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怎么抑制發(fā)作性睡病

男, 42歲

2019-05-26 1382次

病情描述:

怎么抑制發(fā)作性睡病

醫(yī)生回答

病情分析:

發(fā)作性睡病是目前一種原因,還不夠明確的睡眠障礙。在臨床上可出現(xiàn)有發(fā)作性的,失眠多夢(mèng),沒有深度睡眠,睡眠質(zhì)量不佳,容易醒等癥狀。嚴(yán)重影響了個(gè)人正常的生活和工作。

意見建議:

失眠建議綜合治療。每天練一下太極拳,每天做一下瑜伽,飲食上清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝濃茶,不要喝咖啡。保證良好的作息時(shí)間。不要看刺激的書籍,電影電視劇等 ,每天用熱水泡腳 ??梢猿鋈ヂ糜?,全身放輕松。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b、谷維素,隨時(shí)找醫(yī)生做心理疏導(dǎo),必要時(shí)使用安眠藥物如安定、哌甲酯的調(diào)整等 ,隨時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。

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