈硬化?
  平常在生活上注意科學(xué)飲食，營養(yǎng)均衡，這樣有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展，比如可以適當(dāng)?shù)某晕骞入s糧，包括像玉米，小米，薯面，這些都是比較適合的，因?yàn)樗鼈兌己斜容^多的纖維物質(zhì)，有利于控制血脂。而且還要多吃白菜，胡蘿卜，香蕉，蘋果，還可以適當(dāng)?shù)某孕┡Ｄ?，魚肉，瘦肉，這樣的話，保證營養(yǎng)均衡，從生活飲食上做好相應(yīng)的調(diào)理，有利于病情的控制。平常要注意不要暴飲暴食，而且還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)身體的抗病能力。
  語音時(shí)長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-22 1301次

• 什么食物可預(yù)防冠心病
  病情分析：預(yù)防冠心病，應(yīng)該少吃一些油膩的食物，多吃一些富含維生素c的瓜果蔬菜，比如芹菜，西紅柿，黃瓜等等，對(duì)于冠心病患者都是有益的。同時(shí)，冠心病患者應(yīng)該多吃植物油和植物蛋白。意見建議：冠心病患者在治療冠心病的同時(shí)，應(yīng)該控制好血糖以及血壓。同時(shí)，注意鍛煉身體，保持愉悅的心情，不要老是熬夜，不要過度勞累。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-08 1702次

• 肝癌能吃哪些食物
  病情分析：肝癌可能會(huì)導(dǎo)致肝臟和正常細(xì)胞無法吸取足夠的物質(zhì)和能量，導(dǎo)致免疫力下降，代謝能力下降。所以平時(shí)要使用一些易消化，并且營養(yǎng)豐富的意見建議：肝癌患者適當(dāng)?shù)脑黾犹穷惖臄z入，比如多喝一些糖水或者是蜂蜜水，還要合理的搭配蔬菜和水果的食用，增強(qiáng)自身免疫力。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-02 1702次

• 什么食物可預(yù)防冠心病
  一、每天可以飲少量紅葡萄酒，但不能過量；還可適當(dāng)補(bǔ)充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類，尤其要多吃羊肉和狗肉，因?yàn)檠蛉夂凸啡鈱儆跓嵝允澄铮a(chǎn)熱量大，能夠御寒；還要多吃蘋果和西瓜，蘋果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量，西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，可以幫助控制血壓。二、主要是黃色蔬菜。如胡蘿卜、甘薯、淺色西紅柿
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 211次

• 什么食物可預(yù)防冠心病
  冠心病是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致心肌缺血的一種常見心血管疾病。除了藥物治療，合理的飲食習(xí)慣在預(yù)防冠心病中起著至關(guān)重要的作用。多種食物因其所含的營養(yǎng)成分，對(duì)預(yù)防冠心病具有積極意義。1、深海魚類深海魚類如三文魚、金槍魚等富含不飽和脂肪酸，特別是
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-06 0次