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• 褪黑素改善失眠，但是這些人群不適用

  從體外補充褪黑素，可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài)，調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。褪黑素的確對改善睡眠、免疫調(diào)節(jié)方面有很好的作用，但是并非人人適用，服用不當(dāng)適得其反。以下人群就要慎重服用褪黑素。1.未成年人2.妊娠期婦女3.心腦疾病患者4.肝腎功能不全者5.酒精過敏者。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 27902次

• 褪黑素為何只對老年人失眠效果好

  褪黑素是一種由人體松果體分泌的一種可誘發(fā)睡眠，調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期，主要用于調(diào)節(jié)生理節(jié)律紊亂引起的睡眠節(jié)律障礙。美國FDA(食品與藥品管理局)認(rèn)為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。褪黑素可調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律，不僅能加深睡眠，提高睡眠質(zhì)量，更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài)，提高生活質(zhì)量。但是人體褪黑素分泌正常的人盡量不要使用，大部分年輕人體內(nèi)能自我產(chǎn)生足夠的褪黑素，所以褪黑素對褪黑素產(chǎn)生不足等引起的失眠，比如時差反應(yīng)、倒班所致失眠，還有部分老年人效果會更好。

  

  01:22
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 20169次

• 褪黑素能治療所有失眠嗎
  對治療失眠有一定作用，但并不是治療所有的失眠，褪黑素它是松果體分泌的一種激素。它對于晝夜節(jié)律有一定的影響，而且要褪黑素也作為催眠藥的一個保健品，日益在臨床當(dāng)中在我們的日常生活中應(yīng)用比較多。褪黑素在這個夜幕降臨的時候分泌，一般九點到十點開始，凌晨兩三點達(dá)到高峰。早晨太陽出來以后就會停止分泌，而且隨著年齡增長分泌量也有減少的傾向，一般認(rèn)為四十歲以下的人是不會缺少這種激素的，不用去補充。而且，因為目前城市夜生活豐富，光刺激對這種松果體分泌褪黑素會造成一些影響。所以說目前來說失眠的人群比較普遍。褪黑素作為一種替代品，一次服用0.3毫克達(dá)到一個生理濃度，但是它也有一些不良反應(yīng)，比如說認(rèn)知損害，白天疲勞，夢魘等等。所以說大量或者是過量使用褪黑素，對我們?nèi)梭w還是有一些副作用的，目前認(rèn)為褪黑素主要就是治療這種睡眠節(jié)律失調(diào)性的睡眠障礙，比說這種睡眠時間延遲的、倒時差的或者是腦損傷的。所以說它并不能治療失眠癥中所有的癥狀。
  語音時長 01:56”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-21 11192次

• 褪黑素治療失眠嗎
  褪黑素是人體分泌的一種促進睡眠的激素，褪黑素的主要作用就是改善睡眠，對于治療睡眠還是有一定的幫助的。但是失眠是比較復(fù)雜的一種疾病，不能靠單純的服用藥物來進行治療，一定要從根本上解決。首先要改善一下心理壓力，如果心理壓力比較大，需要向親人或者朋友傾訴一下，改善壓力的狀況才是有效改善失眠的最根本的好辦法。另外還需要睡前做一些有氧運動，比如慢跑或者游泳，人在疲勞的狀態(tài)下是比較容易入睡而且睡眠狀態(tài)也會比較好的；另外睡前喝一杯熱牛奶也是有助于改善睡眠的；睡前泡一個熱水澡或者是泡泡腳也是可以改善睡眠的。但是褪黑素的療效其實也是有待考究的，長期服用可能對改善睡眠有一定的作用，但是盡量不要依賴藥物造成依賴性。
  語音時長 1:20”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-17 12208次

• 褪黑素能治失眠嗎
  褪黑素治療失眠，但要根據(jù)不同人群來服用，褪黑素是自身分泌的一種激素，褪黑素隨著年齡增長分泌會減少，在服用褪黑素治療方面一般中年人尤其是老年人，可以補充褪黑素改善睡眠，而未成年人不宜服用褪黑素，因為褪黑素治療失眠也有副作用。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 40502次

• 褪黑素治療失眠好嗎
  褪黑素可以治療失眠，成年失眠患者通常的情況下有比較底的褪黑素水平，褪黑素的催眠研究結(jié)果顯示，服用以后入睡的時間會縮短，睡眠的質(zhì)量會改善，睡眠當(dāng)中覺醒的次數(shù)也會明顯的減少。而且它可以使睡眠結(jié)構(gòu)得到調(diào)整，表現(xiàn)為淺睡眠階段縮短，深睡眠階段延長。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2603次

• 褪黑素片能治失眠嗎
  失眠的原因多種多樣，如果是由于生物鐘紊亂等原因引起的失眠，通常能治；如果是由于心理因素、疾病因素等原因引起的失眠，通常不能治。如果需要使用褪黑素片，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。如果是由于生物鐘紊亂、倒時差等原因引起的短期失眠，褪黑素片可能有一定的效果。褪黑素是人體腦內(nèi)松果體腺分泌的胺類激素，在調(diào)節(jié)人體晝
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 失眠就有失眠癥么
  失眠和失眠癥都可以統(tǒng)稱為睡眠障礙，失眠是失眠癥的一個主要癥狀，但并不是所有的具有失眠表現(xiàn)的患者，都可以診斷為失眠癥。像一些不屬于失眠癥的失眠：第一個就是暫時性的失眠，精神興奮，緊張，憤怒等一些情緒因素，冷熱，噪音等一些環(huán)境因素，值夜班，倒班，遠(yuǎn)途的旅行造成的這個時差等等，睡眠習(xí)慣的改變都可能會引起暫
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 74次