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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 40682次

• 惡心乏力食欲不振怎么辦

  如果你惡心嘔吐，時間久了以后會出現(xiàn)食欲不振，也會出現(xiàn)全身乏力。這種情況，第一個要調(diào)整一下飲食的結(jié)構(gòu)，吃一些容易消化的食物。如果效果不理想的話，可以吃一些止惡心嘔吐的藥物。比如說維生素B6或者是胃復(fù)安等等。如果惡心好轉(zhuǎn)了以后，有可能你的食欲會增加。還有一種情況就是到醫(yī)院查一下有沒有一些慢性消耗性疾病，比如說發(fā)燒的疾病、慢性胃炎或者是慢性肝炎，或者是心功能不全，或者是腎功能不全。這些疾病時間久了都會導(dǎo)致惡心嘔吐、全身乏力和食欲不振。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-06-30 6200次

• 腰酸乏力犯困怎么回事
  腰酸、乏力、犯困，大部分是因為長期過度腰部運動引起的腰肌勞損和腰間盤突出造成，少部分可能是因為輸尿管結(jié)石造成。當存在長期反復(fù)過度的腰部活動，長時間的坐，長時間的站等因素的時候，要考慮是否發(fā)生了腰肌勞損和腰間盤突出。行腰椎CT或腰椎磁共振可以鑒別是腰肌勞損還是腰間盤突出。當明確是腰肌勞損或者腰間盤突出以后，都要注意休息，臥硬板床，行腰背部功能鍛煉，腰背部推拿、按摩、理療，腰椎牽引治療。腰酸乏力癥狀比較輕，剛剛開始發(fā)作的時候，通過非手術(shù)治療是可以得到緩解的。如果考慮是一側(cè)腰痛比較明顯的，要注意是否是輸尿管結(jié)石發(fā)作，可以去醫(yī)院行泌尿系B超或者泌尿系CT明確。
  語音時長 01:49”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-22 10817次

• 乏力頭暈怎么辦
  乏力頭暈有可能是貧血所造成的，最好到醫(yī)院化驗血常規(guī)，確認血紅蛋白是否正常?？梢钥诜a血藥物，如硫酸亞鐵片來補血治療。同時也可以通過飲食調(diào)整，多吃一些魚類，肉類，蛋類，奶類，菠菜，白菜等食物。另外，也有可能是血壓不正常影響。需要測量血壓，如果高血壓的患者，可以口服生脈飲來治療。如果是血壓高，可以口服降壓藥物來控制血壓。乏力頭暈的患者平時要注意多喝水，注意休息，避免熬夜，要保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，低脂飲食，同時還要注意戒酒。乏力頭暈除了貧血之外，還有可能會見于其他的疾病，比如一些常用的消炎藥也會引起頭暈乏力。這要根據(jù)患者的具體病情來調(diào)整藥的用量和使用時間，還有可能是前列腺功能出現(xiàn)問題，也會出現(xiàn)頭暈乏力。要積極的治療原發(fā)病，才可以改善乏力頭暈的癥狀。
  語音時長 1:49”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-18 3505次

• 女性腰酸全身乏力很累怎么辦
  這種現(xiàn)象是由于腎虛引起的。不要太過勞累，保持充足的睡眠，可以服用腎寶片，保持良好的生活習(xí)慣，心情保持愉悅，適當?shù)亩喑鋈プ咦摺２灰行睦韷毫?，不要吃辛辣刺激的食物。不要喝酒抽煙，可以按摩，多吃水果蔬菜?/div>

  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-03 2102次

• 腰酸乏力犯困怎么回事
  病情分析：腰酸乏力犯困，大部分情況下考慮還是腰部肌肉的問題，以前肌肉受到外傷，比如腰部扭傷，這種急性的損傷之后沒有得到正確及時的治療，沒有得到充分的休息，就容易引起后期的腰酸乏力犯困。意見建議：如果以前沒有受到外傷長時間的一個姿勢，比如長時間的彎腰就容易引起腰部肌肉纖維的慢性勞損，從而引起這種知識結(jié)構(gòu)的功能下降也會導(dǎo)致乏力犯困。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-07 2202次

• 男人腰酸乏力怎么辦
  男人腰酸乏力考慮是腰肌勞損、筋膜炎、骨質(zhì)疏松等引起的，可以通過藥物治療、物理療法等改善。1、腰肌勞損：如果長期超負荷工作，會導(dǎo)致腰部肌肉過度勞累，無法得到充分的休息后還會引發(fā)損傷，使腰部出現(xiàn)乳酸堆積，引起全身無力、腰酸、背痛等癥狀，可以在醫(yī)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-12 0次

• 腰酸怎么辦
  腰酸可能是腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等引起，需要選擇藥物、物理等方法治療。1、腰肌勞損：長時間過度勞累會導(dǎo)致腰肌勞損，使腰部肌肉過度痙攣后出現(xiàn)酸脹感，還可能會引發(fā)彌漫性疼痛。需要適當?shù)膶植堪茨岱螅軌蚴拱Y狀逐漸緩解，也可以遵從醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次