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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 7869次

• 手背筋疼是怎么回事

  手背筋疼多數(shù)是由于手背的肌腱出了問題。手背的肌腱比較表淺，但是手背的肌腱容易在某些程度下受到損傷，比如勞損或者是外傷等等。這些肌腱在受到損傷以后，就會出現(xiàn)炎癥，并且多數(shù)是無菌性炎癥，可以是肌腱本身的炎癥，可以是肌腱腱膜的炎癥，也可以是腱周的一些軟組織的炎癥，總之都是與肌腱相關的損傷，會導致手背疼痛。有一些手背的筋也是受到了骨骼的刺激，也會產生疼痛。多數(shù)手背的筋疼還是以慢性的勞損為主，腱膜或者腱周組織的炎癥導致的疼痛，手臂的疼痛以肌腱受傷為主的表現(xiàn)的疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11728次

• 小腿肚里面那根筋疼怎么回事
  根據問題所描述的部位和癥狀分析，人體的小腿肚部位是比目魚肌和腓腸肌肌肉所組成的。如果是由于急性損傷引起了局部筋疼的癥狀，需要考慮是由于腓腸肌或者是比目魚肌，甚至是跟腱撕裂損傷的疾病情況。建議及時地前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診咨詢，通過?？漆t(yī)生的體格檢查，來排除是否發(fā)生了跟腱斷裂的情況。如果排除了跟腱斷裂的情況，考慮是由于肌肉撕裂，或者損傷的情況，需要制動休息，在疼痛部位冰敷1～2天，必要的可以做支具固定保護，有助于緩解癥狀。如果不是由于急性損傷的因素，需要考慮是由于肌肉勞損的疾病原因，通常和慢性損傷以及寒冷刺激等因素有關。建議也需要制動休息，避免小腿部位的劇烈運動，同時要注意保暖，可以通過局部熱敷、按摩、針灸等物理治療方法來使緊張?zhí)弁吹募∪饨M織放松。必要的時候可以外用活血鎮(zhèn)痛膏藥來緩解疼痛的癥狀，一般情況下，慢性的肌肉勞損癥狀通過自我治療和修養(yǎng)，癥狀可以在一周內逐漸緩解好轉，平時注意保養(yǎng)，可以避免癥狀復發(fā)。
  語音時長 02:06”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-06-15 5003次

• 小腿有根筋疼怎么回事
  根據問題所描述的癥狀和部位分析，在日常生活中，我們所說的筋，在醫(yī)學中指的是筋膜或者肌腱組織。如果在日常生活中，排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了小腿部位筋疼的癥狀，通常需要考慮是由于小腿部位的筋膜炎或者是肌腱炎的疾病原因。在臨床中，往往是由于慢性損傷、局部受涼或者勞損原因所引起的。除了疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常還可能會伴有小腿活動時牽拉感、緊束感、局部酸脹以及小腿部位的膝關節(jié)或者踝關節(jié)活動受限等其他的癥狀。在治療上，建議可以采取綜合性的保守治療以及休息的方法來控制癥狀，避免劇烈運動，盡量少做小腿的負重動作，可以避免癥狀加重，同時需要注意保暖，可以通過局部熱敷來緩解酸脹或者疼痛的癥狀。如果疼痛的癥狀明顯的話，可以適當口服雙氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋片，以及在疼痛部位涂抹扶他林乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。一般情況下，通過上述的自我治療和休息，癥狀可以在1~2周時間內逐漸的緩解。如果通過自我治療，癥狀不能緩解，甚至出現(xiàn)了加重的情況，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診咨詢，明確了具體的病因診斷以后，還可以通過在疼痛部位做痛點封閉藥物注射治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 02:17”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-30 5143次

• 脖子那根筋疼連著頭疼怎么回事
  脖子那根筋疼連著頭疼，應該考慮是頸椎病引起的。長時間的低頭，長時間對著電腦，長時間使用太高太軟的枕頭，都會引起脖子的筋反復的受到牽拉，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，就會導致局部的疼痛，這根筋也會拉著頭部，就導致了頭痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-19 6403次

• 小腿筋疼是怎么回事
  腳筋痛常見的原因有以下幾種： 首先，最常見的原因是局部的外傷。由于牽拉損傷而引起肌腱的牽拉性疼痛，這種情況是最為常見的。 第二，局部的炎癥。包括慢性的炎癥，比如肌腱在與腱鞘長期活動磨損以后，出現(xiàn)慢性的無菌性炎癥。急性的感染性炎癥，也可以引起腳筋的疼痛。 第三，跖腱膜炎。跖腱膜由于慢性的牽拉而造成局部的損傷，是非常的常見，它位于足底引起腳筋的疼痛。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-16 3706次

• 脖子那根筋疼連著頭疼是怎么回事
  導致脖子疼痛和頭部疼痛的原因是有很多的，比如患者在日常的生活里坐姿不正確，長期低頭看手機、玩電腦或者是看書。這種情況就會出現(xiàn)脖子疼痛、頭部疼痛。也有一部分患者是由于頸椎疾病引起的脖子疼痛以及頭部疼痛，還有的患者是由于受涼引起的頭痛、脖子疼痛。這種情況可以通過針灸、按摩、熱敷、理療、艾灸等方法進行治療
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 480次

• 小腿肌肉疼是怎么回事
  小腿肌肉疼的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等，我們可根據不同原因進行不同的治療：1，如果小腿肚子受涼，常常會引起疼痛，我們可以準備一盆熱水，泡上熱毛巾，給小腿熱敷，每次二十分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷三至五次即可見效。2，如果是長時間沒運動，而突然進行長跑，打球類比賽等，容易
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 147次