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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8657次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 8601次

• 睡枕頭脖子痛怎么辦
  枕著枕頭睡眠的時候?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)脖子疼痛，基本上就是由于睡覺的時候枕頭的不合適，比如過高了，或者是過軟或者是過低，導(dǎo)致頸部的肌肉持續(xù)的被牽拉，發(fā)生了損傷而誘發(fā)出現(xiàn)的疼痛。也可能是由于夜晚睡眠的時候，枕頭不合適加上姿勢睡眠的不正確，引發(fā)出現(xiàn)的落枕，而誘發(fā)患者出現(xiàn)的脖子疼痛，落枕基本上就是導(dǎo)致晨起后出現(xiàn)脖子的疼痛以及脖子不敢旋轉(zhuǎn)等癥狀的發(fā)生。出現(xiàn)脖子疼痛的情況，患者應(yīng)該選擇合適的枕頭，在選擇枕頭的時候盡量的不要過高，也不要過低，也不要太軟，不要太硬，枕頭最好在十公分左右就可以。另外，選擇一些記憶枕或者是一些乳膠枕，蕎麥皮的，綠豆的，黃豆的枕頭都是可以的。發(fā)生脖子疼痛的情況，患者可以局部進行熱敷以及局部進行推拿按摩或者是外用一些膏藥來進行緩解疼痛。
  語音時長 01:27”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-13 11307次

• 睡歪脖子很痛怎么辦
  其實睡歪脖子，導(dǎo)致了脖子疼痛，在臨床上叫做落枕，主要就是由于睡覺的時候枕頭不合適，或者過度的受涼，所引起的頸部肌肉痙攣導(dǎo)致的疼痛。首先一定要積極的端正頸部姿勢，避免低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟，在平躺的休息的時候，頭頸部要和枕頭床相互貼實，避免有懸空的部位，在側(cè)躺的休息的時候，枕頭不能太軟，頭頸部的方向要和身體軀干的方向平行，同時可以使用頸托固定，能夠有效的緩解頸部的肌肉痙攣，減輕頸部肌肉支撐頭部的力量?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，使用活血的中藥熱敷燙洗，對于局部的痛點還可以進行封閉治療。
  語音時長 1:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-25 16331次

• 睡漏枕了脖子痛怎么辦
  病情分析：落枕是一種很常見的損傷，對于落枕的患者而言，脖子劇烈疼痛是主要的癥狀。部分疼痛較為劇烈的患者，甚至?xí)霈F(xiàn)活動度受限的癥狀。意見建議：可以通過按摩或者熱敷進行緩解疼痛，也可以通過局部用藥緩解疼痛，常見的用藥方法就是貼膏藥可以貼麝香壯骨膏進行緩解。如果疼痛較為劇烈的話，也可以通過針灸進行緩解。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 2302次

• 脖子睡扭了怎么辦
  日常生活中，脖子睡扭的情況很常見，也就是我們經(jīng)常所說的落枕。它是一種常見病，好發(fā)于青壯年人，以冬春季為多見。一般可通過中醫(yī)治療。比如手法，理筋，針灸，藥物，熱敷，按摩等均有良好的效果。此外對于頸椎棘突有偏歪者，還可應(yīng)用扳法，通常對于外傷性的落枕更為有效。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-24 2502次

• 頸椎痛睡不睡枕頭
  在病人出現(xiàn)頸椎痛情況以后是應(yīng)該睡枕頭的，如果說不睡枕頭會導(dǎo)致頸后部懸空，就容易過度的牽拉頸后部肌肉、筋膜、韌帶就會加重上述組織痙攣的狀態(tài)，就會引發(fā)頸椎疼痛情況的加重。如果說睡覺時睡枕過高，就會過度的牽拉頸后部肌肉、筋膜和韌帶，還容易使頸椎曲度發(fā)生變直甚至反曲的情況，而這種情況也會導(dǎo)致頸椎疼痛情況的加
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 48次

• 脖子睡落枕了怎么辦
  落枕主要是由于睡眠姿勢不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴重的話，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。同時也可以配合適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨Φ确椒ㄖ委?，一般在幾天之?nèi)可以緩解恢復(fù)。如果癥狀比較嚴重的話，要及時就醫(yī)檢查。患者在睡眠
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次