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老人家貧血怎么補

女, 60歲

2020-09-15 1823次

病情描述:

老人家貧血怎么補

醫(yī)生回答

病情分析:

老人家貧血多是營養(yǎng)性貧血,對于老人家貧血要調(diào)整飲食結(jié)構,不能只吃素,適當吃一些瘦肉,如果怕塞牙可以吃點帶肉餡的食物或者肉松、肉泥,量控制在一天一兩即可。牙齒不好的老人,綠葉菜也不要煮太久,以免葉酸破壞過多,影響攝入效果。老人要戒掉喝濃茶的習慣。

意見建議:

為預防老年人營養(yǎng)性貧血,老人家不應過分節(jié)制飲食,膳食種類要豐富,不能偏食,保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入,同時避免飯后立即喝濃茶或咖啡,適當攝入富含維生素c的水果。另外,老年人貧血,一定要及時去醫(yī)院就診,明確導致貧血的原因,以免延誤病因治療,造成不良后果。

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