問鬼壓床怎么治療
病情描述:
鬼壓床怎么治療
答醫(yī)生回答
病情分析:
出現(xiàn)鬼壓床的情況,多數(shù)見于過于疲憊勞累,精神緊張,心理壓力較大,生活節(jié)奏過快,以及平時沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,吸煙飲酒,長時間熬夜,對于這一類患者來說,容易出現(xiàn)這樣的情況,出現(xiàn)這樣的情況時也不要過于擔(dān)心,通常建議可以改變睡覺的姿勢。另外,在睡覺前可以喝一點牛奶或者紅酒,有助于加深睡眠的深度,從而有效的改善癥狀。
意見建議:
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鬼壓床”是怎么回事鬼壓床是怎么回事,有些人在剛睡著或剛醒來的時候發(fā)現(xiàn)自身身體無法動彈,眼皮睜不開,但是可以清楚的感覺到周圍的事物,也能聽清周圍的聲音,身體卻不能聽從自己的指令。有的時候可能還會伴有相應(yīng)的夢境還會產(chǎn)生失眠幻覺的現(xiàn)象,民間先稱為鬼壓床,醫(yī)學(xué)上稱之為睡癱癥。它是由于過度興奮或精神過于緊張導(dǎo)致,是大腦系統(tǒng)沒有得到充分休息所引發(fā)的癥狀。一般是在日間精神過度緊張壓力比較大,過度勞,休息不正常,失眠焦慮,晚飯過飽睡眠姿勢不良時引發(fā)。偶爾會發(fā)生一兩次這種現(xiàn)象,但是不必過于擔(dān)心。如果是經(jīng)常發(fā)生的,那么需要去醫(yī)院進行體檢,據(jù)了解40%到50%的人,一生中都有可能經(jīng)歷一次鬼壓床現(xiàn)象。語音時長 1:29”
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鬼壓床是怎么回事?你知道嗎?我曾遇到一位患者,他因為多次在睡眠中遭遇鬼壓床而來到我的診室。我告訴他,這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱為“睡眠癱瘓癥”,其實是一種較為常見的睡眠障礙??赡艿脑蛴卸喾N,包括過度勞累、精神壓力過大、睡姿不當(dāng)、睡前過度興奮或焦慮等。這些因素可能導(dǎo)致患者在睡眠過程中,大腦意識已經(jīng)清醒,但身體的肌肉仍處于休眠狀態(tài),從而引
